LES MILLS+: home workout app

Isprobajte besplatno 2 tjedna. Kućni treninzi koje ćete zapravo željeti raditi. Uživajte u istim vježbama koje volite u teretanama diljem svijeta i isprobajte sve naše nove inovacije u vježbanju.

Osjećajte se spremniji. Budite puni energije. Postanite jači. Uživaj u miru. Uzeti kontrolu. Odaberite Happy uz LES MILLS+.

Odaberite treninge koje želite raditi.

Vježbe snage: Ojačajte i zategnite mišiće uz BODYPUMP™, originalnu vježbu s utegom, pokušajte ojačati jogu i pilates, vježbe snage s tjelesnom težinom, vježbe otpora, vježbe s utezima, integrirano jačanje jezgre i vježbe s vrpcom otpora.

Kardio vježbe: Osjećajte se u formi i puni energije uz kardio vježbe, atletski trening inspiriran sportom, borilačke vještine, sobnu vožnju bicikla, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) i ples.

Um/tijelo: Smirite se i ublažite stres jogom, pilatesom, istezanjem, vježbama fleksibilnosti i mobilnosti, disanjem, sabranošću i meditacijom.

LES MILLS+ donosi najpopularnije grupne fitness satove u vaše mjesto: BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ i više.

Osim toga, treninzi za sinkronizaciju ciklusa koji odgovaraju vašem menstrualnom ciklusu, treninzi nakon trudnoće, perimenopauze i menopauze, treninzi trčanja temeljeni na zvuku i specifični sportski treninzi.

Jednostavan i učinkovit način vježbanja kod kuće

• Stream, emitirajte ili preuzimajte – i trenirajte gdje god i kad god želite
• Jednostavan pristup omiljenim vježbama
• Dobijte personalizirane preporuke za trening
• Slijedite znanstveno potkrijepljene rasporede treninga za sigurne i učinkovite rezultate
• Ostanite motivirani uz praćenje napretka
• Igrajte nove vježbe na više uređaja.

Zašto LES MILLS+ toliko vole?
• LES MILLS+ trenažeri su najbolji u poslu. Ručno odabrani među 140.000 vodećih svjetskih Les Mills instruktora, ovi inspirativni treneri daju motivaciju i rezultate.
• Početnici mogu olakšati vježbanje uz uvodne vježbe, tutorijale, opcije s malim učinkom i kratke, jednostavne i zabavne vježbe.
• Redoviti vježbači mogu pomaknuti granice fitness izazovima, kampovima za obuku i novim inovacijama u treningu.
• Vježbe traju od 10 minuta do 55 minuta, tako da ih možete lako uklopiti u svoj raspored.
• Svaki tjedan se dodaju novi treninzi. Ovo čini stvari zabavnim, pa vam je lakše nastaviti.
• Dobivate personalizirane preporučene vježbe, mjesečne planove vježbi, fitness izazove, prehrambene planove i wellness coaching.
• Praćenje vježbanja olakšava pristup ključnim statistikama i motivacijskim mjernim podacima kako biste ostali u pogonu.
• Postoji 24/7 podrška i motivacija putem internetske zajednice LES MILLS+.
• Ako imate kućnu opremu za vježbanje, imate mnogo mogućnosti da je koristite. Ako nemate opremu, pronaći ćete stotine treninga samo s tjelesnom težinom.

Birajte između dva LES MILLS+ članstva:
LES MILLS+ Premium
• Neograničen pristup do 2000+ treninga – s novim treninzima koji se dodaju svaki tjedan
• Svi LES MILLS programi – uključujući kultni BODYPUMP trening + sobno bicikliranje
• Planovi vježbanja i izazovi
• Vježbe za preuzimanje
• Streaming s weba, mobitela i TV-a

LES MILLS+ Baza
• Lakša verzija LES MILLS+
• Birajte iz ograničene kolekcije vježbi
• Stream s weba ili mobilnog telefona

Isprobavanje LES MILLS+ potpuno je bez rizika
Započnite s besplatnim probnim razdobljem od 14 dana. Možete otkazati prije datuma obnove kako biste izbjegli buduća plaćanja. (Ovo besplatno probno razdoblje vrijedi samo za nove korisnike. Primjenjuju se uvjeti i odredbe.)
Ovo je vaša prilika da vježbate najmotivirajućije na svijetu kod vas. Kreirao svjetski lider u programiranju fitnessa i glazbe LES MILLS™ vježbe su poznate po znanstveno potkrijepljenim pokretima, najboljoj glazbi, inspirativnim trenažerima i zabavnoj energiji koja će vas navući na vježbanje.