HeartMath

Hangold össze szíved, elméd és érzelmeid, hogy könnyebben kezelhesd a stresszt, javíthasd a koncentrációdat és a legjobb teljesítményt nyújthasd.


Élvezd a HeartMath ingyenes bevezető élményét, hogy hozzáférj a szíved természetes intelligenciájához, és valós idejű visszajelzésként lásd a szív-agy koherenciádat. Ezután kezdd el a 7 napos ingyenes próbaidőszakot, hogy felfedezd a vezetett foglalkozások, magával ragadó utazások és koherencia gyakorlatok átfogó gyűjteményét, amelyek célja, hogy segítsenek megtapasztalni a nagyobb nyugalmat, a fókuszt, a tisztább gondolkodást és a kiegyensúlyozottabb énedet.


***Inner Balance Coherence Plus szenzor tulajdonosoknak: Használd a szenzorodat egy életre szóló előfizetés feloldásához.***


A szív-agy kapcsolat több mint 30 éves kutatására épülő és több mint 500 kutatási tanulmány által támogatott HeartMath-ot olyan szervezetek wellness és ellenálló képességi programjaiban használják, mint a Stanford Healthcare és a Kaiser Permanente, valamint a profi sportban, a hadseregben, a bűnüldözésben, a vezető egyetemeken, a non-profit szervezetekben és a nagyvállalatokban. Edzők, trénerek és egészségügyi szakemberek használják stressz-oktatásra és ellenálló képességi tréningre.


A HeartMath rendszer több mint stresszkezelés: egy utazás a szívközpontúbb életmód felé, praktikus, kutatásokkal alátámasztott eszközökkel, amelyek kéznél vannak. Tedd a mentális és érzelmi jólétet a mindennapjaid részévé.


FŐBB JELLEMZŐK


● Valós idejű HRV koherencia visszajelzés: Használd a telefonod kameráját, vagy frissítsd az Inner Balance Coherence Plus érzékelőre a pontosabb jelért és egy ingyenes alkalmazás-előfizetésért.


● Koherenciakövető: Figyeld a szívritmusod mintázatát és a valós idejű koherenciád változását gyakorlás közben.


● Kutatásokkal alátámasztott technikák: Használj több mint 30 évnyi tudományos kutatásra épülő HeartMath módszereket a koncentráció, a pozitív érzések és a stresszkezelési képességed fokozására.


● Vezetett tanulás: Fedezz fel órákon át tartó vezetett utazásokat, meditációkat, tanfolyamokat, hangoskönyveket és videókat, amelyeket HeartMath oktatók vezetnek.


● Haladásfigyelés: Kövesd nyomon a fejlődésedet az idő múlásával – a nagyobb könnyedség, gördülékenység és rugalmasság érdekében a mindennapi életben.


MIT TÁMOGATHATNAK A RENDSZERES KOHERENCIA GYAKORLÁSA?

A szív-agy koherencia egy kiegyensúlyozott, fókuszált állapot, amelyet nyugodt légzéssel és pozitív figyelemmel hozol létre. A koherencia támogatja a test természetes képességét a feszültségből a nyugalomba való átmenetre, segítve a mindennapi stressz kezelését és a belső egyensúly megteremtését.

● TÁMOGATJA A STRESSZKEZELÉST ÉS AZ ÉRZELMI EGYENSÚLYT – a gyakorlás segíthet gyorsabban lecsillapodni és kiegyensúlyozottabbnak maradni.

● TÁMOGATJA A FÓKUSZT ÉS A MENTÁLIS TISZTASÁGOT – a koherens állapotok nagyobb összpontosítással, tisztánlátással és kreativitással járnak.

● TÁMOGATJA AZ ELLENÁLLÓ KÉPESSÉGET – a rendszeres gyakorlás segíthet gyorsabban alkalmazkodni és felépülni a kihívást jelentő helyzetekből.

● JAVÍTJA AZ ÉRZELMI JÓLÉTET ÉS ÖNTUDATMÓDOT – a gyakorlás támogathatja a belső nyugalom fokozását és az érzelmeiddel való tudatosabb kapcsolatot.

Előfizetési feltételek

● Az előfizetések minden év végén automatikusan megújulnak.

● Előfizetésedet bármikor lemondhatod a fiókbeállításaidban.

● Az előfizetés fel nem használt részéért nem jár visszatérítés.

● Az ár változhat.

● Az előfizetések nem minden országban érhetők el.

● A teljes előfizetési feltételek: https://my.heartmath.com/terms

Ha szeretne vásárolni egy Inner Balance Coherence Plus érzékelőt, hogy ingyenes, élethosszig tartó hozzáférést kapjon a HeartMath alkalmazáshoz, kérjük, látogasson el a HeartMath weboldalára.

A HeartMath technológia stressz-oktatásra és ellenálló képesség fejlesztésére szolgál. Nem orvostechnikai eszköz. Javasoljuk, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen orvosi döntést hozna.