0-200 Squats Legs Trainer

◎ Pridružite se milijunima koji dovršavaju Zen Challenge seriju!
◎ 0 do 200 čučnjeva u 8 tjedana!
◎ Istaknuto na Glamour Magazine, Yahoo!'s Appolicious, Popsugar Fitness, Appleov "What's Hot", Appleov "New & Noteworthy" i liječnik preporučen na healthTap!

Jeste li spremni za 200 čučnjeva izazov? Spalite i oblikujte te gluteuse! Vježbajte svoje tijelo i izgradite se do 200 čučnjeva s istim ljudima koji su vam donijeli SLUŽBENI #1 5K Training aplikaciju C25K®.

Koristeći provjereni program, 200 Squats Challenge izgrađuje i jača vaš donji dio tijela, tako da izvodite određena ponavljanja čučnjeva s periodom odmora između. Jednostavno slijedite i izvedite navedeni broj ponavljanja i nakon 8 tjedana moći ćete napraviti 200 čučnjeva ravno!

Neke glavne prednosti vježbanja donjeg dijela tijela uključuju:
◎ Izvođenje čučnjeva daje gluteusima snažan trening, pomažući u zatezanju i podizanju stražnjice.
◎ Povećanje ukupne snage donjeg dijela tijela pomaže u održavanju mobilnosti u velikoj mjeri. Nadalje, izvođenjem vježbi za donji dio tijela u punom rasponu pokreta možete ojačati mišiće nogu u svim točkama što vam omogućuje da spriječite slabosti i povećate snagu tijekom drugih pokretnih aktivnosti povezanih s izvedbom.


≈ Lako je i jednostavno započeti ≈
1. Samo otvorite aplikaciju i počnite!
2. Slušajte glasovne znakove!

≈ Značajke ≈
◎ Ostvarite značke i nagrade za završetak treninga!
◎ Intuitivno korisničko sučelje
◎ Integrirano sa Facebook/Twitter/Instagram zajednicama, stoga podijelite svoj napredak i postignuća!

★ Sviđa vam se ova aplikacija? Imamo kompletan paket zdravstvenih i fitness aplikacija koje pokrivaju sve vaše potrebe za fitnessom.
C25K (kauč do 5K) Trener: https://goo.gl/NCe703
Trener za polumaraton - https://goo.gl/0n3fc1
7-minutni trening - https://goo.gl/WQuX61
Trener za sklekove 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh


★ Pridružite se zajednici za pomoć, savjete i savjete!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forumi su izvrsno mjesto za postavljanje svih pitanja o fitnesu!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Pročitajte naš blog za sjajne zdravstvene savjete!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pitanja/komentari u vezi s aplikacijom? Pošaljite nam e-poštu na contactus@zenlabsfitness.com ili nas posjetite na www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs ponosni je pobornik Nacionalne koalicije za borbu protiv raka dojke. Strastveni smo u pronalaženju lijeka za rak dojke i ponosno doniramo njihovu svrhu. www.breastcancerdeadline2020.org

“Nikad nemojte sumnjati da mala skupina promišljenih predanih građana može promijeniti svijet. Doista, to je jedino što je ikada imalo.”
~ Margaret Mead

Pravno odricanje od odgovornosti

Ova aplikacija i sve informacije koje daje ona ili Zen Labs LLC samo su u obrazovne svrhe. Oni nisu namijenjeni niti impliciraju da budu zamjena za profesionalni medicinski savjet. Uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvog fitnes programa.