Stress Test

A stressz normális reakció bármilyen igényre vagy fenyegetésre. A túl hosszú ideig tartó túl sok stressz azonban negatív hatással lehet mentális és fizikai egészségére.

Ez a teszt segít meghatározni, hogy normál, enyhe, mérsékelt, súlyos vagy rendkívül súlyos stresszel küzd-e.

A hatékony stresszkezelés segíthet boldogabbá és egészségesebbé válni.