StrongLifts 5x5 Gym Workout

Postanite jači uz najjednostavniji i najdokazaniji program sa šipkom na svijetu: trening 5×5. Bez nagađanja. Samo pratite plan i ostvarite stvarne rezultate u samo 3 treninga tjedno.

StrongLifts je stvoren za vježbače koji počinju ili se vraćaju treningu snage sa šipkom. Aplikacija uklanja sve nedoumice i složenost vodeći vas kroz svaki 5×5 trening. Planira svaku vježbu, seriju i težinu kako biste uvijek točno znali što trebate raditi. Vremenom provjeren 5×5 trening čini vas jačima iz tjedna u tjedan. Iskustvo nije potrebno.

▸ Dokazan program snage 3×/tjedno: Strukturirani treninzi, sve isplanirano za vas.
▸ Bez nagađanja: Potpuno automatska progresija za stalan rast snage.
▸ Samo pratite plan: Jednostavno sučelje s brojačima. Fokusirajte se na dizanje, a ne na namještanje.
▸ Ostanite motivirani: Pratite rast svoje snage svaki tjedan uz jasne grafikone napretka.
▸ Lako za održavanje: Jednostavan i vođen program 3×/tjedno. Bez donošenja odluka, samo rezultati.

Više od 3 milijuna vježbača diljem svijeta započelo je ili obnovilo svoj put snage uz StrongLifts od 2007. Aplikacija je predstavljena i recenzirana u časopisu British Journal of Sports Medicine. StrongLifts je najbolja aplikacija za snagu, s više od 200.000 recenzija s pet zvjezdica diljem svijeta.

StrongLifts se temelji na klasičnom 5×5 treningu koji su proslavile legende kao što su Reg Park, Bill Starr i Glenn Pendlay. Već više od 70 godina dokazano je da 5×5 trening čini nove i povratničke vježbače jačima, brzo i sigurno.

Preuzmite StrongLifts danas i pridružite se milijunima koji postaju jači.

Preuzimanje aplikacije StrongLifts je besplatno, ali za korištenje je potrebna pretplata. Svi novi korisnici dobivaju besplatno probno razdoblje od 7 dana za godišnji plan. Mjesečni i tromjesečni planovi također su dostupni bez besplatnog probnog razdoblja. Pretplata se automatski obnavlja osim ako se ne otkaže najmanje 24 sata prije kraja tekućeg razdoblja. Upravljajte svojom pretplatom ili je otkažite u bilo kojem trenutku u postavkama svog Google računa.