đȘđ”đČđČđč A leghatĂ©konyabb kerekesszĂ©kes edzĂ©salkalmazĂĄs a mentĂĄlis Ă©s fizikai egĂ©szsĂ©ged, valamint đœđČ.
đ§đ”đČ đŻđČđđ đȘđ”đČđČđčđ°đ”đźđ¶đż đȘđŒđœ đđ»đČđđ đđ
đČđżđ°đ¶đđČđ - đȘđ”đČđČđč đđ¶đ ! Tedd magad fitt otthonra edzĂ©sekkel Ă©s edzĂ©stervekkel. A legtöbb gyakorlathoz minimĂĄlis vagy semmilyen felszerelĂ©s szĂŒksĂ©ges, Ă©s egyĂ©ni kerekesszĂ©kes edzĂ©sterveink napi nĂ©hĂĄny percet vesz igĂ©nybe az izomĂ©pĂtĂ©shez Ă©s a zsĂrĂ©getĂ©shez.
KifejlesztettĂŒk a vilĂĄg elsĆ tökĂ©letes kerekesszĂ©kes fitnesz-alkalmazĂĄsĂĄt, amely gondosan kivĂĄlasztott professzionĂĄlis fitnesztevĂ©kenysĂ©gekbĆl Ă©s tervekbĆl ĂĄll. A Wheel Fit tartalmaz đ”đ¶đŽđ” đŸđđźđčđ¶đđ Ă©s egyszerƱ edzĂ©si rutinokat kezdĆknek Ă©s minden tudĂĄsĂș sportolĂłnak. A kerekesszĂ©kes fitnesz alkalmazĂĄsunk professzionĂĄlisan felĂ©pĂtett
edzĂ©sek Ă©s szĂĄmos elĆĂrt tĂĄplĂĄlkozĂĄsi terv, beleĂ©rtve a tudomĂĄnyos alapĂș kalĂłriakalkulĂĄtort
és kalórianaplózó.
JellemzĆk:
* Kerekesszékes fitnesz edzések széles vålasztéka
* Több tucat kerekesszékes gyakorlat egyértelmƱ oktató animåciókkal
* EdzĂ©si Ă©s tĂĄplĂĄlkozĂĄsi tervek, amelyek nyomon követik az elĆrehaladĂĄst Ă©s az eredmĂ©nyeket
*BemelegĂtĂ©s Ă©s nyĂșjtĂĄs
* HozzĂĄfĂ©rĂ©s zsĂrĂ©getĆ tippekhez Ă©s edzĂ©sekhez
* HozzĂĄfĂ©rĂ©s az izomĂ©pĂtĆ tippekhez Ă©s edzĂ©sekhez
*Online kalĂłria kalkulĂĄtor
* TĂĄplĂĄlkozĂĄsi terv testreszabĂĄsa
*RĂ©szletes animĂĄciĂłs ĂștmutatĂłk
* Fogyj szemĂ©lyi edzĆvel
* IzomĂ©pĂtĂ©s szemĂ©lyi edzĆvel
* Hozzåférés a kerekesszékes edzésekhez és tåplålkozåsi tervekhez mindenhol
KerekesszĂ©kes fitnesz- Ă©s tĂĄplĂĄlkozĂĄsi terveink nĂ©hĂĄny hĂ©ten belĂŒl mutatjĂĄk a fejlĆdĂ©st. A Wheel Fit kerekesszĂ©kes tĂĄplĂĄlkozĂĄsi tervek is đđČđŽđźđ» đłđżđ¶đČđ»đ±đčđ!
đȘđ”đČđČđč đđ¶đ đ¶đ đłđżđČđČ, đđ¶đșđœđčđČ đźđčđđŒ đ¶đ»đ°đčđđ±đČđ đđ”đČđČđčđ°đ đźđ»đ± đđđźđșđ¶đ»đź đČđ
đČđżđ°đ¶đđČđ. KerekesszĂ©kes kardiĂł- Ă©s ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©gi terveket kĂ©szĂtettĂŒnk.
Az edzĂ©seket profik kĂ©szĂtik Ă©s hasznĂĄljĂĄk! KerekesszĂ©kes edzĂ©sek:
* Teljes test edzés
* FelsĆtest edzĂ©s
* Core és Abs edzés
* ĂllĂłkĂ©pessĂ©gi edzĂ©s
* BemelegĂtĂ©si rutinok
* Elszigetelt izomcsoportok
* HIIT (nagy intenzitĂĄsĂș intervallum edzĂ©s)
* ZsĂrĂ©getĂ©s
* IzomĂ©pĂtĂ©s
* ErĆĂ©pĂtĂ©s
* MobilitĂĄs
Sokféle sportågat tåmogatunk:
* KosĂĄrlabda (kezdĆ, közĂ©phaladĂł, haladĂł)
* Röplabda (kezdĆ, közĂ©phaladĂł, haladĂł)
* Tenisz (kezdĆ, közĂ©phaladĂł, haladĂł)
* Fitness Ă©s testĂ©pĂtĂ©s (kezdĆ, közĂ©phaladĂł, haladĂł)
* VĂvĂĄs (kezdĆ, közĂ©phaladĂł, haladĂł)
* KerĂ©kpĂĄrozĂĄs (kezdĆ, közĂ©phaladĂł, haladĂł)
Az edzĂ©sek kezdĆtĆl haladĂł szintig terjednek, a Wheel Fit feszegeti a hatĂĄrait, Ă©s segĂt elĂ©rni fitnesz cĂ©ljait!
JavĂtsa mentĂĄlis Ă©s fizikai egĂ©szsĂ©gĂ©t kerekesszĂ©kes fitnesz edzĂ©seinkkel, gyakorlatainkkal Ă©s tĂĄplĂĄlkozĂĄsi terveinkkel. Hagyja, hogy a Wheel Fit alkalmazĂĄs formĂĄlja testĂ©t, Ă©s mutassa meg a fejlĆdĂ©st!
JavĂtsa fizikai Ă©s mentĂĄlis egĂ©szsĂ©gĂ©t a Wheel Fit - Wheelchair Fitness alkalmazĂĄssal
FrissĂtve:
2023. dec. 30.