Zystem.One

Nincsenek kész programok. Nincsenek adatbázisból származó tervek. Az edzés, a táplálkozás és a regenerálódás egyénileg, folyamatosan igazodik hozzád, és központilag kezelhető ezen az alkalmazáson keresztül – összhangban a naptáraddal, utazásaiddal, stressz-szinteddel és céljaiddal.


Azoknak, akiknek a legértékesebb erőforrása nem a pénz, hanem az idő.


AZ ELV


Nem te hozol döntéseket a sorozatokról, a kalóriákról vagy a heti tervezésről. A rendszer gondoskodik az irányításról; te hajtod végre. A napi erőfeszítésed: kevesebb, mint egy perc.


Nincs tanfolyam. Nincs elvonulás. Nincs időhöz kötött program. Egy folyamatos rendszer, amely csúcsidőszakokban és utazás közben is működik.


EDZÉS

• Egyéni edzésterv – a hetedhez, a fittségi szintedhez és az eszközeidhez igazítva

• Világos irányelvek a sorozatokhoz és ismétlésekhez, támogató edzésvideókkal

• Edzés közbeni nyomon követés: súlyok, ismétlések, jegyzetek

• Minden edzés beleillik a napodba – legyen szó akár öt percről a hotelszobádban, akár kilencven percről az edzőteremben

• Alternatívák az otthoni edzőtermek vagy a korlátozott felszerelés helyett

• Ingyenes edzés bármi másra, ami felmerül

TÁPLÁLKOZÁS

• Egyénre szabott táplálkozási terv egyértelmű kalória- és makro-célokkal

• Élelmiszerkövetés átfogó adatbázissal és vonalkód-leolvasással

• Receptek, amelyek illeszkednek a céljaidhoz – praktikusak a mindennapi életben, nem dogmatikusak

• Könnyed víz- és étkezéskövetés

• Átláthatóság a megvonás helyett: Látod a döntéseid hatását

ELŐREHALADÁS ÉS ELEMZÉS

• Testadatok, súlyelőzmények és átlagos trendek egy pillantással
• Energiaszint, stressz, alvás és aktivitás értékelése

• Jelentkezések, amelyeket az edződ közvetlenül értékel – a módosítások adatvezéreltek

• Erőfejlődés és teljesítményelőzmények a teljes edzés során időszak

TÁMOGATÁS

• Közvetlen kommunikáció az edződdel – nincs várakozás, nincs forródrót

• Űrlapellenőrzések
• Személyes visszajelzés
• Fájltárolás tervekhez, diagnosztikához és dokumentumokhoz

• Folyamatos módosítások, nem negyedévente

INTEGRÁCIÓ

• Szinkronizálás az Apple Health-szel
• Lépések, aktivitás, alvás és pulzusszám követése
• Hordható eszközök opcionálisak – a rendszer nélkülük is működik

KINEK ALKALMAS?

Vezetőknek, vállalkozóknak és kiemelkedő teljesítményűeknek, akik ugyanolyan szintű egészséget követelnek meg a munkájuktól – és akiket korábban meghiúsítottak olyan edzők, akik nem tudták tartani a lépést.

Vállalati teljesítménynövelő programként is alkalmas olyan vállalatok számára, amelyek célzott támogatást szeretnének nyújtani kulcsfontosságú személyzetüknek.

A Zystem.One Yannik Zengler coaching rendszerének kliensalkalmazása.

Adatvédelmi irányelvek: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne