The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

IBS enyhülés a bél-agy kapcsolaton keresztül. A Calm Gut bél-irányított hipnoterápiát, önhipnózist és CBT-t alkalmaz a puffadás, hasi fájdalom, görcsök, székrekedés, hasmenés és sürgető inger enyhítésére, valamint a fellángolásokat elősegítő szorongás és stressz csillapítására. Alkalmas funkcionális diszpepsziával, refluxszal, GERD tünetekkel és más bél-agy rendellenességekkel élők számára is, valamint az IBD-ellátás melletti támogatásként.


Jayne Corner, pszichoterapeuta és bél-irányított hipnoterapeuta által létrehozott alkalmazás, aki 2017 óta több ezer IBS-ben szenvedő emberen segített, több mint 250 audioülést és strukturált programot kínál, beleértve a 28 napos Mind-Gut Reset programot is.


Miért fontos a bél-agy kapcsolat?


Az IBS a bél-agy interakció zavara. A stressz, a szorongás és az érzékeny idegrendszer felhangosíthatja a béljeleket, így a normális emésztés fájdalmasnak érződik, és a fellángolások újra és újra visszatérnek. A bél-irányított hipnoterápia és a CBT magán a bél-agy tengelyen működik, segítve a bél érzékenységének megnyugtatását ahelyett, hogy egyszerűen elkerülné a kiváltó okokat. Kutatások kimutatták, hogy a bélrendszerre fókuszált hipnoterápia hasonlóan hatékony, mint az alacsony FODMAP diéta IBS esetén*.

A Calm Gut segítségével a következőket teheti:
- Enyhítheti az emésztési tüneteket, beleértve a fájdalmat, puffadást, görcsöket, székrekedést, hasmenést és a sürgető ingert
- Csökkentheti a bélrendszeri szorongást, stresszt és fellángolásokat
- Legyőzheti az étellel kapcsolatos szorongást, és újra élvezheti az evést
- Újjáépítheti a testébe vetett bizalmat
- Jobban alhat, és nyugodtabbnak érezheti magát a mindennapokban

Támogatás minden IBS típushoz
Akár IBS-C, IBS-D vagy IBS-M betegsége van, akár újonnan diagnosztizálták, akár évek óta él IBS-szel, nálunk megtalálja a tüneteire megfelelő üléseket.

A tartalom tartalma
Bélrendszerre fókuszált hipnoterápia: Hipnózis ülések az IBS tüneteinek enyhítésére, a szorongás csökkentésére, az alvás javítására és a zsúfolt elme lecsendesítésére.

KKT és tudatosság: Bizonyítékokon alapuló gyakorlatok a nemkívánatos gondolatok elmozdítására, a stressz kezelésére és a kontroll visszaszerzésére.

Légzőeszközök: Egyszerű technikák az idegrendszer megnyugtatására és a bélrendszeri tünetek azonnali enyhítésére. Megerősítések: Építsd újra a bizalmadat a testedben és nyugtasd meg az emésztőrendszeredet.

Vezetett relaxáció: Testalapú gyakorlatok a fizikai feszültség oldására és az egészséges emésztés támogatására.

Hangos blog: Ismerd meg a bél-agy kapcsolatot, az étellel kapcsolatos szorongást és az IBS stressz-tünet ciklusát.

Programok: A strukturált IBS programok világos, lépésről lépésre haladó utat kínálnak napi hallgatással, vezetett gyakorlatokkal és munkafüzetekkel.

Mit mondanak a tagok
""Több mint 30 éve küzdök IBS-C-vel… Az életem örökre megváltozott, és normális, egészséges embernek érzem magam!"" – Denise
""Ez az alkalmazás fantasztikus eszköz volt a túlérzékenységem és a hiperéberségem csökkentésében."" – Jill
""Már észrevettem a javulást a tüneteimben! Tetszik a program funkciója, mert világos struktúrát ad arról, hogy mit és mikor kell tennem." – Hana

Továbbiak:
- Offline zenehallgatás
- Kedvencek és egyéni lejátszási listák
- Szokáskövető és eredmények
- Intelligens keresés a megfelelő foglalkozás gyors megtalálásához
- Naptárbeosztás
- Naplóírás a haladás nyomon követéséhez
- Alkalmazáson belüli közösség
- Rendszeresen új foglalkozások

Próbálja ki a Calm Gut alkalmazást ingyenesen 7 napig.

Hivatkozások:
*Peters, S.L. et al. (2016) „Véletlenszerű klinikai vizsgálat: A bél-irányított hipnoterápia hatékonysága hasonló az alacsony FODMAP-tartalmú diétához az irritábilis bél szindróma kezelésében”, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), 447–459. o. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Orvosi nyilatkozat: A Calm Gut egy jólléti eszköz a bél-agy interakció diagnosztizált zavaraival küzdők számára. Nem helyettesíti a szakmai ellátást vagy a gyógyszeres kezelést. Ne változtasson a felírt gyógyszerén vagy kezelésén szakember tanácsa nélkül. A felvételek nem alkalmasak epilepsziában vagy súlyos mentális egészségügyi problémákkal, beleértve a pszichózist is, küzdők számára. A megadott információk nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére vagy gyógyítására. Ha nem biztos a megfelelőségben, forduljon orvoshoz.

Adatvédelmi irányelvek: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Felhasználási feltételek: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html