HeyFast: Fasting Timer

Kezdje útját egy egészségesebb életmód felé egy személyre szabott időszakos böjtölés tervvel.

Válasszon a különböző időszakos böjtölés ütemtervek közül, például 16:8, 14:10 vagy 18:6. Használja a böjtidőzítőt, hogy a saját tempójában kezelje a böjtölés és az étkezési ablakokat.

Akár rövidebb, akár hosszabb napi ütemtervet szeretne, választhat egy olyan rutint, amely illik a napjához. Ellenőrizze, hogy mikor kezdődik és ér véget a böjtidőszak, kövesse az aktuális ablakot, és módosítsa az ütemtervét, amikor a rutinja megváltozik.

Kövesse nyomon napi súlyát a súlykövetővel, hogy megjelenítse az előrehaladását és motivált maradjon. A rendszeres bejegyzések egyszerű módot kínálnak az időbeli változások áttekintésére és a rutin perspektívában tartására.

Ez a böjtölési alkalmazás segít a fenntartható testsúlyszabályozásra és a hosszú távú egészséges szokások kialakítására összpontosítani. Ahelyett, hogy minden napot úgy kezelne, mint egy mindent vagy semmit, visszatérhet a választott ütemtervhez, és folytathatja az életmódjának megfelelő tempóban.

Főbb jellemzők
✅ Szakaszos böjtölés tervek (16:8, 14:10 és egyebek)
✅ Böjtidőzítő a böjt ütemtervének nyomon követéséhez
✅ Súlykövető a haladás nyomon követéséhez
✅ Étkezési ablakkövető az étkezési ablakok kezeléséhez
✅ Böjt ablak emlékeztető és motiváció a helyes úton maradáshoz

Válasszon egy tervet, ellenőrizze az aktuális ablakot, rögzítse a súlyát, és használjon emlékeztetőket, amikor szüksége van rájuk. A HeyFast ezeket a mindennapi eszközöket egyesíti, hogy a rutinja világos és kezelhető legyen.

Szükséges engedélyek
A következő engedélyek elengedhetetlenek a böjtölési alkalmazás funkcióinak használatához:
- Értesítések (POST_NOTIFICATIONS): Szükségesek a böjt kezdetéről/végéről és a kapcsolódó frissítésekről szóló riasztások küldéséhez. (Android 13 vagy újabb)
- Pontos riasztások (USE_EXACT_ALARM): Szükségesek a böjt kezdetéről és befejezéséről szóló pontos riasztások és emlékeztetők küldéséhez.

JOGI NYILATKOZAT
Ez az alkalmazás nem nyújt orvosi szolgáltatásokat, és nem alkalmas betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére.
Ha egészségügyi problémákat tapasztal, vagy valamilyen betegség gyanúja merül fel, kérjük, forduljon szakképzett egészségügyi szakemberhez.

Maradjon következetes, és fedezze fel saját ritmusát egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élet érdekében!