Breathr: Mindful Moments

Breathr 4.0 pokazuje vam jednostavne i zabavne načine vježbanja svjesnosti (mindfulness). Razvili su ga stručnjaci iz Centra za mentalno zdravlje Kelty u Dječjoj bolnici BC i Centra za svjesnost (Centre for Mindfulness), a ažuriran je kako bi uključio novi sadržaj, funkcionalnosti i značajke.

Počnite istraživati ​​i iskusiti prakse svjesnosti i samosuosjećanja, birajući između raznih praksi. Breathr vam može pomoći da živite u sadašnjem trenutku, a istovremeno pruža zanimljive činjenice o mnogim prednostima svjesnosti (mindfulness).

PREDNOSTI SVJESNOSTI (BENEFICIJE)

Svjesnost je korisna za vaš um, tijelo i odnose.

Može pomoći:

Smanjiti stres, anksioznost i depresiju
Poboljšati pamćenje i koncentraciju
Dovesti do boljeg sna
Poboljšati vještine donošenja odluka
Ojačati vašu povezanost i odnose s drugima

ZNAČAJKE BREATHR 4.0

Naša najnovija poboljšanja za 2026. uključuju:

Potpuno novi sustav navigacije i izbornika, svjež novi izgled grafike i elemenata korisničkog iskustva
Pet novih vođenih meditacija (Ljubavno pismo Zemlji, Povratak kući, Nježni pokret, Cvijet/Planina/Voda/Nebo i novo skeniranje tijela)
Nova stranica s videozapisima
Discover je sada Trenuci
Tamni način rada koji poštuje postavke telefona