Savage Workouts

Engedd szabadjára a tökéletes fizikumod otthon!

Hagyd el az edzőtermi ingázást. Vidd magaddal egy világszínvonalú edzőterem intenzitását egyenesen a nappalidba. A Savage Workouts azoknak készült, akik készen állnak feszegetni a határaikat, akár tiszta saját testsúlyt, akár otthoni edzőtermi eszközök kombinációját használod. Gyors, intenzív és rendkívül hatékony – ez az otthoni fitnesz továbbfejlesztve.

Röviden

Több száz haladó edzés saját testsúly, súlyzók, kettlebell, ellenállás-szalagok és egyebek felhasználásával.

Következő formátumok intelligens időzítőkkel – csak nyomd meg a lejátszást, kövesd a videót, és izzadj!

Célzottan strukturált programok:

Testsúlymesterség: Fejleszd elit funkcionális erőnlétedet és mozgékonyságodat felszerelés nélkül.

Savage Shred HIIT: Pörgesd fel a kalóriákat és pörgesd fel az anyagcserédet nagy intenzitású kondicionálással.

Otthoni hipertrófia: Komoly izomépítő gyakorlatok, amelyek a súlyaidhoz igazodnak.

Haladó dinamikus program: Hetente frissül új részidővel, beleértve a felsőtest húzó/nyomó nyomását, az alsótest erőnlétét, a teljes test komplex gyakorlatait és a törzsizom gyakorlatokat.

Hatalmas gyakorlatgyűjtemény kiváló minőségű videó bemutatókkal és profi tippekkel.

Alakítható az Ön beállításaihoz
Akár egy teljesen felszerelt garázsos edzőtermed van, akár egyetlen pár súlyzód, vagy csak a saját testsúlyod, a Savage Workouts alkalmazkodik Önhöz. Használja az eszközszűrőt, hogy azonnal megtalálja azokat a gyakorlatokat, amelyek megfelelnek az Ön által jelenleg rendelkezésre álló felszerelésnek. Nincsenek kifogások, csak eredmények.

A Savage megközelítés
Hisszük, hogy nincs szüksége gépekre egy gép építéséhez. Minden gyakorlatsor tudományosan van programozva, hogy maximalizálja a feszültség alatt töltött időt, növelje a pulzusszámot, és alkalmazkodásra kényszerítse az izmait – időt takarítva meg anélkül, hogy feláldozná az edzés minőségét.

Az edzésformátum
Minden edzés egy bevált, strukturált folyamatot követ, hogy biztonságban legyen és maximalizálja a nyereséget:

Aktiváció: Dinamikus mobilitás és saját testsúlyos mozgások az ízületek és az idegrendszer felkészítésére.

Savage Strength: Fókuszált, nehéz sorozatok strukturált pihenővel a nyers erő és a sovány izomtömeg építésére.

A Befejező: Nagy intenzitású anyagcsere-kondicionálás, amelynek célja, hogy kiürítse a tartályt és lélegzetvisszafojtva hagyja Önt.

Miért a Savage Workouts?

Komoly eredményekre tervezve: Tökéletes sportolók és fitneszrajongók számára, akik igazi kihívásra vágynak az edzőteremen kívül.


Végső sokoldalúság: Könnyedén válthatsz az eszközalapú edzésprogramok és a csak saját testsúlyos napok között.


Átfogó útmutatás: Kristálytiszta, nyomon követő videók, intuitív időzítők és szakértői edzéslebontások.


Céltudatos tervek: Akár a testzsír csökkentésére, akár az erő növelésére, akár az állóképesség növelésére vágysz, van számodra megfelelő program.


Kezdd el még ma!

Emeld otthoni edzéseidet a következő szintre. Válaszd ki az eszközeidet, válaszd ki a programodat, és kezdd el a Savage Workouts átalakulását még ma!