Calitracker: Calisthenics Log
Գնումներ հավելվածի միջոցով
PEGI 3
info
10 հզր+
Ներբեռնումներ
PEGI 3
Իմանալ ավելին
Հավելվածի մասին
Calitracker-ը անվճար կալիստենիկայի և մարզասրահի մարզումների հետևորդ է՝ առանց գովազդի: Գրանցեք յուրաքանչյուր մոտեցում և կրկնություն, հետևեք քայլ առ քայլ հմտությունների առաջընթացին առջևի լծակի, պլանշի, ձեռքերի դիրքի և մկանների վերև քաշի համար, և դիտեք, թե ինչպես է ձեր ուժը աճում՝ այգում, տանը կամ մարզասրահում:
Օգտագործեք այն որպես ձեր կալիստենիկայի հավելված մարմնի քաշով մարզումների, փողոցային մարզումների և կշռված կալիստենիկայի համար՝ ձեր առաջին սկսնակ կալիստենիկայի մարզումից մինչև առաջադեմ հմտություններ:
Ստեղծվել է այն մարդկանց կողմից, ովքեր իրականում մարզում են կալիստենիկա և փողոցային մարզումներ: Մեծ ընկերություն չէ:
ՀԵՏԵՎԵՔ ՅՈՒՐԱՔԱՆՉՅՈՒՐ ՄԱՐԶՄԱՆ
• Գրանցեք հավաքածուները, կրկնությունները, պահումները և ավելացված քաշը կամ դիմադրության գոտիները
• Տեսեք ձեր նախորդ արդյունքները յուրաքանչյուր հավաքածուի կողքին, որպեսզի աստիճանական ծանրաբեռնվածությունը հեշտ լինի. մեկ լրացուցիչ կրկնություն, ավելի երկար պահում կամ ավելի շատ ավելացված քաշ
• Միավորեք վարժությունները սուպեր հավաքածուներում
• Ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ և հարմարեցվող ժամանակաչափ պահումների համար
• Աշխատում է անցանց ռեժիմով. գրանցեք ձեր մարզումը՝ առանց կապի
• Մարզումների օրացույց, շարքեր և յուրաքանչյուր վարժության վիճակագրություն
ԱՆՁՆԱԿԱՆ ԳՐԱՌՈՒՄՆԵՐ ԵՎ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻ ԳՐԱՖԻԿՆԵՐ
• Յուրաքանչյուր վարժության անձնական ռեկորդներ (PRs). ամենաշատ կրկնությունները, ամենաերկար պահումը, ամենածանր հավաքածուն
• Առաջընթացի գրաֆիկներ և վիճակագրություն, որոնք ցույց են տալիս ձեր ուժը ժամանակի ընթացքում
• Մարմնի չափումների հետևում
700+ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
• Կալիստենիկա, մարմնի քաշ, մարզասրահ, շարժունակության և կշռված վարժություններ
• Մարզումների տեսանյութեր՝ ձեր ձևը ստուգելու համար
• Զտեք ըստ մակարդակի, մկանային խմբի և սարքավորումների. օղակներ, պարալետներ, գավաթներ, գոտիներ և այլն
• Ստեղծեք ձեր սեփական վարժությունները
ՀՄՏՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ ԵՎ ՊԼԱՆՆԵՐ
Քայլ առ քայլ ռեժիմներ՝
• Ձեր առաջին քաշքշուկ
• Մկանային վերելք
• Պլանշ
• Առջևի լծակ և հետևի լծակ
• L-նստել
• Վիշապի դրոշ
• Մեկ ձեռքով քաշքշուկ
• Ձեռքերի վրա կանգնելու հիմունքներ, ստեղծված 4 անգամ աշխարհի ռեկորդակիր Մարիուս Պրանիաուսկասի կողմից (Պրեմիում)
• Առանց սարքավորումների մարզումներ սկսնակների համար տանը
Պահեք ձեր հմտությունների փորձերի տեսագրությունը և տեսեք, թե ինչպես է բարելավվում ձեր ձեռքերի, պլանշեի կամ առջևի լծակի վրա կանգնելու վարժությունները։
ԿՇՌՎԱԾ ԿԱԼԻՍՏԵՆԻԿԱ
