Joggo - Run Tracker & Coach

A Joggo egy futóalkalmazás kezdőknek és tapasztalt futóknak – kültéri futásokhoz, futópadon való edzéshez és mindenhez, ami a kettő között van. Személyre szabott futóprogrammal, egyéni étkezési tervvel és GPS-es futáskövetővel a saját tempódban érheted el a fogyásod és a fitneszcéljaidat.

Gondolj a Joggóra úgy, mint a személyes futóedződre, táplálkozási szakértődre és támogató rendszeredre – közvetlenül a zsebedben. Elit edzők alkották. A céljaidra szabva.

SZEMÉLYRE SZABOTT FUTÁSTERVEK MINDEN SZINTRE
Tölts ki egy rövid kvízt, fejezz be egy felmérő futást, és kapj egy teljesen személyre szabott edzéstervet, amely a céljaid és az életmódod köré épül. Akár egy kanapéról 5 km-re tartó programot kezdesz, akár félmaratonra edzel, akár új egyéni csúcsot hajszolsz – a terved alkalmazkodik hozzád.

KÉTHETENTE TERV MÓDOSÍTÁSA
Mint egy igazi futóedző, a Joggo kéthetente értékeli a haladásodat, és módosítja a terved intenzitását. A testednek megfelelő tempóban edzel – nincs találgatás.

FUTÓPAD MÓD
Nem rajongsz a szabadtéri futásért, vagy az időjárás nem kedvez neked? Válts futópad üzemmódra, és eddz otthonról – bármikor, bármikor.

EGYEDI ÉTKEZÉSTERV
Szerezz egy személyre szabott étkezési tervet az étkezési preferenciáidhoz és étrendi igényeidhez. Úgy tervezték, hogy támogassa fogyásodat vagy fitneszcéljaidat anélkül, hogy lemondanál a kedvenc ételeidről.

GPS FUTÁSKÖVETŐ ÉS FOGYÁSKÖVETŐ
Kövesd futásaidat GPS távolság- és sebességméréssel, tekintsd meg aktivitási előzményeidet, és figyeld a fogyásod előrehaladását – mindezt egyetlen alkalmazásban.

OKTATÁSI TARTALOM ÉS EDZÉSI TIPPEK
Hozzáférés a táplálkozással, sérülésmegelőzéssel, légzéstechnikákkal és egyebekkel foglalkozó cikkek könyvtárához – a szintedhez és céljaidhoz igazítva.

JUTALMAK ÉS MOTIVÁCIÓ
Szerezz digitális érmeket minden befejezett futássorozatodért. Maradj következetes, maradj felelősségteljes, maradj a helyes úton.

TELJES TESTES EDZÉSTERV (külön vásárolható)
Szerezz egy teljes edzéstervet videós oktatóanyagokkal az alsótest, a felsőtest és a törzs izmai számára – sportszakértők által készített. Akár fogyókúrás futóalkalmazást, akár kezdő futóprogramot, akár maratoni edzéstervet keresel – a Joggo a zsebedben elférő futóedző.

JOGI NYILATKOZAT: Kérjük, az alkalmazás használata mellett és bármilyen orvosi döntés meghozatala előtt kérd ki orvosod tanácsát.

Adatvédelmi irányelvek: https://joggo.run/en/data-protection-policy/
Általános feltételek: https://joggo.run/en/general-conditions