Freshman Fitness

Freshman Fitness-ը Էմիլի Ռոբինսոնի առողջության և ֆիթնեսի հավելվածն է: Էմիլին վկայագրված անձնական մարզիչ է, ով 5+ տարի եղել է իր սեփական ֆիթնես ճանապարհորդության մեջ: Վերջին 2 տարիների ընթացքում նա գտել է իր կիրքը մարզադահլիճում նորեկներին դաստիարակելու մեջ:

Freshman Fitness հավելվածի առանձնահատկությունները.
- Սկսնակների համար նախատեսված մարզումների պլաններ
- Մարզումների հետևում (կրկնություններ, հավաքածուներ, քաշ, նշումներ)
-Մարզումների ամբողջական գրադարան՝ ըստ մկանների խմբի
- Ամբողջական բաղադրատոմսերի գրադարան, ներառյալ արագ պատրաստվող բաղադրատոմսերը
- Ձեր ճանապարհորդությունը սկսելու մարտահրավերներ
- Շերտերի հետևում և ամենօրյա մոտիվացիոն մեջբերումներ՝ որպես push ծանուցումներ
- Պարբերաբար ավելացվում են լրացուցիչ մարզումներ, վարժություններ, բաղադրատոմսեր և մարտահրավերներ
- Հավելվածի այլ անդամների հետ համագործակցելու և հարաբերություններ հաստատելու համայնք
-Ուսումնական ուղեցույց Էմիլիից
- Կալորիաների և մակրո հաշվիչներ
-Ժամանակի ընթացքում ավելացվել են նոր հնարավորություններ

Սա միակ ֆիթնես հավելվածն է, որը հատուկ ստեղծված է սկսնակների համար, որպեսզի սկսեն մարզադահլիճում (կամ տանը) և վստահություն ձևավորել իրենց ճամփորդությանը կառչելու և իրենց ֆիթնես նպատակներին հասնելու համար: Այն կներառի մարզումների բաժանման տարբեր տարբերակներ և կարող է անել տանը կամ մարզասրահում մարզումներ: Կլինեն նաև ըստ պահանջի մարզումներ յուրաքանչյուր մկանային խմբի համար, որոնք կանցնեն ամսական:

Մենք այնքան ոգևորված ենք ձեր կողքին աշխատելու համար և չենք համբերում տեսնելու, թե ինչպես եք ջարդում ձեր ֆիթնես նպատակները:

Պայմաններ՝ https://www.breakthroughapps.io/terms
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy