NutriTracker & Calorie Counter

NutriTracker & Calorie Counter-ը ձեր վերջնական ուղեկիցն է ավելի առողջ ապրելակերպի համար: Հեշտությամբ հետևեք ձեր սննդակարգին, նպատակներ դրեք և հեշտությամբ պատկերացում կազմեք ձեր սննդակարգի վերաբերյալ:

Հիմնական հատկանիշները:

Սնուցման ուղեցույց. Իմացեք կալորիաների, վիտամինների, հանքանյութերի և հիմնական սննդանյութերի մասին՝ սննդի տեղեկացված ընտրություն կատարելու համար:

Հեշտ սննդի հետագծում. Ավելացրեք կերակուրներ հատուկ մատուցման չափերով կամ ուղղակի քաշի մուտքագրմամբ: Զննեք սննդամթերքի ընդարձակ տվյալների բազան, պահպանեք ընտրյալները և դիտեք սննդային մանրակրկիտ անսարքությունները:

Պատվերով սնունդ և գործողություններ. Անհատականացրեք ձեր տեղեկամատյանը՝ ձեր կարիքներին հարմարեցված մթերքների և ֆիզիկական ակտիվությունների միջոցով:

Պահպանեք կերակուրները. Դուք կարող եք պատրաստել կերակուրներ, որոնք բաղկացած են մի քանի սննդամթերքից որպես բաղադրիչներ: Խմբագրել բաղադրիչների քանակը, ավելացնել նորերը կամ ջնջել գոյություն ունեցողները:

Սննդի պլանավորում. նախօրոք պլանավորեք ձեր կերակուրները՝ ձեր սննդակարգի և կալորիականության նպատակներին համապատասխանելու համար:

Առաջընթացի պատկերացումներ. հետևեք ձեր առաջընթացին ամենօրյա, շաբաթական և ամսական գծապատկերներով՝ ձեր առողջական ճանապարհորդության ամբողջական ակնարկի համար:

Ներբեռնեք NutriTracker և Calorie Counter-ը հիմա և վերահսկեք ձեր առողջությունն այսօր:

Հրաժարում պատասխանատվությունից:

Այս հավելվածը սննդային տեղեկատվություն է տրամադրում միայն կրթական նպատակների համար և չի փոխարինում մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը: Առողջության հետ կապված որևէ որոշում կայացնելուց առաջ խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ:

Բոլոր սննդային տվյալները ստացվել են Միացյալ Նահանգների Գյուղատնտեսության դեպարտամենտից (USDA): Ցանկացած սննդամթերքի տվյալներ ստուգելու համար այցելեք՝ https://fdc.nal.usda.gov/