Savage Workouts

Բացահայտեք ձեր անզուգական ֆիզիկական պատրաստվածությունը տանը

Թողեք մարզասրահ գնալու ժամանակը։ Բերեք համաշխարհային մակարդակի մարզասրահի ինտենսիվությունը ուղիղ ձեր հյուրասենյակ։ Savage Workouts-ը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր պատրաստ են հաղթահարել իրենց սահմանները, անկախ նրանից՝ օգտագործում եք միայն մարմնի քաշը, թե տնային մարզասրահի սարքավորումների համադրություն։ Արագ, ինտենսիվ և բարձր արդյունավետ՝ սա տնային ֆիթնեսի զարգացումն է։

Հակիրճ

Հարյուրավոր առաջադեմ մարզումներ՝ օգտագործելով մարմնի քաշը, գանտելները, գետլբելները, դիմադրության ժապավենները և այլն։

Հետևեք ձևաչափերին խելացի ժամանակաչափերով՝ պարզապես սեղմեք նվագարկումը, հետևեք տեսանյութին և քրտնեք։

Նպատակային կառուցվածքային ծրագրեր.

Մարմնի քաշի վարպետություն. Կառուցեք էլիտար ֆունկցիոնալ ուժ և ճարպկություն՝ առանց որևէ սարքավորման։

Savage Shred HIIT. Այրեք կալորիաները և արագացրեք ձեր նյութափոխանակությունը բարձր ինտենսիվության մարզումների միջոցով։

Տնային հիպերտրոֆիա. Մկանների կառուցման լուրջ ռեժիմներ՝ հարմարեցված ձեր ունեցած քաշերին։

Ավելի դինամիկ ծրագիր. Ամեն շաբաթ թարմացվում է նոր բաժանումներով, ներառյալ վերին մարմնի հրում/քաշում, ստորին մարմնի ուժ, ամբողջ մարմնի համալիրներ և միջուկ։

Հսկայական մարզումների գրադարան՝ բարձրորակ տեսանյութերի ցուցադրություններով և պրոֆեսիոնալ խորհուրդներով։

Հարմարվող ձեր կարգավորումներին
Անկախ նրանից, թե դուք ունեք լիովին հագեցած մարզասրահ, մեկ զույգ ծանրաձող, թե պարզապես ձեր սեփական մարմնի քաշը, Savage Workouts-ը հարմարվում է ձեզ։ Օգտագործեք սարքավորումների ֆիլտրը՝ ակնթարթորեն գտնելու ռեժիմներ, որոնք համապատասխանում են ձեր այսօրվա սարքավորումներին։ Ոչ մի արդարացում, միայն արդյունքներ։

Savage մոտեցումը
Մենք կարծում ենք, որ ձեզ սարքավորումներ պետք չեն մեքենա կառուցելու համար։ Յուրաքանչյուր ռեժիմ գիտականորեն ծրագրավորված է՝ լարվածության տակ անցկացրած ժամանակը մեծացնելու, սրտի զարկերը բարձրացնելու և ձեր մկանները հարմարվելու ստիպելու համար՝ խնայելով ձեր ժամանակը առանց զոհաբերելու ձեր մարզման որակը։

Մարզման ձևաչափը
Յուրաքանչյուր մարզում հետևում է ապացուցված, կառուցվածքային հոսքին՝ ձեզ անվտանգ պահելու և շահույթը մեծացնելու համար.

Ակտիվացում. Դինամիկ շարժունակություն և մարմնի քաշի շարժումներ՝ ձեր հոդերը և նյարդային համակարգը նախապատրաստելու համար։

Savage Strength. Կենտրոնացված, ծանր վարժություններ՝ կառուցվածքային հանգստով՝ կոպիտ ուժ և մկանային զանգված կառուցելու համար։

Finisher. Բարձր ինտենսիվությամբ նյութափոխանակության մարզում, որը նախատեսված է բաքը դատարկելու և ձեզ շնչահեղձ թողնելու համար։

Ինչո՞ւ Savage Workouts։

Ստեղծված է լուրջ արդյունքների համար. Կատարյալ է մարզիկների և ֆիթնեսի սիրահարների համար, ովքեր փնտրում են իրական մարտահրավեր մարզասրահից դուրս։

Ամենաբարձր բազմակողմանիություն. Հեշտությամբ անցեք սարքավորումների վրա հիմնված ռեժիմների և միայն մարմնի քաշով օրերի միջև։

Համապարփակ ուղեցույց. Բյուրեղյա հստակ հետևողական տեսանյութեր, ինտուիտիվ ժամանակաչափեր և մասնագիտական ​​​​մարզումների վերլուծություն։

Նպատակային պլաններ. Անկախ նրանից, թե ցանկանում եք նվազեցնել մարմնի ճարպը, զարգացնել ուժը, թե բարձրացնել դիմացկունությունը, կա ձեզ համար ծրագիր։

Սկսեք այսօր
Բարձրացրեք ձեր տնային մարզումները հաջորդ մակարդակի։ Ընտրեք ձեր սարքավորումները, ընտրեք ձեր ծրագիրը և սկսեք ձեր Savage Workouts վերափոխումը հենց հիմա։