Six pack trbušnjaci za 30 dana

Kako dobiti six pack trbušnjake?
Kako brzo skinuti salo s trbuha i izgraditi mišiće kod kuće?

Aplikacija Six pack trbušnjaci za 30 dana daje ti personalizirani 30-dnevni plan za trbušnjake koji možeš raditi kod kuće ili bilo gdje, bilo kada. Prati video, završi današnji trening i gledaj kako ti niz raste. Bez teretane, bez opreme, manje od 30 minuta dnevno.

Plan treninga za različite razine
Programi Početnik, Srednja razina i Teško pomažu ti skinuti salo s trbuha i korak po korak izgraditi six pack. Bio ti početnik ili profesionalac, plan se prilagođava tvom cilju, rasporedu i razini.

Treninzi uz video
Svaka vježba ima jasan video prikaz, štopericu i pauze za odmor, tako da uvijek znaš što slijedi. Treniraj bez diranja mobitela, čak i u vodoravnom položaju.

Trening kod kuće - bez opreme
Ne trebaš skupog osobnog trenera ni članarinu za teretanu. Samo otvori aplikaciju i kreni. Želiš više? Istraži dodatne planove s vlastitom težinom, bučicama, girjom i elastičnom trakom.

Jedi pravilno za trbušnjake
Bilježi obroke i prati kalorije i makronutrijente (proteini, ugljikohidrati, masti) u odnosu na dnevni cilj prilagođen gubitku masnoće.

Prati svoju težinu
Bilježi svako vaganje, pogledaj trend na grafikonu i koliko si blizu ciljne težine.

Stvori dnevnu naviku
Izvješća o napretku, kalendar treninga i nizovi drže te dosljednim iz dana u dan.

Fitness trener
Vježbe za trbuh grupirane su po mišićnoj skupini i težini (lako, srednje, teško), od početnika do naprednih.

Značajke
* Personalizirani 30-dnevni plan vježbi za trbuh
* Stotine vježbi s video prikazom
* Bez teretane i bez opreme
* Generator treninga za vlastite planove
* Praćenje obroka, kalorija i makronutrijenata
* Praćenje težine s grafikonom napretka
* Povijest treninga, izvješća o napretku i nizovi
* Za svakoga: početnike, muškarce, žene, sve razine