PouchOff-ը օգնում է ձեզ հետևել նիկոտինի տոպրակների, սնուսի կամ դիպի օգտագործումը թողնելու ժամանակահատվածին՝ անկախ նրանից, թե դուք դադարեցնում եք այսօր, թե նախ կրճատում եք այն։ Ասեք, թե ինչ եք օգտագործում և քանիսն եք օրական, ապա դադարեցրեք միանգամից կամ նվազեցրեք շաբաթ առ շաբաթ։ Այն հաշվում է օրերը, չօգտագործված տոպրակները և պահած գումարը։ Երբ ցանկություն է առաջանում, մեկ հպումով գործարկվում է հինգ րոպեանոց ժամանակաչափ, որը շնչում է ձեզ հետ միասին։
ՀԱՇՎԻՉ
• Օրերի հաշվարկ, խուսափված տոպրակներ, խնայված գումար և խուսափված նիկոտինի գնահատական մգ-ով, հաշվարկված ձեր մուտքագրած թվերից
• Հաշվարկները օրվա ընթացքում աճում են՝ կեսգիշերին չցատկելու փոխարեն
• Թղթիկը գրանցվում է որպես թղթիկ։ Ձեր օրերի քանակը մնում է նույն տեղում, և կրկին սկսվում է առանձին շարք՝ առանց սայթաքումների։
• Նշեք, թե ինչի վրա է ծախսվում գումարը և դիտեք, թե ինչպես է նպատակը լրացվում։
ՑԱՆԿԱՆՔԻ ԺԱՄԱՆԱԿԱԳԻՐ
• Սեղմեք «Ցանկություն» կոճակը, և հինգ րոպեանոց օղակը հետհաշվարկ է կատարում՝ տուփի շնչառությամբ. ներս, պահեք, դուրս, պահեք։
• Ձեր սեփական կարճ ցանկը այն բաների, որոնք պետք է անեք սպասելիս, օրինակ՝ սառը ջուր, զբոսանք կամ մաստակ։
• Գրանցեք, թե որքան ուժեղ էր այն, ինչն էր այն առաջացրել և արդյոք դուք այն ավարտել եք։
ՔԱՅԼ ԹԵ՞ ՍԱՌԸ ՀԻՆԴԿՅՈՒՐ։ • Սառը հնդկահավ. սկսեք այսօր կամ մուտքագրեք այն ամսաթիվը, երբ արդեն դադարեցրել եք։
• Պրոֆեսիոնալ նվազեցման պլան. շաբաթական ավելի քիչ փաթեթներ՝ 2-ից 26 շաբաթվա ընթացքում, ուժի աստիճանական նվազեցմամբ, օրինակ՝ 9 մգ-ից մինչև 6 մգ, մինչև 3 մգ։
• Այսօր ցույց է տալիս, թե ինչ է մնացել ձեր չափաբաժնից, և պլանը յուրաքանչյուր քայլը նկարում է որպես գրաֆիկ։
• Նախապես տեղեկացրեք յուրաքանչյուր քայլի սկսման առավոտյան։
ՔԱՐՏ՝ ԿԻՍԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ։
• Մեկ հպումով մաքուր է դառնում։ Ձեր օրական քանակի, խուսափած պարկերի և պահված գումարի պատկերը
• Նույն թվերը պատճենեք որպես պարզ տեքստ՝ թողնելու ֆորումի գրառման համար: Քարտը բաց է թողնում ձեր օգտագործած ապրանքանիշը
ՊԱՐԿԵՐ, ՍՆՈՒՍ ԿԱՄ ԴԻՊ
• Ընտրեք ձեր ապրանքը, և հավելվածը կօգտագործի ձեր բառերը՝ պարկեր, չափաբաժիններ կամ դիպսեր, տարաների, տուփերի կամ տուփերի մեջ
• Մուտքագրեք ուժգնությունը և ձեր սովորական օրական քանակը, անկախ նրանից, թե ինչ եք օգտագործում
ՄՆՈՒՄ Է ՁԵՐ ՀԵՌԱԽՈՍԻ ՄԵՋ
• Հաշիվ և գրանցում չկա
• Ձեր թողնելու և ծխելու ցանկության գրառումները պահվում են ձեր հեռախոսում: Գովազդները և խափանումների մասին հաղորդագրությունները անցնում են Google ծառայություններով, ինչպես նշված է տվյալների անվտանգության բաժնում
• Պահուստավորեք մեկ ֆայլում և վերականգնեք այն մեկ այլ հեռախոսում
• Առավոտյան գրանցում և երեկոյան հիշեցում, որոշ ժամանակ, երբ դուք ընտրում եք
PouchOff-ը հաշվում է այն, ինչ դուք չեք օգտագործել՝ ձեր մուտքագրած թվերից: Սա բժշկական խորհրդատվություն չէ և առողջության վերաբերյալ որևէ պնդում չի անում: Նիկոտինը դադարեցնելու օգնության համար խոսեք բժշկի կամ դեղագործի հետ:
ՈՒ՞Մ ՀԱՄԱՐ Է ԱՅՆ
Մեծահասակներ, ովքեր օգտագործում են նիկոտինի պարկեր, սնուս կամ դիպ և ցանկանում են դադարեցնել կամ նախ կրճատել ծխելը:
Ստանդարտ մակարդակ՝ հաշվիչ, սառեցված սնունդ, ցանկության ժամանակաչափ, ձեր ցանկության ամբողջական պատմությունը, կիսվելու քարտը և մեկ խնայողության նպատակ՝ «Ցանկություն» և «Պլան» ներդիրների վրա փոքրիկ ցուցանակով: PouchOff Pro-ն ավելացնում է նվազեցման պլանը, ուժի աստիճանական նվազեցումը, ցանկության գրաֆիկները ժամային և ակտիվացնող ռեժիմով, ինչպես նաև ավելի շատ խնայողության նպատակներ, ինչպես նաև հեռացնում է գովազդները։
Հարցեր կամ գաղափարներ՝ support@clearstackapps.com
PouchOff. նիկոտինի տոպրակի հետևորդ՝ ծխելը թողնելու, ծխելու ցանկությունը և աստիճանական նվազեցման համար։
Վերջին թարմացումը՝
14 հոկ, 2026 թ.