Perimenopause Symptom Tracker

Ne zamišljate to.

Iznenadna vrućina. Buđenje u 3 ujutro. Riječ koja neće doći. Menstruacije koje dolaze rano, kasno, obilne ili uopće ne dolaze. Perimenopauza može početi u kasnim tridesetima i trajati godinama, a većini žena se kaže da to nije ništa ili da su jednostavno pod stresom.

Ova aplikacija vam pomaže da to jasno vidite. Zabilježite kako se osjećate svaki dan za manje od minute, promatrajte obrasce koji se pojavljuju i uđite na liječnički pregled s nečim boljim od "Samo se osjećam loše".

DNEVNA PRIJAVA ZA MANJE OD MINUTE

Dodirnite jednom da biste zabilježili simptom, dodirnite ponovno da biste postavili intenzitet. Dodajte kako ste spavali, koliko ste se osjećali pod stresom i bilješku ako je želite. Nije potrebno tipkanje, nema dugih obrazaca. Osmišljena je da bude dovoljno brza da je zapravo nastavite raditi.

SAŽETAK KOJI MOŽETE PREDATI SVOM LIJEČNIKU

Ovo je dio koji nam žene kažu da su htjele. Aplikacija pretvara vaše zapise u jasan sažetak napisan kao pismo, adresirano na vašeg liječnika po imenu, koje obuhvaća vaše najčešće simptome i koliko su obično teški, grafikon opterećenja simptomima tijekom vremena, duljinu vaših ciklusa i koliko su varirali te kako su se san i stres pratili uz sve ostalo. Odaberite tri mjeseca, šest mjeseci ili sve što ste zabilježili, a zatim to ponesite na svoj pregled ili pošaljite unaprijed.

Deset minuta s liječnikom opće prakse ide puno dalje kada imate podatke pred sobom.

OBRAZCI KOJE NE MOŽETE VIDJETI IZ SJEĆANJA

Uvidi se grade dok bilježite. Koji se simptomi grupiraju. Kako se mijenja duljina vašeg ciklusa. Poklapaju li se loše noći s nečim. Što je dulje koristite, to vam više ima reći.

PRAĆENJE CIKLUSA KOJE OČEKUJE NEREDOVNOST

Većina aplikacija za menstruaciju pretpostavlja uredan ciklus od 28 dana, a zatim vam kaže da kasnite. Ova to ne čini. Očekuje da će vaš ciklus postati nepredvidljiv, jer je to poanta u perimenopauzi, i prati varijacije umjesto da se žali na njih.

RAZUMIJEVANJE ŠTO SE DOGAĐA

Svaki simptom dolazi s kratkim, jednostavnim objašnjenjem zašto se događa tijekom perimenopauze. Nije medicinska knjižnica, tek toliko da se da ime onome što osjećate.

BLAGI DNEVNI PODSJETNIK

Odredite vrijeme koje vam odgovara. Podsjetnik preskače dane koje ste već zabilježili i formuliran je kao prijatelj, a ne kao aplikacija koja vas gnjavi.

VAŠI PODACI OSTAJU VAŠI

Sve što zabilježite ostaje na vašem uređaju i u vlastitoj sigurnosnoj kopiji vašeg telefona na vaš Google račun, tako da novi telefon to vraća. Nema potrebe za stvaranjem računa, nema registracije, nema našeg poslužitelja, nema oglasa, ništa se ne prodaje nikome. Nikada ne vidimo vaše simptome ili vaše bilješke.

SIMPTOMI KOJE MOŽETE PRATITI

Vrući valungi, noćno znojenje, umor, promjene raspoloženja, loše raspoloženje, tjeskoba, palpitacije srca, magla u mozgu, glavobolja, bolovi u zglobovima, grčevi, nadutost, osjetljivost dojki, nizak libido i vaginalna suhoća. Uz to, vaša menstruacija, od mrlja do obilnog krvarenja, te vaš san i stres.

ZA KOGA JE NAMIJENJENO

Žene u kasnim tridesetima, četrdesetima i pedesetima koje sumnjaju da je započela perimenopauza, koje su već u njoj ili koje ulaze u menopauzu i žele razumjeti vlastito tijelo umjesto da nagađaju.

Ne zamišljate to, a ima i ime.

PRETPLATA

Potpuni pristup dostupan je putem pretplate s besplatnim probnim razdobljem ili kao jednokratna kupnja. Plaćanje se vrši s vašeg Google Play računa prilikom potvrde. Pretplate se automatski obnavljaju osim ako se ne otkažu najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Upravljajte njima ili otkažite na Google Playu u bilo kojem trenutku.

Ova aplikacija ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje. Uvijek razgovarajte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom o svojim simptomima.