Tvara: AI Gym, Running & Food

A Tvara egy edzéskövető, kalóriaszámláló, futáskövető és alváskövető egyetlen alkalmazásban, melyeket egy napi készenléti pontszám köt össze: az előző éjszakai alvás megváltoztatja a mai edzést, a mai futás a holnapi tervet.


EGY ŐSZINTE FELKÉSZÜLTSÉGI PONTSZÁM MINDEN REGGEL

Leolvassa az alvás, a pulzusszám-variabilitás (HRV), a nyugalmi pulzus, az edzésterhelés és az izomláz adatait az órádról vagy a Health Connectről, majd megmondja, milyen nehéznek kell lenned ma és miért. Vékony adatok? Egy tartományt mutat, nem egy kitalált számot. Nincs hordható eszköz? Kézzel naplózd, és akkor is működik.


EDZÉSKÖVETŐ ÉS EDZŐTEREM NAPLÓ


Az utolsó sorozatodat megjegyzi a rendszer, a pihenőidő-mérő magától elindul, a súlyzós matematika elkészül, a következő súly kiválasztása akkor történik, amikor eléred az ismétlésszámot. Több mint 1800 gyakorlatdemó klip, több száz női verzióval. Szuperszettek, ejtős sorozatok, elengedett gyakorlatok, testtérkép. Programok, amelyek maguktól haladnak és tehermentesítenek.


Mesterséges intelligencia által vezérelt kalóriaszámláló fényképpel, hanggal és vonalkóddal
Készítsen fotót, olvassa be a vonalkódot, mondja ki vagy gépelje be. Az étel tételesen, valós kalóriatartománnyal érkezik vissza – soha nem hamisított pontos számmal –, és bármelyik sort kijavíthatja, mielőtt az naplózásra kerülne. 2,7 millió elemből álló élelmiszer-adatbázis, makrókövető, mikrotápanyagok, allergén figyelmeztetések, vízkövető, receptek és táplálékkiegészítők. Fogyás, célok megtartása vagy elérése.

FUTÁS, KERÉKPÁROZÁS ÉS KARDIO KÖVETŐ
Élő GPS-es futáskövető útvonaltérképpel, pulzuszónákkal, részidőkkel, szinthez igazított tempóval és magassággal. Tizenöt tevékenységtípus, futás és kerékpározás evezéshez és futópadhoz, valamint intervallumok és hangos részidő. A futásokból kivetített versenyidők. Cipőben megtett kilométerek nyomon követése.

ALVÁSKÖVETŐ
Etapok és hatékonyság az órájáról, vagy egy kézzel naplózott éjszaka, valamint a rendszeresség, a kar, ami megváltoztatja az eredményt. A Tvara nyomon követi a lefekvési idő következetességét és a biológiai óra eltérését, és megtervezi a mai estét.

MENSTRUÁCIÓS ÉS CIKLUSKÖVETŐ
Fázis, előrejelzések, termékeny ablak és tünetek, könnyebb edzéssel azokon a napokon, amikor fáradtságot tapasztalsz. A mintáid alapján épül fel, nem tankönyvi átlag alapján. Terhesség, szülés utáni és menopauza módok. A ciklusadatok soha nem jutnak el a mesterséges intelligenciához, hacsak te nem kéred.

SZOKÁSKÖVETŐ
Víz, táplálékkiegészítők, mozgás, tudatosság, alvási rutin, kevesebb alkohol vagy koffein. Naponta egy csap hőtérkép lesz belőle.

SZAKOS BÖJTÖLÉS, MEDITÁCIÓ ÉS JÓGA
Böjtöléskövető a protokollon, időzített légzés környezeti hangokkal, és jógagyakorlatok pózonkénti klipekkel.

FITNESS KOR
Egy fitnesz kor, egy őszinte önbizalom-sávval – "38, valószínűleg 36-41" – és négy edzhető karral, amelyek mozgatják. Szükséges a VO2 max leolvasása az órádról. Egy fitnesz mérés, nem biológiai kor.

GLP-1 TÁMOGATÁS, INGYENES MINDENKI SZÁMÁRA
Naplózd be az adagokat, a helyeket és a mellékhatásokat, lásd a heti ritmusodat, és kapj egy fehérjealap- és izommegtartási útmutatást. Soha nem fizetős, soha nem helyettesíti a kezelőorvosát.

WEAR OS, WIDGETEK ÉS HEALTH CONNECT
Egy Wear OS alkalmazás a felkészültséghez, a szettek naplózásához, a csuklón futó GPS-hez, a légzés- és gyorsnaplókhoz, csempékkel és egy felkészültségi komplikációval. A Health Connect szinkronizálása opcionális, mindkét irányban: beolvassa az alvást, a pulzusszámot, a HRV-t, a lépéseket és a VO2 max értéket, valamint rögzíti az edzéseket, a súlyt és a tudatosságot. A kezdőképernyő widgetek a Premium csomagban érhetők el.

OFFLINE MŰKÖDIK, ÉS AZ ADATAID A TIÉD MARADNAK
Minden először a telefonodra mentődik, így jel nélkül is működik. Nincsenek hirdetések, nincs követés, soha nem adjuk el az egészségügyi adataidat. Az étkezési fotók és hangfelvételek csak felismerés céljából kerülnek a mesterséges intelligencia szolgáltatónkhoz, és nem tároljuk őket. Exportáld vagy töröld az egészet az alkalmazáson belül.

INGYENES A PRÉMIUMHOZ KÉPEST
Ingyenes: törzsizom-naplózás, felkészültség, alvás, ciklus, szokások, böjtölés, légzés, jóga, GLP-1 mód, receptek, fittségi kor, heti/havi elemzések, valamint 10 mesterséges intelligencia által vezérelt étkezési napló és 10 edzői üzenet. Prémium: korlátlan mesterséges intelligencia által készített fotó- és hangrögzítés, mesterséges intelligencia által készített edzői csevegés, amely a saját adataidból válaszol, heti értékelések, mesterséges intelligencia által készített programok, plató és súlyemelés elemzés, versenyelőrejelző, éves és minden idők elemzése, fitnesz-kor trendek, utazási mód és élő widgetek. Automatikus megújítás a Google Playen keresztül; a régiód ára az áruházban látható.


A Tvara egy fitnesz- és jólléti alkalmazás. Nem orvostechnikai eszköz, és nem diagnosztizál, kezel, gyógyít vagy előz meg semmilyen egészségügyi állapotot.