Vurex Workout Cards

Vurex Workout Cards-ը ստեղծում է վարժությունների քարտերի նոր հավաքածու ամեն անգամ, երբ դուք սկսում եք մարզումը: Ոչ մի երկու նույնական մարզում չկա. հավելվածը վերցնում է վարժությունների ընտրված գրադարանից և կառուցում է ձեր ռեժիմը արագ, այնպես որ դուք մնում եք մարտահրավերի տակ՝ առանց ինքներդ որևէ բան պլանավորելու անհրաժեշտության։

Յուրաքանչյուր քարտ ցույց է տալիս վարժության անվանումը, թիրախային մկանային խումբը, կրկնության կամ տևողության նպատակը և համապատասխան ձևի կարճ նկարագրությունը: Ներկառուցված ինտերվալային ժամանակաչափը գործում է ձեր մարզման հետ մեկտեղ՝ հաշվելով հանգստի և աշխատանքի ժամանակահատվածները, որպեսզի դուք կարողանաք ամբողջությամբ կենտրոնանալ շարժման վրա՝ ժամացույցին նայելու փոխարեն։

Ամեն ինչ պահվում է ձեր սարքում տեղական մակարդակով: Հաշիվ ստեղծելու կարիք չկա, տվյալներ չեն ուղարկվում որևէ տեղ, և ինտերնետ կապ չի պահանջվում: Բացեք հավելվածը, ստեղծեք ձեր քարտերը և սկսեք աշխատել։

Վարժությունների գրադարանը ներառում է մարմնի քաշի շարժումները, ուժի օրինաչափությունները և շարժունակության վարժությունները բոլոր հիմնական մկանային խմբերում: Դուք կարող եք զտել մարզումները ըստ ուշադրության տարածքի՝ վերին մարմին, ստորին մարմին, միջուկ կամ ամբողջ մարմին՝ և կարգավորել մարզման ընթացքում ստեղծված քարտերի քանակը՝ համապատասխանեցնելով ձեր ունեցած ժամանակին։

Սեսիաների պատմությունը պահվում է ավտոմատ կերպով, որպեսզի դուք կարողանաք տեսնել, թե որ վարժություններն են հայտնվել նախորդ մարզումներում և հետևել, թե որքան հաճախ եք մարզում յուրաքանչյուր մկանային խումբը ժամանակի ընթացքում։