RightLife: Health Tracker

Az egészséged. A szokásaid. Egyetlen intelligens alkalmazás, amivel mindezt nyomon követheted.

A RightLife a többfunkciós egészségkövetőd a jobb alvásért, a kiegyensúlyozott táplálkozásért, a stresszkezelésért, a napi mozgásért és sok másért. Akár viselhető eszközt használsz, akár eszközmentesen élsz, a RightLife ötvözi a tudományt, a technológiát és a szokások kialakítását, hogy segítsen javítani az étkezési, mozgási, alvási és közérzeti szokásaidon, és egy kis barátságos versennyel biztosítson következetességet.

Mai pályák:
Napi versenyek a csapatod ellen: Lépések, Alvás, Tudatosság és Makro. Minden lépés, minden éjszakai pihenés, minden nap elraktározott étkezés előremozdítja a sávodat. Gyűjts XP-t, építs sorozatokat, és nézd meg, hogyan teljesítesz az élő ranglistákon. Nem a mindennapi győzelemről van szó. A lényeg a megjelenés.

Gyors játékok:
Négy rövid játék, amit 30-60 másodperc alatt befejezhetsz: Memória mérkőzés, Matek sprint, Nyújtógyakorlat és Reakcióreflex. Élesítsd a fókuszodat, lazíts, és szerezz akár 200 XP-t naponta.

Még csak most kezdjük. A Tracks és Quick Plays az első lépések egy RightLife felé, amely jutalmazza a következetességet, ünnepli a kis győzelmeket, és az egészséges szokásokat kevésbé házi feladatnak tekinti. Úton vannak még több módok a játékra, a versenyzésre és a csapattal való fejlődésre.

Kövesd nyomon, ami számít.
Maradj képben a fizikai és mentális jólétedet alakító jelzésekkel:
• Alvás időtartama és következetessége
• Kalóriaegyensúly: Bevitt vs. elégetett
• Makro- és mikrozsírok
• Aktivitási trendek és pulzuszónák
• Hangulat és mentális wellness
• HRV és stressz a csatlakoztatott viselhető eszközödről

Egyél helyesen
Naplózd be az étkezéseket manuálisan, vagy használd a Food Snap-et, a mesterséges intelligenciával vezérelt étkezésszkennerünket az azonnali makro- és kalóriabetekintéshez.
• Automatikusan nyomon követed a fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat a napi céljaidhoz képest
• Napi mikrotápanyag-lebontások
• Személyre szabott étkezési tervek az egészségügyi céljaidhoz
• Keresd meg a személyes hidratáltsági célodat, és kövesd nyomon

Move Right
Kövesd nyomon edzéseidet, pulzuszónáidat és aktivitási trendjeidet, amelyeket viselhető eszközzel vagy anélkül is használhatsz. • Kalóriaegyensúly egyértelmű fogyási zónával
• Pulzustudatos erőnléti zónák
• Napi kalóriaégetési információk
• Regenerálódást segítő mozgáskövetés

Aludj helyesen
Értsd meg és fejleszd a pihenésed módját a gyakorlatban hasznosítható alvási információk segítségével.
• Napi alvásösszefoglalók az ideális időtartam alapján
• Alvás állandóságának pontszámai
• Dinamikus ideális alvási igény a napi aktivitás alapján

Gondolkodj helyesen
Támogasd mentális jóllétedet olyan eszközökkel, amelyek segítenek megőrizni a kiegyensúlyozottságodat és a rugalmasságodat.
• Vezetett naplóírás, megerősítések és napi idézet
• Légzés, meditáció és tudatos percek
• Klinikai szűrők (PHQ-9, GAD-7, stb.)
• Hangulat- és stresszkövető eszközök

Egészség, amely illik hozzád.

A RightLife alkalmazkodik a beállításodhoz:
• Szinkronizálás a Health Connecttel és más fontosabb viselhető eszközökkel
• Eszközmentes információk bármikor elérhetők
• A csapatod, a tempód: versenyezz a barátaiddal, vagy csak kövesd nyomon magad

Adatvédelem az első.

A RightLife az általános jóllétre lett tervezve, nem orvosi használatra. A mérések és az információk becslések. Az adataid privátak, titkosítottak és soha nem adjuk el.

Építs egészségesebb életet.
Nem tudod, hol kezdjed? Semmi gond. A RightLife-ot úgy terveztük, hogy vezessen, még akkor is, ha most kezded a wellness utad. Akár az alvással, a stresszel, a táplálkozással vagy a fitneszsel foglalkozol, segítünk nyomon követni, mi számít, minden nap apró, jelentőségteljes lépéseket tenni, és közben egy kicsit szórakozni is.


Kis lépések. Jobb szokások. Egyetlen alkalmazás.
Érezd magad jobban. Gondolkodj tisztábban. Éld a RightLife-ot.