EMOM Timer - Coach Me App

Name: EMOM Timer - Coach Me App
Availability: InStock
Author: StoryCom

StoryCom

Hirdetéseket tartalmaz

PEGI 3

10 E+

letöltés

PEGI 3

További információ

Az alkalmazásról

Az EMOM a "Minden perc a percben" rövidítés.

Az EMOM formátumú edzés egy olyan intervallum edzés, amelyben az elv egy adott gyakorlat adott ismétlésének végrehajtása egy adott időben. Ezen időszak végén el kell kezdenie a próbákat.

Az EMOM-oktatás többféle típusa létezik. Dönthet úgy, hogy minden egyes fordulóban 2 további ismétlést kell végrehajtania.

Az EMOM edzést általában 1 percre állítják.
Tehát például 60 másodperc van 7 Burpees készítésére.
Ha 30 másodperc alatt megcsinálja őket, akkor 30 másodpercre van helyreállítása, mielőtt a következő fordulóba kerülne.
Ha úgy döntött, hogy két ismétléssel növeli, és 10 fordulót hajt végre. A következő fordulóban 9 burpees-t kell tennie 1 perc alatt. A hátralévő idő a gyógyulás!

Meg fogja érteni, hogy ha túl lassú a mozgásainak láncolása, akkor nagyon kevés gyógyulás történik, ha esetleg helyreáll.

EMOM időzítő (minden perc percben) - Egyszerű, gyors, hatékony

Frissítve:

2022. jún. 3.

Adatbiztonság

A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.

Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Nem történt adatgyűjtés
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a gyűjtést