sleep²: Praćenje spavanja

sleep² je tvoj osobni alat za praćenje spavanja i trening spavanja.

sleep² je više od običnog alata za praćenje – nudimo i trening spavanja u kombinaciji s analizom sna. Temeljen na opsežnim istraživanjima, sleep² je razvijen za one koji cijene kvalitetnu regeneraciju.

Program sleep² Intensive Training je medicinski certificiran proizvod odobren u EU-u, posebno razvijen za osobe koje pate od akutnih poremećaja spavanja poput nesanice. Naš znanstveno utemeljen pristup već je pomogao tisućama ljudi da značajno poboljšaju kvalitetu svog sna kroz strukturirano i korak-po-korak praćenje spavanja i personalizirani trening spavanja.

sleep² Pro: Naš alat za praćenje spavanja neprestano se prilagođava tvojim unosima i razvija se tijekom vremena. Na temelju tvoje analize sna dobit ćeš personalizirane informacije, savjete i trening spavanja.

Naše opcije za praćenje spavanja:
- Opcija 1: Praćenje spavanja uz Polar senzor biopodataka (H10 ili Verity Sense) za najprecizniju analizu sna
- Opcija 2: Uvoz podataka s drugih uređaja putem Apple Health, Google Health ili drugih podržanih alata za praćenje spavanja
- Opcija 3: Ručno bilježenje svojih noći u dnevnik spavanja

Bez obzira koju metodu odabereš, sleep² analizira tvoje podatke i daje ti detaljno izvješće.

Na početku ćeš odgovoriti na nekoliko pitanja o svom trenutnom stanju i dobiti trening spavanja. Na temelju tvojih podataka i odabranog programa imat ćeš pristup:
- Detaljnim preporukama i savjetima temeljenim na tvojoj dnevnoj analizi sna
- Kratkim videozapisima s praktičnim znanjem za optimizirani trening spavanja
- Audio vježbama opuštanja koje pomažu u pronalasku unutarnje ravnoteže
- Interaktivnom chatbotu koji ti pomaže optimizirati navike i bolje razumjeti analizu sna
- Znanstvenim novostima kroz redovno ažurirane objave na blogu

sleep² se neprimjetno sinkronizira s Apple Health i Google Health, omogućujući ti jednostavno integriranje postojećih podataka u tvoj profil. Imaš sve važne informacije na jednom mjestu i možeš pratiti svoj napredak na svim platformama.

Za razliku od klasičnih laboratorija za spavanje, koji često uključuju duge liste čekanja, kod nas dobivaš pristup preciznoj analizi sna u bilo kojem trenutku. Naš napredni algoritam svake noći analizira tvoje podatke pomoću preciznog praćenja spavanja i kontinuirano pruža uvide u san te prilagođeni trening spavanja.

Iskoristi puni potencijal aplikacije koristeći sleep² zajedno s alatom za praćenje spavanja. Nemaš senzor? Nema problema. Možeš kupiti kompatibilni senzor izravno putem aplikacije.

Preuzimanje aplikacije je besplatno i uključuje osnovne funkcionalnosti. Za potpun pristup naprednim značajkama, poput precizne analize i treninga, dostupna je fleksibilna pretplata. Možeš birati između mjesečne ili godišnje članarine – otkaži bilo kada.

Preuzmi sleep² sada i započni svoje putovanje prema zdravijem i ispunjenijem životu.