A Supple Dawn egy nyújtó és rugalmasságnövelő alkalmazás, amely strukturált, irányított rutinok köré épül. Minden edzés különálló pózkártyákra van bontva, amelyek sorban végigvezetnek az egyes nyújtásokon, egy külön visszaszámláló időzítővel, amely állandó tempót biztosít.
Az alkalmazást úgy tervezték, hogy egyszerű és zavartalan legyen. Nincs szükség fiókokra, előfizetésekre, internetkapcsolatra. Minden lokálisan fut az eszközödön.
Minden edzéskártya mutatja a póz nevét, egy világos vizuális jelzést és egy időzítőt, amely automatikusan visszaszámol, mielőtt a következő nyújtásra lépne. Egyenletes tempóban követheted az edzést anélkül, hogy manuálisan kellene végigpötyögnöd.
Böngészhetsz az edzésgyakorlat-könyvtáradban, nyomon követheted, hogy mely edzéseket fejezted be, és számos beállítást módosíthatsz a Beállítások képernyőn. A megjelenítési lehetőségek közé tartozik a kompakt sorok, a kártyanézet és a rácsnézet, így az elrendezés a böngészési szokásaidnak megfelelően alakul.
Nincsenek fizetős fal mögé zárt edzéstervek, nincsenek felülértékesítések, és semmilyen adat nem hagyja el az eszközödet. A Supple Dawn egy letisztult, offline eszköz mindazok számára, akik napi nyújtási szokást szeretnének kialakítani mindenféle súrlódás nélkül.
Vezetett nyújtógyakorlatok lépésről lépésre bemutató kártyákkal és visszaszámlálókkal.
Frissítve:
2026. szept. 16.