A Breathe Easy segít olyan légzéstechnikák gyakorlásában, amelyek csökkentik a stresszt és javítják a relaxációt. Válasszon számos légzésminta közül, beleértve a 4-7-8-at, a dobozlégzést és a háromszöglégzést.
Kövesse nyomon a gyakorlásait, és építsen ki egy napi sorozatot. Tekintse meg statisztikáit, hogy lássa, hogyan alakul a rutinja az idő múlásával. Állítsa be a kívánt edzéshosszt 1 és 15 perc között, és folytassa a saját tempójában.
Minden adata az eszközén marad. Nincs szükség fiókra.
Vezetett légzőgyakorlatok a napi nyugalomért