Գրանցեք կշռված քաշքշուկները, կշռված իջնումները և կշռված հրումները՝ յուրաքանչյուր մոտեցման ժամանակ ավելացված քաշով, և հետևեք ձեր ամենածանր մոտեցմանը յուրաքանչյուր վարժության համար։
ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ՊԼԱՆԱՎՈՐՈՂ
• Կազմեք ռեժիմներ և պլանավորեք ձեր մարզումները պլանավորողում
• Անհատականացված տաքացումներ և մարզումների կատեգորիաներ
• Մարզումների հիշեցումներ
WEAR OS ԵՎ HEALTH CONNECT
Հետևեք մարզումներին ձեր դաստակից Wear OS հավելվածով և համաժամեցրեք ձեր մարզումը Health Connect-ի հետ։
ՀԱՄԱՅՆՔ
Կիսվեք մարզումներով ընկերների կամ ձեր մարզչական անձնակազմի հետ և հետևեք ձեզ դուր եկած մարզիկներին։
ՊՐԵՄԻՈՒՄ
• Մարզումների ամբողջական պատմություն և առաջադեմ վիճակագրություն
• Անսահմանափակ անհատականացված ռեժիմներ
• Անհատականացված կատեգորիաներ և տաքացումներ
• Ընդլայնված ժամանակաչափ, հիշեցումներ և ժամանակացույց
• Ձեռքերի վրա կանգնելու հիմունքների ծրագիր
• Աջակցեք փոքր, անկախ թիմին
Հարցեր կամ կարծիքներ ունե՞ք: Կապվեք մեզ հետ ցանկացած պահի՝ հավելվածից:
Օգտագործման պայմաններ՝ https://calisthenicstracker.com/terms.html
Օգտագործեք այն որպես ձեր կալիստենիկայի հավելված մարմնի քաշով մարզումների, փողոցային մարզումների և կշռված կալիստենիկայի համար՝ ձեր առաջին սկսնակ կալիստենիկայի մարզումից մինչև առաջադեմ հմտություններ:
Ստեղծվել է այն մարդկանց կողմից, ովքեր իրականում մարզում են կալիստենիկա և փողոցային մարզումներ: Մեծ ընկերություն չէ:
ՀԵՏԵՎԵՔ ՅՈՒՐԱՔԱՆՉՅՈՒՐ ՄԱՐԶՄԱՆ
• Գրանցեք հավաքածուները, կրկնությունները, պահումները և ավելացված քաշը կամ դիմադրության գոտիները
• Տեսեք ձեր նախորդ արդյունքները յուրաքանչյուր հավաքածուի կողքին, որպեսզի աստիճանական ծանրաբեռնվածությունը հեշտ լինի. մեկ լրացուցիչ կրկնություն, ավելի երկար պահում կամ ավելի շատ ավելացված քաշ
• Միավորեք վարժությունները սուպեր հավաքածուներում
• Ավտոմատ հանգստի ժամանակաչափ և հարմարեցվող ժամանակաչափ պահումների համար
• Աշխատում է անցանց ռեժիմով. գրանցեք ձեր մարզումը՝ առանց կապի
• Մարզումների օրացույց, շարքեր և յուրաքանչյուր վարժության վիճակագրություն
ԱՆՁՆԱԿԱՆ ԳՐԱՌՈՒՄՆԵՐ ԵՎ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻ ԳՐԱՖԻԿՆԵՐ
• Յուրաքանչյուր վարժության անձնական ռեկորդներ (PRs). ամենաշատ կրկնությունները, ամենաերկար պահումը, ամենածանր հավաքածուն
• Առաջընթացի գրաֆիկներ և վիճակագրություն, որոնք ցույց են տալիս ձեր ուժը ժամանակի ընթացքում
• Մարմնի չափումների հետևում
700+ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
• Կալիստենիկա, մարմնի քաշ, մարզասրահ, շարժունակության և կշռված վարժություններ
• Մարզումների տեսանյութեր՝ ձեր ձևը ստուգելու համար
• Զտեք ըստ մակարդակի, մկանային խմբի և սարքավորումների. օղակներ, պարալետներ, գավաթներ, գոտիներ և այլն
• Ստեղծեք ձեր սեփական վարժությունները
ՀՄՏՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԶԱՐԳԱՑՈՒՄ ԵՎ ՊԼԱՆՆԵՐ
