Pilat: Pilates Workout at Home

Napravite mjesta za kretanje uz Pilates kod kuće. Pilat objedinjuje personalizirane planove, pilates na zidu, vježbe na prostirci i istezanje u jednoj jednostavnoj dnevnoj rutini.

PRATITE SVAKI POKRET
Videozapisi vježbi koji se ponavljaju prikazuju svaki pokret na cijelom zaslonu, s jasnim tajmerima, pauzama za odmor i kontrolama koje su vam nadohvat ruke. Odaberite sesije za svoju razinu i usredotočite se na trbušne mišiće, noge, ruke ili cijelo tijelo.

PRONAĐITE SVOJU RUTINU
Odgovorite na nekoliko pitanja o svojim ciljevima, iskustvu i rasporedu kako biste dobili preporučeni plan. Istražite kratke vježbe, spremite svoje favorite i slijedite višednevne izazove vlastitim tempom. Svi videozapisi vježbi uključeni su u aplikaciju.

ISTEZITE SE I OSTANITE DOSLJEDNI
Dodajte sesije istezanja i mobilnosti u svoj dan. Pratite završene vježbe, napredak i nizove, postavite podsjetnike i pogledajte svoju rutinu na prvi pogled pomoću widgeta.

ZAJEDNO ODRŽAVAJTE SVOJE DOBROBIT
Zabilježite svoje raspoloženje i težinu, istražite ideje za obroke i povežite Apple Health kako biste u svoj pregled unijeli podatke o podržanim aktivnostima, prehrani i snu.

Većina sesija koristi prostirku ili zid. Vježbe u stilu reformera izvode se na prostirci; reformer nije potreban.

Pravila o privatnosti: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Uvjeti korištenja: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Podrška: support-pilat@mwm-apps.com