Prestanak Pušenja: Tracker

Spremni ste prestati pušiti zauvijek? Prestanak Pušenja: Tracker prikazuje svaku minutu bez cigarete, svaku cigaretu koju niste popušili i sav novac koji ste zadržali – i pomaže vam kroz žudnju između toga.

Prestanak Pušenja: Tracker je aplikacija s pretplatom: za korištenje je potrebna plaćena pretplata. Odaberite godišnji, tromjesečni ili mjesečni plan s automatskim obnavljanjem. Cijene se prikazuju u aplikaciji u vašoj lokalnoj valuti.

ZAŠTO PRESTATI?
Već 20 minuta nakon posljednje cigarete smanjuju se otkucaji srca i krvni tlak. Nakon godinu dana vaš je rizik od koronarne bolesti srca otprilike upola manji nego kod pušača. Tijelo se počinje oporavljati odmah – ova aplikacija taj napredak čini vidljivim.

PRESTATI PUŠITI NIJE LAKO
Žudnja dolazi uz kavu, nakon obroka, u stresu ili među drugim pušačima. Kad vidite koliko ste već postigli i imate alat pri ruci kad se javi potreba, lakše ostajete bez dima.

FUNKCIJE
• Mjerač vremena bez pušenja – dani, sati, minute i sekunde od trenutka kad ste prestali.
• Brojač cigareta i ukupni napredak – izbjegnute cigarete, ušteđeni novac i vraćeno vrijeme po danu, tjednu, mjesecu i godini, u vašoj valuti.
• Poboljšanja zdravlja – 9 prekretnica, uglavnom prema vremenskoj crti Svjetske zdravstvene organizacije, od otkucaja srca nakon 20 minuta do rizika od srčanih bolesti nakon 15 godina, svaka s napretkom i izvorom.
• Postignuća – 39 značaka za dane bez pušenja, nepopušene cigarete, ušteđeni novac i vraćeno vrijeme.
• Mirno disanje – jednominutna vježba disanja „box breathing“ (4-4-4-4) za trenutak kad se javi žudnja.
• Vaši okidači – praktični savjeti za kavu, obroke, stres, piće, dosadu, treninge i druge pušače.
• Savjet dana i linija za odvikavanje – novi savjet svaki dan i besplatna linija za odvikavanje od pušenja, gdje je dostupna.
• Obavijesti o prekretnicama – neobavezna upozorenja kad dosegnete zdravstvenu prekretnicu ili otključate postignuće.
• Privatno po dizajnu – bez računa, bez oglasa; vaši podaci ostaju na vašem uređaju i možete ih izvesti u bilo kojem trenutku.

KAKO RADI
1. Unesite datum prestanka, broj cigareta na dan i cijenu kutije.
2. Pratite kako rastu vaše vrijeme bez pušenja, ušteda i poboljšanja zdravlja.
3. Kad se javi žudnja, otvorite Mirno disanje ili savjete o okidačima.

Ova aplikacija podržava vašu odluku da prestanete pušiti; nije medicinsko liječenje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o pomagalima za odvikavanje.

INFORMACIJE O PRETPLATI
Za korištenje aplikacije Prestanak Pušenja: Tracker potrebna je pretplata. Možete odabrati godišnju, tromjesečnu ili mjesečnu pretplatu s automatskim obnavljanjem. Cijene se prije kupnje prikazuju u aplikaciji u vašoj lokalnoj valuti.

Naplata će se izvršiti s vašeg Google Play računa nakon potvrde kupnje. Pretplata se automatski obnavlja osim ako se otkaže najmanje 24 sata prije kraja trenutačnog razdoblja. Obnova će vam se naplatiti unutar 24 sata prije kraja trenutačnog razdoblja. Pretplatom možete upravljati i otkazati je u postavkama Google Play računa.

Pravila privatnosti (Privacy Policy): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Podrška (Support): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/