7 Minute Workout Pro
star
4,3 E vélemény
PEGI 3
info
50 E+
letöltés
Az alkalmazásról
7 perc edzés Pro nincs hirdetés.
Minden edzés szabadon használhatják.
A 7 perces edzés már támogatja a Google Fit , és jön az új abs edzés
Több mint 3.000.000 felhasználók szeretik 7 perc edzés, Tudományosan bizonyított fogyni és javítja a szív- és érrendszeri funkció.
Ha azt szeretnénk, hogy fogyni, hogy a lapos has és erősíti a hasi izmok , hogy a megálmodott abs sixpack , 7 perc has edzést erősíti a mag és a hang a has, videókkal, hogyan kell elvégezni minden gyakorlatot.
Nincs még egy órát a napi edzés, és abs edzés? lehet, hogy nincs rá szüksége, csak próbálja 7 perces gyors fit edzés, meg oktatóvideó , hogy segítsen csinálni!
A legmegfelelőbb gyakorlatok szokásos emberek, mint te meg én, meg tudod csinálni gyorsan fit bárhol, bármikor, csak 7 perc alatt. Ez 7 perces edzés emeli ki a New York Times "maximális eredmények minimális befektetés" .
Ez 7 perces edzés alkalmazás alapja a HICT (nagy intenzitású köredzés), hogy bebizonyosodott, a legtöbb "biztonságos, hatékony, és hatékony" módon, hogy javítsa a izmos és aerob, nem kell menni a tornaterem. Próbálja ki a 7 perces gyors fit edzés és a has edzés, és akkor egészségesebb.
A 7 perces edzés csak akkor ha kb 7 perc gyors fit, áll 12 gyakorlatokat kell végezni 30 másodpercig, 10 másodperces szünetekkel minden gyakorlatot. Mindössze annyit kell csak egy szék és egy fal, ismételje meg a 2-3 áramkörök szerint az idejét. Ez kell az első választás az irodai edzés, vagy az otthoni gyors fit abs edzés a nők számára.
Jellemzők:
Támogatás Google Fit;
Voice céh, hogy mikor kell kezdeni 7 perces edzés, vagy pihenni,
Állítsa be az áramkört idő szerint a helyzet;
Állítsa be a pihenőidő;
Tartsa a képernyőn, ha az edzés;
Gyönyörű jellege és UI design;
Edzés napló megmutatja a teljes edzés ideje;
Szüneteltetését az edzés, és ugorjon a következő vagy az előző gyakorlat;
Értesítés napi edzés;
Abs edzés a nők számára;
A napi edzés között 12 gyakorlatokat, azok jumping jack, a Wall ül, Push-up, hasi crunch, Step-up-ra szék, zömök, tricepsz dip szék, Plank, Nagy térd / futás helyett, Kitörés, Push-up és forgás, Side deszka, a testmozgás teljes test edzés, láb edzés, kar edzés, tompa edzés, kardió edzés, abs edzés a nők számára.
Ez 7 perc edzőterem napi gyors fit edzés lesz a személyi edző, ez a kardio edzés, segít fitness, és fogyni, képzett karod edzés, láb edzés, teljes test izmait, abs edzés a nők, meg tudod csinálni az irodában vagy otthon.
Ez 7 min napi edzés és has edzés tényleg működik, ez a hatékony edzőteremben gyakorolni mindenki számára, lány, abs edzés női, férfi, munka ember, akkor lehet, hogy az irodai edzés, otthon edzés, mi biztosan 7 perc edzés edzőterem segíteni neked!
Élvezze a 7 min edzőteremben! mint felüléseket, fekvőtámasz, guggolás, deszka, ugró jack.
Engedélyek leírása:
Tárolás:
Mert az adatok mentése az SD-kártyán vagy a telefon;
Hálózati kommunikáció:
Támogatás az adatok mentése a Google illik;
Telefon hívás:
Tudod kap fontos telefonhívást még a gyakorlatokat;
Rendszereszközök:
Ez az engedély az induló bejelentés még újraindítani a telefont;
Hardver ellenőrzése:
Bejelentési rezgés;
Minden edzés szabadon használhatják.
A 7 perces edzés már támogatja a Google Fit , és jön az új abs edzés
Több mint 3.000.000 felhasználók szeretik 7 perc edzés, Tudományosan bizonyított fogyni és javítja a szív- és érrendszeri funkció.
Ha azt szeretnénk, hogy fogyni, hogy a lapos has és erősíti a hasi izmok , hogy a megálmodott abs sixpack , 7 perc has edzést erősíti a mag és a hang a has, videókkal, hogyan kell elvégezni minden gyakorlatot.
