Plankpad – Interaktív, saját testsúlyos edződ
Forrósodj – játékokkal!
Alakítsd át edzésedet játékká. Interaktív, testvezérelt játékokkal, különböző edzéstervekkel, napi kihívásokkal és haladáskövetéssel a Plankpad motiváló napi élménnyé alakítja a törzsizom edzést.
Miért a Plankpad?
Mert a fitnesznek szórakoztatónak kell lennie! A Plankpad a plankinget olyan játékká alakítja, amely illeszkedik az életstílusodhoz, akár otthonról dolgozol, akár a családoddal töltöd az időt, akár csak egy gyors szünetet tartasz.
Főbb jellemzők
Használd a tested a játékok irányításához
Mozgásaid számos izgalmas, egyensúlyalapú játékot irányítanak. Edd a törzsizmaidat, miközben jól érzed magad!
Edzések minden szintre
Válassz célzott programok közül a testtartás javítására, a hát erősítésére és az egész törzsed megmozgatására.
Vállald ki a 30 napos kihívást
Csatlakozz egy irányított 30 napos tervhez, amely az erő, az állandóság és az eredmények fejlesztését célozza – tökéletes a napi motivációhoz.
Kövesd nyomon a haladásodat
Tekintsd meg az edzésidődet, a legjobb pontszámaidat és a hosszú távú statisztikáidat – maradj motivált.
Kompatibilis az összes Plankpad táblával
Működik a Plankpad PRO, Plankpad STUDIO és Plankpad KIDS alkalmazásokkal – csatlakozz és kezdj el azonnal.
Gyors, hatékony edzés bármikor
Edzés mindössze néhány perc alatt naponta – otthon, az irodában, vagy bárhol, ahová a deszkát helyezed.
Hogyan működik
1. Helyezd a Plankpad deszkát a padlóra
2. Indítsd el az alkalmazást, és helyezd a telefonodat a deszkára
3. Irányítsd a játékokat vagy edzéseket a testsúlyod áthelyezésével
4. Tedd magad kihívások elé minden nap
Előfizetés részletei:
Az alkalmazás ingyenes verziója 11 plank és egyensúly játékot, 4 edzést (2 Basic, 1 Advanced és 1 PRO), valamint egy 30 napos kihívást tartalmaz aktivitáskövetéssel.
Ha élvezed a Plankpad használatát, még többet is feloldhatsz egy opcionális prémium előfizetéssel: 5 magával ragadó 3D játékot, 54 edzést több mint 150 gyakorlat alapján, és két további 30 napos kihívást (Advanced és Pro).
Rendszeresen új játékok, edzések és gyakorlatok kerülnek fel. A havi előfizetés kizárólag az App Store-on keresztül történik. Nem tárolunk semmilyen fizetési adatot. További információ a Felhasználási feltételekben (EULA) található: https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html
Támogatás: Segítségre van szüksége? Bármikor kapcsolatba léphet velünk a support@plankpad.com címen.
A Plankpad® a Passionfruit B.V. védjegye.
Interaktív testtömeg-tréner
Frissítve:
2026. szept. 7.