Flourish: 24/7 Wellness Buddy

Ծանոթացեք Flourish-ի հետ՝ հոգեբանների կողմից մշակված գիտականորեն հիմնավորված, մրցանակակիր հոգեկան առողջության և բարեկեցության հավելված, որը կօգնի ձեզ կառավարել սթրեսը, հաղթահարել առօրյա հուզական մարտահրավերները և աջակցել անձնական աճին: Անկախ նրանից, թե դուք ձեզ զգում եք փակուղու մեջ, անմոտիվացված, ճնշված, սթրես կամ անհանգստություն եք ապրում, թե պարզապես կարիք ունեք հանգիստ տարածքի՝ մտածելու համար, Flourish-ը կօգնի ձեզ վերականգնել պարզությունը, հանգստությունը և մոտիվացիան՝ հաճախ ընդամենը մի քանի րոպեում։

Ո՞վ է Սաննին։

Սաննին ձեր արհեստական ​​բանականությամբ աշխատող հոգեկան առողջության ուղեկիցն է, սովորությունների մարզիչը և հաշվետվողականության ընկերը՝ Flourish հավելվածում: Հոգեբանների կողմից մարզված Սաննին լսում է, հարցնում մտածված հարցեր և առաջարկում է գիտականորեն հիմնավորված պատկերացումներ և հաղթահարման գործիքներ՝ ձեզ օգնելու խորհրդածել, կառավարել զգացմունքները, կատարել իմաստալից գործողություններ և ձևավորել կայուն սովորություններ: Երկարատև հիշողությամբ Սաննին ժամանակի ընթացքում ավելի լավ է ճանաչում ձեզ և կարող է ի հայտ բերել օգտակար պատկերացումներ և օրինաչափություններ: Սաննին բնականաբար շփվում է տեքստի, ձայնի և պատկերների միջոցով՝ ավելի գրավիչ, աջակցող փորձի համար։

Հատկանիշներ

Ուղղորդվող օրագիր և խորհրդածություն հոգեկան առողջության համար
Հանեք մտքերը ձեր գլխից և տեղափոխեք էջ: Մեր խորհրդանշական հիշողության տարան օգնում է ձեզ զարգացնել հուզական գիտակցություն, ձեռք բերել պարզություն և զգալ ավելի թեթև՝ ընդամենը մի քանի րոպեում։

Սթրեսի և անհանգստության դեմ պայքարի գործիքներ
Շնչառական վարժություններից մինչև մեդիտացիա, բացահայտեք ինտերակտիվ գործունեություն, որը նախատեսված է ձեր միտքը հանգստացնելու, մարմինը հիմնավորելու և ձեզ վերականգնելու համար՝ ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում։

Առողջ սովորությունների ձևավորում բարեկեցության համար
Ստեղծեք փոքր, իրատեսական սովորություններ բարեկեցության, սոցիալական կապի և մոտիվացիայի համար: Սաննին օգնում է ձեզ պատասխանատու մնալ և քաջալերում է ձեզ ճանապարհին։

Մտավոր պարզություն և կենտրոնացման աջակցություն
Զգում եք, որ ճնշված եք կամ հետաձգում եք: Օգտագործեք ուղեղի լրացումներ, առաջադրանքների բաժանումներ, Pomodoro ժամանակաչափեր և նուրբ հրումներ՝ մտավոր քաոսը վերածելու հստակ հաջորդ քայլերի։

Համայնք և կապ
Հանդիպեք ամենաջերմ և ամենաաջակցող առցանց համայնքներից մեկի հետ: Flourish ընկերների և Flourish համայնքի հետ դուք կարող եք կիսվել բարեկեցության գործունեությամբ, ոգեշնչել միմյանց և միասին հաղթահարել կյանքի վերելքներն ու վայրէջքները։

Գիտության վրա հիմնված և վստահելի

Flourish-ը կառուցված է PhD հոգեբանների կողմից և հիմնված է աֆեկտիվ գիտության, մոտիվացիայի գիտության և վարքագծի փոփոխության հետազոտությունների վրա։ Այն ամենաբարձր վարկանիշ ունեցող արհեստական ​​բանականության հոգեկան առողջության և բարեկեցության հավելվածներից մեկն է, որը վավերացվել է առաջատար համալսարանների (ներառյալ Սթենֆորդի և Հարվարդի) հետազոտողների կողմից ղեկավարվող գիտական ​​ուսումնասիրությունների միջոցով, որը ցույց է տվել, որ բարելավում է դրական հույզերը, դիմադրողականությունը և սթրեսի մակարդակը։

Ստեղծված է ձեր գաղտնիությունը հաշվի առնելով

• Հաղորդագրությունները պաշտպանված են ծայրից ծայր կոդավորմամբ
• Դուք կարող եք ջնջել ցանկացած զրույց ցանկացած պահի
• Լրացուցիչ կենսաչափական կողպեքը ավելացնում է պաշտպանության լրացուցիչ շերտ
• Ստեղծված է մասնավոր, անվտանգ հոգեկան առողջության աջակցության համար, որին կարող եք վստահել

Ինչ են ասում մարդիկ

«Flourish-ը հիշեցրեց ինձ, թե ինչպես նորից հոգ տանել ինքս ինձ մասին»։
«Նույնիսկ վատ օրերին Flourish-ը օգնում է ինձ տեսնել լավը»։
«Այս հավելվածը ինձ հանգստություն է տալիս, երբ ես դրա կարիքն ամենաշատն ունեմ»։
«Ես փորձել եմ այնքան շատ բարեկեցության հավելվածներ։ Սա իրականում ինձ հաջողվեց»։
«Այն ինձ տարածք է տալիս զգալու այն, ինչ զգում եմ՝ առանց դատելու»։
«Ես չէի կարծում, որ ինչ-որ բան կարող է օգնել իմ հետաձգման հետ՝ սա օգնեց»։
«Ես այն օգտագործում եմ, երբ ես պարուրաձև եմ։ Այն իսկապես օգնում է»։
«Դա նման է թերապիայի, բայց իմ սեփական պայմաններով»։
«Սաննին դարձել է իմ առօրյայի մի մասը»։

Ում համար է Flourish-ը

• Բոլոր նրանց համար, ովքեր հոգեկան առողջության աջակցություն են փնտրում սթրեսի կամ անհանգստության դեպքում
• Ուսանողներ և մասնագետներ, ովքեր պայքարում են զբաղված կյանքի դեմ
• Մարդիկ, ովքեր օրագիր են վարում կամ ցանկանում են սկսել
• Նրանք, ովքեր նուրբ աջակցություն են փնտրում թերապիայի սեանսների միջև
• Բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են մի փոքր ավելի լավ զգալ՝ մեկ փոքր քայլ առ քայլ

Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի երջանիկ, ավելի հանգիստ կյանք Flourish-ի միջոցով՝ գիտության վրա հիմնված հոգեկան առողջության հավելված, որին կարող եք վստահել

Կայք՝ myflourish.ai
Կապ մեզ հետ՝ hello@myflourish.ai
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ myflourish.ai/privacy-policy