Nincs még egy órát a napi edzés, és abs edzés? lehet, hogy nincs rá szüksége, csak próbálja 7 perces gyors fit edzés, meg oktatóvideó , hogy segítsen csinálni!
A legmegfelelőbb gyakorlatok szokásos emberek, mint te meg én, meg tudod csinálni gyorsan fit bárhol, bármikor, csak 7 perc alatt. Ez 7 perces edzés emeli ki a New York Times "maximális eredmények minimális befektetés" .
Ez 7 perces edzés alkalmazás alapja a HICT (nagy intenzitású köredzés), hogy bebizonyosodott, a legtöbb "biztonságos, hatékony, és hatékony" módon, hogy javítsa a izmos és aerob, nem kell menni a tornaterem. Próbálja ki a 7 perces gyors fit edzés és a has edzés, és akkor egészségesebb.
A 7 perces edzés csak akkor ha kb 7 perc gyors fit, áll 12 gyakorlatokat kell végezni 30 másodpercig, 10 másodperces szünetekkel minden gyakorlatot. Mindössze annyit kell csak egy szék és egy fal, ismételje meg a 2-3 áramkörök szerint az idejét. Ez kell az első választás az irodai edzés, vagy az otthoni gyors fit abs edzés a nők számára.
Jellemzők:
Támogatás Google Fit;
Voice céh, hogy mikor kell kezdeni 7 perces edzés, vagy pihenni,
Állítsa be az áramkört idő szerint a helyzet;
Állítsa be a pihenőidő;
Tartsa a képernyőn, ha az edzés;
Gyönyörű jellege és UI design;
Edzés napló megmutatja a teljes edzés ideje;
Szüneteltetését az edzés, és ugorjon a következő vagy az előző gyakorlat;
Értesítés napi edzés;
Abs edzés a nők számára;
A napi edzés között 12 gyakorlatokat, azok jumping jack, a Wall ül, Push-up, hasi crunch, Step-up-ra szék, zömök, tricepsz dip szék, Plank, Nagy térd / futás helyett, Kitörés, Push-up és forgás, Side deszka, a testmozgás teljes test edzés, láb edzés, kar edzés, tompa edzés, kardió edzés, abs edzés a nők számára.
Ez 7 perc edzőterem napi gyors fit edzés lesz a személyi edző, ez a kardio edzés, segít fitness, és fogyni, képzett karod edzés, láb edzés, teljes test izmait, abs edzés a nők, meg tudod csinálni az irodában vagy otthon.
Ez 7 min napi edzés és has edzés tényleg működik, ez a hatékony edzőteremben gyakorolni mindenki számára, lány, abs edzés női, férfi, munka ember, akkor lehet, hogy az irodai edzés, otthon edzés, mi biztosan 7 perc edzés edzőterem segíteni neked!
Élvezze a 7 min edzőteremben! mint felüléseket, fekvőtámasz, guggolás, deszka, ugró jack.
Engedélyek leírása:
Tárolás:
Mert az adatok mentése az SD-kártyán vagy a telefon;
Hálózati kommunikáció:
Támogatás az adatok mentése a Google illik;
Telefon hívás:
Tudod kap fontos telefonhívást még a gyakorlatokat;
Rendszereszközök:
Ez az engedély az induló bejelentés még újraindítani a telefont;
Hardver ellenőrzése:
Bejelentési rezgés;
Tudományosan bizonyított, hogy lefogy, és javítja a szív- és érrendszeri funkció
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
- Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkelTovábbi információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
- Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokatSzemélyes adatok, Egészség és edzettség és további 3
- Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során
- Kérheted az adatok törlését
Értékelések és vélemények
4,16 E vélemény
Balazs Kosaras
- Megjelölés kifogásolhatóként
- Véleményelőzmények megjelenítése
2025. február 1.
Pár éve használom, de még mindig jó!
Egy Google-felhasználó
- Megjelölés kifogásolhatóként
2019. január 28.
tök jó, most, hogy el vagyok havazva + a gyerek is.... ez addig baszogat míg meg nem csinálom :))
3 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Egy Google-felhasználó
- Megjelölés kifogásolhatóként
2019. április 11.
Nagyon szuper, jól megmozgat a 7 perc alatt. :)
3 személy hasznosnak találta ezt a véleményt.
Alkalmazás támogatása
A fejlesztőről
ABISHKKING LIMITED
abishkking@gmail.com
Rm 1101 11/F SAN TOI BLDG
139 CONNAUGHT RD C
上環
香港島
Hong Kong
+852 5170 9026
