Quit smoking - easy!

«Թողեք ծխելը - հեշտ»-ը ձեր բարեկամական ուղեկիցն է ծխելը թողնելու հանգիստ, կառուցվածքային ճանապարհորդության համար: Հետևեք ծխից զերծ յուրաքանչյուր րոպեին, տեսեք, թե որքան գումար եք խնայում և քայլ առ քայլ դիտեք ձեր առողջության առաջընթացը՝ բոլորը մեկ մաքուր վահանակում:

Ի՞նչ կարող եք հետևել:

- Ծխելը թողնելու օրվանից ի վեր առանց ծխելու ժամանակը՝ օրեր, ժամեր և րոպեներ:
- Խնայված գումար՝ մուտքագրեք տուփի գինը, օրական և տուփի ծխախոտները՝ տեսնելու համար, թե որքան կանխիկ գումար է մնում ձեր գրպանում:
- Չծխած ծխախոտներ՝ հստակ թիվ, որը ցույց է տալիս, թե որքան ճանապարհ եք անցել արդեն:
- Առողջության առաջընթաց՝ կարևորագույն նվաճումներ, ինչպիսիք են ածխածնի մոնօքսիդի մակարդակի նորմալացումը, թոքերի ֆունկցիայի բարելավումը, արյան մեջ թթվածնի ավելի լավ մակարդակը և սրտի հիվանդությունների ռիսկի նվազումը:
- Կրկնություններ՝ գրանցեք ձեր գրառումները ազնվորեն և վերահսկեք ձեր Կրկնությունների քանակը՝ զրոյից սկսելու փոխարեն:

Օգտագործեք այն որպես ձեր անձնական ծխի և ծխի դադարեցման հետևորդ. բացեք հավելվածը, ստուգեք ձեր շարքը և հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու ծխելը այլևս տարբերակ չէ:

Նպատակներ, նվաճումներ և մոտիվացիա.
- Սահմանեք հատուկ նպատակներ (7, 30, 90 օր և ավելի) և տեսեք դրանք հավելվածի ներսում։
- Բացեք նվաճումները, ինչպիսիք են ձեր առաջին օրը և ապագա կարևորագույն նվաճումները։
- Կարդացեք հաղորդագրություններ, որոնք նշում են ծխախոտից զերծ յուրաքանչյուր լրացուցիչ օրը։

Սիգարների սկաների փոխարեն, Quit smoking - easy-ն կենտրոնանում է իսկապես կարևորի վրա՝ ձեր ժամանակի, փողի և առողջության վրա։ Պարզ վիճակագրությունը և հստակ քարտերը հեշտացնում են ձեր իրական առաջընթացը մեկ հայացքով տեսնելը։

- Պարզ կարգավորումներ իրական կյանքի համար
-- Ընտրեք լեզու՝ ռուսերեն կամ անգլերեն։
- Ընտրեք արժույթ՝ ռուբլի կամ դոլար։

Սահմանեք ձեր ծխելը թողնելու ամսաթիվը և ցանկացած պահի կարգավորեք ձեր ծխելու մասին տեղեկատվությունը։

Սկսեք այսօր Quit smoking - easy-ով և վերածեք ձեր հեռախոսը փոքր ամենօրյա հիշեցման, որ ավելի լավ, առողջ, առանց ծխի կյանք արդեն իսկ տեղի է ունենում։