Ballet for Beginners at Home

Balet za početnike s 3D plesačem kojeg možete okretati, usporavati i zrcaliti, namijenjen odraslima koji žele učiti balet kod kuće. Počnite s držanjem i pet položaja, a zatim korak po korak izgradite mirnu, sigurnu rutinu baletne šipke.

Video lekcije idu prebrzo i nikada ne prikazuju kut koji vam je potreban. Ovdje se 3D učitelj kreće točno onoliko sporo koliko želite: promatrajte stopala sa strane, provjerite koljena sprijeda, pratite straga ili uključite način zrcala i plešite sa svojim odrazom. Nježna glazba klavira i brojanje na ekranu drže vas u ritmu.

Što možete naučiti
• Držanje, zgibovi i vaš prirodni položaj, objašnjeno bez forsiranja
• Baletni položaji za početnike: pet položaja stopala i položaji ruku
• Baletni koraci za početnike na štapu: plié, tendu, dégagé, rond de jambe, relevé, retiré, port de bras
• Koraci na štapu II i središnji koraci: fondu, développé, grand battement, balancé, glissade, mali skokovi
• Istezanje baleta za listove, tetive koljena, kukove i stopala
• Početnički baletni pojmovi: glosar od oko 80 francuskih riječi s izgovorom

Kako funkcionira 3D vježba
• Unaprijed postavljene postavke kamere: sprijeda, straga, obje strane, pogled odozgo i krupni plan stopala, plus slobodna rotacija
• Način zrcala, brzina od 0,25x do 1x, petlja bilo kojeg dijela, desne ili lijeve noge
• Vodiči za poravnanje: koljeno preko prstiju, kut skretanja, ravni kukovi, visak
• Demo "Prikaži uobičajene pogreške", tako da Pogledajte što izbjegavati
• Brojanje i kratki znakovi na zaslonu, opcionalno brojanje glasova

Satovi i napredak
• Satovi baletne šipke kod kuće od 10, 15, 20 i 30 minuta za praćenje
• Trening baleta za početnike u 30 dana: jedan novi korak i jedan kratki sat dnevno
• Satovi baleta za početnike preglednim redoslijedom, od prve pozicije do vaše prve kombinacije centra
• Niz, aktivni dani, minute i koraci koje ste savladali

Zašto ova aplikacija
• Radi potpuno izvan mreže: učite balet kod kuće izvan mreže, bez računa, bez prijave
• Balet kod kuće za odrasle svih dobi i tijela, žene i muškarce, sa ženskim i muškim plesačem
• Sigurnosne napomene na svakom koraku: bez pointea, bez prisilnog skretanja, stanite ako boli
• Nije potrebna šipka: stolica ili kuhinjski pult služe kao vaša baletna šipka, s vodičem za postavljanje
• 10+ jezika

Balet za početnike je stvar strpljenja, a 3D učitelj se nikad ne umori od ponavljanja koraka. Trening baleta za početnike najbolje funkcionira u kratkim dnevnim sesijama, tako da svaka lekcija traje 10-20 minuta. Želite li baletni trening kod kuće za držanje ili istezanje baleta za fleksibilnost, vježbajte vlastitim tempom.

Za koga je namijenjeno
Balet za početnike svih dobnih skupina: balet kod kuće za odrasle koji nikada nisu plesali, ljude koji se vraćaju baletu nakon mnogo godina i sve koji žele lagani baletni trening kod kuće bez studija u blizini. Ako su vam se svidjeli baletni satovi za početnike na videu, ali ste se izgubili, 3D prikaz vam omogućuje da vidite svaki korak sa svake strane.

Pitanja i odgovori
Mogu li sam/a učiti balet kod kuće?

Da. Baletni koraci za početnike lako se prate kod kuće kada se svaki korak prikazuje polako i sa svih strana. Počnite s "Start Here", pet položaja i "Barre I", držite stolicu i pratite 10-minutni sat.
Je li teško naučiti balet kao odrasla osoba?
Balet traži strpljenje više od fleksibilnosti. Usporeni snimak do 0,25x, brojanje na ekranu i sigurnosna napomena na svakom koraku omogućuju vam da učite vlastitim tempom, bez ikakve prisile.
Trebam li baletni štangl kod kuće?
Ne. Čvrsta stolica ili kuhinjski pult će poslužiti.
Koji su osnovni baletni položaji?
Pet položaja stopala i položaja ruku. Svaki ima svoju lekciju, s pogledom odozgo na stopala.

O oglasima
Aplikacija je podržana oglasima koji nikada ne prekidaju sat (jedan mali banner nalazi se ispod kontrola). Pogledajte jedan kratki video da biste uklonili sve oglase na 10 minuta, a neki dodatni moduli također se otvaraju s videom. Osnove, satovi baletnog štangla do 20 minuta i glosar uvijek su otvoreni.

Ova aplikacija ne zamjenjuje učitelja ili liječnički savjet. Ako imate ozljedu ili zdravstveno stanje, prije početka pitajte liječnika ili fizioterapeuta.