Sober Day Counter - Sunflower

Sunflower je ultimativni besplatni alat za praćenje prestanka pušenja!

Dolazi s alatom za praćenje dana bez pušenja gdje za svaki dan trijeznosti zarađujete suncokret putem takozvanog praćenja vizualnog napretka. To pomaže vašem mozgu da trijeznost poveže s nagradom.

Sunflower podržava sve vrste supstanci. Koristite ga za prestanak pijenja alkohola, prestanak pušenja nikotina ili trave ili bilo koje druge vrste supstance.

**Sunflower skup značajki:**

• Praćenje dana bez pušenja

Brojite koliko ste dana prestali pušiti i ostali trijezni od alkohola, nikotina, trave ili bilo koje druge supstance. Svaki dan kada ostanete trijezni, zaradit ćete suncokret.

• AI sponzor

Neka vam AI sponzor bude dostupan 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu kako bi vam pomogao da ostanete trijezni. Prođite kroz žudnje, ispraznite se o životu, potražite savjete o trijeznosti i proslavite prekretnice.

• Praćenje prekretnica

Pratite svoje trijezne prekretnice uz Sunflower! Bilo da se radi o jednoj sekundi, jednoj minuti, jednom danu, jednom mjesecu, jednoj godini ili deset godina - proslavite svoje prekretnice kako biste ostali motivirani i nastavili dalje.

• Resetiranje datuma prestanka pušenja

Recidiv se događa i važno je zapamtiti da budete ljubazni prema sebi. Pomoću Sunflowera možete lako resetirati datum prestanka pušenja kada je to potrebno kako biste počeli pratiti dane čistoće.

• Vježbe

Sunflower dolazi s vježbama za prevladavanje žudnje i pomaže vašem umu da trijeznost poveže s nagradom. Saznajte više o uobičajenim zabludama ovisničkog uma i kako ih prevladati da biste ostali trijezni.

Ova aplikacija izgrađena je oko temeljnog koncepta da nije dovoljno samo "stati", već da morate naučiti nove načine traženja nagrade, zadovoljstva i dopamina.

Malo je glupo, ali zarađivanje Suncokreta za svaki dan kada ostanete trijezni snažan je način za jačanje nagrada trijeznosti.

To nije "digitalni izmišljeni Suncokret".

To je dan trijeznosti. To je večera s vašom obitelji. To je rad koji ste napisali za školu. To je nova vještina koju ste poboljšali. To je vaše tijelo koje vraća zdravlje. To je korak ne samo prema oporavku, već prema boljem i poboljšanom životu.

Jedan Sunflower po jedan.

Aplikacija dolazi s ugrađenim vođenim vježbama vođenja dnevnika za aktivnosti i žudnje. Ako ih slijedite, osmišljene su kako bi vam pomogle povezati aktivnosti poput vježbanja, druženja i učenja s nagradom.

Naučite povezati nešto poput vježbanja s nagradom ili užitkom i promatrajte kako se vaše žudnje mijenjaju od destruktivnih do osnažujućih.

Želite prestati piti ili pušiti? Nadam se da ćete Sunflower smatrati apsolutno najboljim načinom za praćenje svoje trijeznosti.

Pravila o privatnosti: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

Uvjeti korištenja: https://www.sunflowersober.com/tos

Odricanje od odgovornosti: Ova aplikacija nije zamjena za profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek potražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog djelatnika za sva pitanja koja imate u vezi sa zdravstvenim stanjem ili zdravstvenim ciljevima.

Ova aplikacija namijenjena je samo u informativne i potporne svrhe i nije zamjena za profesionalnu skrb za mentalno zdravlje. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom u vezi sa svim pitanjima o vašem mentalnom zdravlju.