GymNow!: Ébresztő az edzéshez

A GymNow! edzés emlékeztető a te szavaiddal. Állítsd be az edzésnapjaidat és az időt. Egy órával az ébresztő után egy kérdés: elmentél?

Nincs ismétlés. Nincs kalória. Nincs zaj. Az edzési szokás a megjelenésből nő ki, és a GymNow! csak ezt az egyet számolja. Nincs kifogás.

Ébresztő az edzéshez a te valódi hetedhez
Edzés emlékeztető aktiválódik minden edzésnapra, amit beállítasz. Ha a hét egyenetlen, az ébresztő az edzéshez is az lehet: 6:00 munka előtt hétfőn, 10:00 szombaton. Adj hozzá előzetes jelzést 15 perccel korábbra, és csendes órákat, amik mindent elnémítanak az ébresztőd kivételével.

A te szavaid, jelre
Amikor itt az edzés ideje, az ébresztő a te saját szavaiddal érkezik, amiket egy tiszta fejű napon írtál. Nyisd meg, és a hype-képernyő visszamondja őket neked. Ez edzőtermi motiváció attól az egy embertől, aki a legjobban ismeri a kifogásaidat. Két gomb: „Megyek” vagy „Nincs kedvem”.

A jövőbeli éned visszaszól
A „Nincs kedvem” megnyitja a vétót: egy szó, „Állj”, majd a mondat, amit erre a pillanatra hagytál magadnak, aláírva azzal a dátummal, amikor írtad. A te szavaid nagyobbat ütnek, mint a mieink, így az edzésmotiváció itt a tiéd. Még mindig kihagyhatod. Bekerül a naplódba.

Elmentél?
Egy órával az edzés emlékeztető után megkérdezi az ellenőrzés. Elmentem vagy kihagytam, plusz hogy érezted magad 1-től 10-ig, és a nap bekerül a naplóba. A kihagyás, amit rögzítesz, őszinte válasz, és emeli az őszinteségedet. Amit a GymNow! nem enged, az a csend: egy két napig válasz nélkül maradt kérdés kihagyásként zárul, és az app megnevezi azt a napot.

Edzési fegyelem közönség nélkül
Senki sem néz, csak te. Az edzési fegyelem a te saját szavaid és egy napló, ami nem hízeleg neked. Hívd edzési szokás-követőnek egyetlen oszloppal: elmentél? A sorozatod, az edzéseid és az őszinteséged mutatja, hogy valódi-e az edzési szokás, és a Napló szétbontja a hónapot elmentem, kihagytam és pihenőre, azzal, hogy milyen érzés volt azokon a napokon, amikor elmentél, azokhoz képest, amikor kihagytad.

A pihenőnap a terv része
A pihenőnap biztonságban tartja a sorozatodat. Aztán a GymNow! lehalkítja a hangját: reggeli összefoglaló, nyújtószünet, lecsendesedés, vízszámláló, időben villanyoltás és visszaszámlálás a következő edzésig. A növekedés a regeneráció alatt történik.

A szóbankod
Három bank: Hype az ébresztőhöz, Vészhelyzet a vétóhoz, Pihenő a csendes napokhoz. Írj saját mondatokat, vagy válassz a gyűjteményből, és ez az edzőtermi emlékeztető alkalmazás felteszi őket az ébresztődre és a vétóra, így az edzésmotiváció úgy szól, mint te.

Ma a kezdőképernyődön
A widgetek megmutatják a következő edzésedet és a sorozatodat, vagy pihenőnap esetén azt, hogy „Regenerálódj.”, mielőtt megnyitod az appot. Válassz a hat kiemelőszín egyikéből és a három alkalmazásikon egyikéből.

A naplód ezen a telefonon marad
Nincs fiók. Nincs hirdetés. Nincs követés.

A GymNow! edzőtermi motiváció és edzőtermi emlékeztető mindenkinek, aki tudja, hogyan kell edzeni, és mindig talál kifogást, hogy ne menjen el. Ma nem kell jónak lenned. Ott kell lenned.

Jelenj meg. Ez a teljes mérce.