Glo | Yoga and Meditation App

Krenite na cjeloživotno putovanje prema wellnessu s Glo-om. Glo je vaš glavni digitalni ulaz za osjećaj veće povezanosti, uzemljenosti i živahnosti, bilo da ste kod kuće ili u pokretu. Naša je misija donijeti najbolje satove joge, meditacije, pilatesa i fitnessa izravno vama, a vode ih vrhunski svjetski instruktori. Prilagođen vašim jedinstvenim životnim fazama, Glo vas podržava od trenutka kada razmotate prostirku do završne restorativne savasane.

Doživite bogatstvo više od 25 stilova joge, pilatesa, meditacije i fitnessa osmišljenih da vam zadovolje svaku razinu iskustva. Od umirujuće Yin i restorativne joge do energizirajućih Vinyasa tokova i pilatesa za izgradnju snage, svaki sat je prilika za njegovanje vašeg tijela i uma. Istražite specijalizirane stilove, uključujući Hatha, Ashtanga, Iyengar, Kundalini, Power Yogu, Qigong, Tao Yin i Yoga Conditioning. Pomaknite svoje granice uz Barre, HIIT, kardio i satove snage. Smirite svoj um uz vođenu meditaciju, vježbe disanja, vizualizaciju, Yoga Nidru i Mindfulness sesije. Naša knjižnica nudi tisuće sesija, od 5-minutnih jutarnjih istezanja do 90-minutnih naprednih radionica.

Zaronite u našu opsežnu knjižnicu na zahtjev kako biste uklopili wellness u svoj zauzeti raspored. Glo-ove napredne značajke personalizacije omogućuju vam da kreirate vlastiti put wellnessa spremanjem svojih omiljenih tečajeva, izgradnjom kolekcija i praćenjem svojih aktivnosti.

Učite od globalno priznatih učitelja koji pružaju suosjećajne upute i stručnu podršku. Bilo da želite započeti naviku meditacije, istražiti temelje Pilatesa ili produbiti svoju praksu joge, naši instruktori su tu da vas vode. Otkrijte svjesno kretanje i specijalizirane programe za svaku životnu fazu, uključujući prenatalno, postnatalno i wellness srednjih godina.

Glo je više od aplikacije; to je podržavajuća zajednica istomišljenika koji rade na osobnom rastu i dugovječnosti. Započnite svoje 7-dnevno besplatno probno razdoblje već danas i iskusite zašto milijuni vjeruju Glo-u za svoje putovanje prema fitnessu kod kuće i zdravom starenju.

Što god da želite postići, Glo ima program osmišljen da vas dovede do cilja. Birajte između više od 90 programa koje vode stručnjaci, a koji obuhvaćaju san, snagu trupa, fleksibilnost, njegu leđa, energiju, emocionalno zdravlje i oporavak, fizičku rehabilitaciju, fokus i produktivnost i još mnogo toga. Svaki program je kurirana serija od više tečajeva koja se progresivno nadograđuje tako da vidite stvarne rezultate iz tjedna u tjedan.

U Glo-u vjerujemo da je kretanje ključ dugovječnosti. Naši programi podržavaju zdravo starenje s namjenskim putevima za funkcionalnu mobilnost, ravnotežu, zdravlje zglobova i snagu kostiju. Od nježne joge na stolici za starije osobe do dinamičkog istezanja za sportaše, Glo vam pomaže da se krećete s lakoćom. Istražite pilates uz zid, jačanje trupa i ciljane rutine za bokove, leđa i ramena kako biste ostali aktivni i bez ozljeda u svakoj dobi.

Snađite se kroz prijelaze perimenopauze i menopauze uz specijalizirane satove koji se bave valungima, poremećajima spavanja i promjenama raspoloženja kroz umirujuće vježbe disanja, restorativne poze i vježbe s utezima. Glo također nudi sveobuhvatne prenatalne i postnatalne programe koji će vas podržati u svakoj fazi majčinstva.

Izgradite vitku mišićnu masu i podržite zdravlje kostura uz naše satove pilatesa, joge i fitnessa. Koristeći tjelesnu težinu, trake otpora ili lagane utege, slijedite vođene sesije koje daju prioritet sigurnom poravnanju i učinkovitim rezultatima.