Քայլ առ քայլ ռեժիմներ՝
• Ձեր առաջին քաշքշուկ
• Մկանային վերելք
• Պլանշ
• Առջևի լծակ և հետևի լծակ
• L-նստել
• Վիշապի դրոշ
• Մեկ ձեռքով քաշքշուկ
• Ձեռքերի վրա կանգնելու հիմունքներ, ստեղծված 4 անգամ աշխարհի ռեկորդակիր Մարիուս Պրանիաուսկասի կողմից (Պրեմիում)
• Առանց սարքավորումների մարզումներ սկսնակների համար տանը
Պահեք ձեր հմտությունների փորձերի տեսագրությունը և տեսեք, թե ինչպես է բարելավվում ձեր ձեռքերի, պլանշեի կամ առջևի լծակի վրա կանգնելու վարժությունները։
ԿՇՌՎԱԾ ԿԱԼԻՍՏԵՆԻԿԱ
Գրանցեք կշռված քաշքշուկները, կշռված իջնումները և կշռված հրումները՝ յուրաքանչյուր մոտեցման ժամանակ ավելացված քաշով, և հետևեք ձեր ամենածանր մոտեցմանը յուրաքանչյուր վարժության համար։
ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԻ ՊԼԱՆԱՎՈՐՈՂ
• Կազմեք ռեժիմներ և պլանավորեք ձեր մարզումները պլանավորողում
• Անհատականացված տաքացումներ և մարզումների կատեգորիաներ
• Մարզումների հիշեցումներ
WEAR OS ԵՎ HEALTH CONNECT
Հետևեք մարզումներին ձեր դաստակից Wear OS հավելվածով և համաժամեցրեք ձեր մարզումը Health Connect-ի հետ։
ՀԱՄԱՅՆՔ
Կիսվեք մարզումներով ընկերների կամ ձեր մարզչական անձնակազմի հետ և հետևեք ձեզ դուր եկած մարզիկներին։
ՊՐԵՄԻՈՒՄ
• Մարզումների ամբողջական պատմություն և առաջադեմ վիճակագրություն
• Անսահմանափակ անհատականացված ռեժիմներ
• Անհատականացված կատեգորիաներ և տաքացումներ
• Ընդլայնված ժամանակաչափ, հիշեցումներ և ժամանակացույց
• Ձեռքերի վրա կանգնելու հիմունքների ծրագիր
• Աջակցեք փոքր, անկախ թիմին
Հարցեր կամ կարծիքներ ունե՞ք: Կապվեք մեզ հետ ցանկացած պահի՝ հավելվածից:
Օգտագործման պայմաններ՝ https://calisthenicstracker.com/terms.html
Հետևեք կալիստենիկայի մարզումներին. սուպերսեթեր, RIR, ավելացված քաշ և հմտությունների առաջընթաց
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
- Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
- Հավելվածը տվյալներ չի հավաքումԻմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
- Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
- Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Ինչ նոր բան կա
Muscle recovery estimate in the Progress tab
Claude integration: ask Claude for routines and to analyze your workouts and progress
Barbell plate calculator
Reaction training in the advanced timer
Improved reminders screen
More gym exercises
Enjoying the app? Please leave us a review!
Claude integration: ask Claude for routines and to analyze your workouts and progress
Barbell plate calculator
Reaction training in the advanced timer
Improved reminders screen
More gym exercises
Enjoying the app? Please leave us a review!
PEGI 3
Իմանալ ավելինՀավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Martynas Brazionis
mb9611@gmail.com
Ašigalio g. 53-4
49143 Kaunas
Lithuania
