Budite u formi s Rickom: UÄinite vježbanje zabavnim, a mrÅ”avljenje jednostavnim.
Dobijte rezultate od kuÄe za samo 20 minuta dnevno, a da pritom zaÅ”titite svoje zglobove.
Pionir vježbi u hodu, stvorio sam cijelu platformu posveÄenu vježbama s malim optereÄenjem i prilagoÄenim vježbama za zglobove. Ova sve u jednoj platformi daje vam alate i resurse koji su vam potrebni za postizanje željenih rezultata.
Dakle, Å”to je ukljuÄeno:
EKSKLUZIVNI TRENINGI
- Uronite u sedam novih žanrova vježbi za hodanje, od Fun/Uplifting i Cardio do Body Combat, HIIT, Dumbbells & Abs, Boxing & Dance Cardio.
- Prilagodite svoju rutinu vježbama u sjedeÄem položaju, vježbama snage, jogom, pilatesom i serijom "NauÄite vježbati".
PROGRAMI UTEMELJENI NA REZULTATIMA
- Preobrazite svoj život uz naŔe pomno osmiŔljene programe od 6 do 12 tjedana.
- Pristupite korak-po-korak planu koji se pokazao uspjeÅ”nim u pomaganju tisuÄama da postignu gubitak težine i da je održe.
- Svi programi su stojeÄi, slabog utjecaja i prilagoÄeni zglobovima, osiguravajuÄi pristupaÄnost za sve razine i sposobnosti.
- Popularni programi ukljuÄuju 6-tjedne "Let's Sweat", 6-tjedne "Body Combat" i opsežne 12-tjedne "Sweat, Sculpt & Shred."
PREUZMI IZAZOV
- PojaÄajte uzbuÄenje sa super zabavnim izazovima koji vas drže na pravom putu i postavite male ciljeve.
- Birajte izmeÄu 7-30 dnevnih izazova, ukljuÄujuÄi 14-dnevni izazov trbuÅ”njaka, 4-tjedni plesni kardio izazov i osnažujuÄi izazov 5K dnevno.
PLANOVI I RECEPTI OBROKA
- OtkljuÄajte prepoznatljive planove obroka za koje je dokazano da daju nevjerojatne rezultate uz optimizaciju pokazatelja vaÅ”eg zdravlja.
- Planovi koje je lako slijediti vode vas prema uspjehu i dugoroÄnom zdravlju.
- Zaronite u stotine recepata, ukljuÄujuÄi vegetarijanske i veganske opcije, videozapise o pripremi obroka i Rickovu kuharicu s potpisom.
PLANIRAJTE SVOJE TRENINGE
- Preuzmite kontrolu nad svojim fitness putovanjem pomoÄu naÅ”e znaÄajke kalendara prilagoÄene korisniku za planiranje i raspored treninga.
- Izgradite dosljednost i pozitivne navike ukljuÄivanjem svoje rutine na autopilota.
- Stvorite prilagoÄene popise za reprodukciju svojih omiljenih vježbi i spremite sesije za brzi pristup.
- Preuzmite željene treninge za izvanmrežni pristup, osiguravajuÄi da možete vježbati bilo kada i bilo gdje.
Å TO NAÅ I ÄLANOVI IMAJU ZA REÄI
"Ponosan je malo reÄi. Ponovno sam preuzela kontrolu nad svojim životom proÅ”le godine nakon Å”to sam otkrila Ricka. To mi je jako pomoglo ne samo s mojom težinom, veÄ i s mojim mentalnim zdravljem. 5 kamena zauvijek nestalo" - Katie Louise
"Da mi je netko prije 4 mjeseca rekao da bih izgubila 4 kamena i iŔla u 2 Ŕetnje dnevno, nasmijala bih se.
Samo želim reÄi hvala Ricku i svemu Å”to radiā - Charlotte Turner
"Ovo Älanstvo je najbolja stvar koju sam ikada uÄinio za sebe" - Gills Journey
"Od sjedilaÄkog naÄina života postala sam sposobna trÄati 5 km, penjati se na planine i hodati najmanje 10 km dnevno. Sve to dugujem Ricku. Äak ohrabrujem svoje pacijente buduÄi da sam medicinska sestra" - Helen Smith
Privatnost: https://www.getfitwithrick.com/privacy-policy
Odredbe i uvjeti: https://www.getfitwithrick.com/terms-conditions
Budite u formi korak po korak