Melarossa Dieta Personalizzata

A MelaRossa egyetlen alkalmazásban egyesít mindent, amire a kiegyensúlyozott étrendhez és a jólléthez szükséged van: személyre szabott étrendet, étkezési naplót, recepteket, kalóriaszámlálót, BMI- és kalóriaszükséglet-kalkulátort, valamint fitneszprogramokat.

Csatlakozz több mint 2,5 millió emberhez, akik minket választottak. Több mint 6 millió letöltéssel ez az egyik legnépszerűbb diétás alkalmazás Olaszországban.

Az étlapokat táplálkozási szakértők és dietetikusok felügyelik, a LARN (SINU) és a CREA irányelveire hivatkozva.

A SZEMÉLYRE SZABOTT ÉTRENDED (MELAROSSA PRO)
A kezdés intuitív: add meg a korod, magasságod, súlyod, életmódod és célod, hogy azonnal megkapd a személyre szabott heti menüt több mint 20 000 kombináció közül.

A terv napi 3 étkezést és 3 harapnivalót tartalmaz, és a következőket kínálja:

• Hetente frissülő étlap;
• Automatikus bevásárlólista;
• Tápanyagtartalommal egyenértékű helyettesítések;
• Mediterrán ételek az egész családnak.

A Diéta részben megtekintheted a napi étkezési tervedet, bevásárlólistádat és tevékenységeidet.
Add meg a testsúlyodat hetente, és az algoritmus automatikusan újrakalibrálja a tervedet.

VÁLASSZD KI A MEGFELELŐ ÚTOT (MELAROSSA PRO)
Minden igényre kínálunk terveket:
• Klasszikus mediterrán;
• Kényelmes;
• Vegetáriánus;
• Szendvics (helyben fogyasztás);
• Laktózmentes;
• Gluténmentes;
• Alacsony koleszterinszint;
• Alacsony nikkeltartalom;
• Hízás.

Zárj ki akár két nem kívánt ételt, és változtasd meg az étrendedet, amikor csak akarod. Amint eléred a célodat, válts fenntartó étrendre.

AZ ÉTTEREMNAPLÓD (INGYENES)
Naplózd be az étkezéseidet, és hasonlítsd össze a kalóriákat a napi céloddal. Az összefoglaló a szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat is mutatja.

Keress az ételekre név szerint, használj szűrőket, vagy olvass be vonalkódokat. Az elfogyasztott ételek rögzítése gyors és egyszerű.

A napló segít abban, hogy nagyobb tudatossággal kövesd az utad.

ESZKÖZÖK A JÓLÉTEDÉRT (INGYENES)
Ingyenes eszközök állnak rendelkezésre:
• kalóriaszámláló (étel és aktivitás);
• BMI-mérés;
• kalóriaszükséglet-kalkulátor;
• szomatotípus-elemzés;
• 3D-s szimulátor.

RECEPTEK, TÁJÉKOZTATÓK ÉS FITNESZ (PRO ÉS INGYENES)
Tekintsen meg ingyenes recepteket és cikkeket az egészségről és a táplálkozásról, valamint kvízeket és edzéseket.

A MelaRossa Pro segítségével videós receptekhez és a céljaihoz igazított edzésprogramhoz férhet hozzá.

REDDY, A VIRTUÁLIS ASSZISZTENS (INGYENES)
Reddy segít az alkalmazás használatában, és egy szempillantás alatt információkat talál az étrendről és a receptekről.

KEZDJE EL AZ UTAZÁSÁT
Töltse le a MelaRossa alkalmazást, hogy minden nap gondoskodhasson a jólétéről.

Az ingyenes funkciók mindig aktívak. Próbálja ki a MelaRossa Pro alkalmazást ingyenesen 7 napig, majd válassza ki a csomagját. Bármikor lemondhatja.

Adatvédelmi irányelvek: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Felhasználási feltételek: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html