Workout Builder & Planner

Készítsen egyéni edzéseket, alakítsa át őket strukturált edzéstervekké, és kövesse nyomon a haladását – mindezt egyetlen alkalmazásban.

Az Edzéstervező és -készítő egy rugalmas, egyéni edzéstervező és -készítő több mint 1000 gyakorlattal, több mint 40 testreszabható edzéssablonnal, beépített edzésidőzítővel, többnapos tervkészítővel és fejlett személyre szabott elemzésekkel.

EGYEDI EDZÉSEK KÉSZÍTÉSE

Hozzon létre edzésprogramokat az edzésstílusa alapján.

• Böngésszen több mint 1000 gyakorlat között
• Hozzon létre, szerkesszen, mentsen és rendezzen át egyéni edzéseket
• Testreszabhatja az időtartamot, az ismétléseket, a sorozatokat, a köröket és a pihenőidőket
• Használjon időzített és ismétlésalapú gyakorlatokat
• Töltsön ki minden edzést a beépített edzésidőzítővel

Készítsen HIIT edzéseket, intervallum edzéseket, erősítő köröket, kardió edzéseket, saját testsúlyos edzéseket és otthoni vagy edzőtermi edzéseket.

KÉSZÍTSE EL SAJÁT EDZÉSTERVÉT

A Tervkészítő a mentett edzéseit strukturált többnapos tervvé alakítja. Válaszd ki a létrehozott edzéseket, és rendszerezd őket a következő módokon:

• 7 napos edzéstervek
• 14 napos edzéstervek
• 21 napos edzéstervek
• 30 napos edzéstervek

A terved a saját edzéseiden alapul, így nagyobb kontrollt biztosít, mint egy fix, univerzális program.

KEZDJ TÖBB MINT 40 EDZÉSSABLONNAL

Nem kell üres rutinnal kezdened. Válassz több mint 40 edzéssablon közül, szabd testre a gyakorlatokat és a beállításokat, és mentsd el az eredményt saját edzésként.

Használj sablont a gyorsabb kezdéshez, vagy építsd fel a rutinod minden részét a nulláról.

KÖVESS KÖVESS HALADÁST FEJLESZTETT ELEMZÉSEKKEL

Tekintsd át edzési tevékenységedet egy fejlett elemző oldalon, amely az elvégzett edzéseidhez és terveidhez van személyre szabva. Tekintsd meg az időbeli fejlődésedet, és tartsd egy helyen rendszerezve az edzéselőzményeidet.

EGY ALKALMAZÁS A TELJES EDZÉSFOLYAMATHOZ

• Edzéstervező
• Tervkészítő
• Több mint 1000 gyakorlatkönyvtár
• Több mint 40 testreszabható edzéssablon
• 7, 14, 21 és 30 napos tervek
• Beépített HIIT és intervallum időzítő
• Teljesített edzések követése
• Fejlett személyre szabott elemzés

Akár egyetlen gyors edzést szeretnél létrehozni, akár egy teljes 30 napos edzéstervet szeretnél megszervezni, az Edzéstervező és -tervező segít mindent a saját ízlésed szerint felépíteni, megtervezni, edzeni és nyomon követni.

ORVOSI NYILATKOZAT

Az Edzéstervező és -tervező nem orvostechnikai eszköz, és nem diagnosztizál, kezel, gyógyít vagy előz meg semmilyen egészségügyi állapotot. Az alkalmazás csak általános fitneszinformációkat nyújt, és nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Mielőtt új edzésprogramot kezdenél, konzultálj szakképzett egészségügyi szakemberrel, különösen, ha sérülésed, betegséged vagy egyéb egészségügyi problémád van.