WithU: Personalised fitness

WithU के साथ तेज़ी से प्रगति करें – यह एक ऐसा पर्सनलाइज़्ड फिटनेस ऐप है जो आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी के लिए डिज़ाइन किया गया है। घर पर या जिम में, निर्देशित वर्कआउट, अनुकूलित प्रशिक्षण योजनाएँ और विशेषज्ञ कोचिंग प्राप्त करें जो आपकी ताकत बढ़ाएँ, आपकी फिटनेस में सुधार करें और आपको नियमित बनाए रखें।
चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों, ब्रेक के बाद वापस आ रहे हों या अपने अगले पर्सनल बेस्ट (PB) के लिए ट्रेनिंग कर रहे हों, WithU आपको पर्सनलाइज़्ड वर्कआउट, संरचित कार्यक्रम और लचीले व्यायाम रूटीन प्रदान करता है जो आपको बिना थकावट या बोरियत के अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं।
WithU क्यों?
आपके लक्ष्य। आपकी योजना।

आपके अनुसार अनुकूलित प्रशिक्षण

WithU आपके लक्ष्यों, समय सारिणी, क्षमता और प्रशिक्षण प्राथमिकताओं के आधार पर एक पर्सनलाइज़्ड प्रशिक्षण योजना बनाता है। आपकी अनुकूलित वर्कआउट रूटीन आपकी प्रगति के साथ विकसित होती है, जिससे आपको कुशलता से आगे बढ़ने, ठहराव से बचने और दीर्घकालिक परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है। यह शुरुआती लोगों, अनुभवी अभ्यासकर्ताओं और बीच के सभी लोगों के लिए एकदम सही है।

किसी भी समय सारिणी के लिए लचीले होम वर्कआउट

त्वरित वर्कआउट से लेकर लंबे प्रशिक्षण सत्रों तक, प्रत्येक निर्देशित वर्कआउट वास्तविक प्रगति को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कोई कठोर रूटीन नहीं। कोई अनावश्यक दबाव नहीं। स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कार्डियो वर्कआउट और मोबिलिटी व रिकवरी को आपकी ऊर्जा और ज़रूरतों के हिसाब से संतुलित किया गया है। बदलाव चाहिए? बस WithU के AI असिस्टेंट से अपने समय और लक्ष्यों के अनुसार अपना पर्सनलाइज़्ड फिटनेस प्लान एडजस्ट करने को कहें।

जहां चाहें वहां ट्रेनिंग करें

घर पर वर्कआउट करें या जिम में अपने लेवल को बढ़ाएं। जिम के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया WithU Strong आपको हर वो चीज़ देता है जिसकी आपको अपने परिणामों को अधिकतम करने के लिए ज़रूरत है – किसी भी जिम में, किसी भी उपकरण के साथ। चोट लगी है? उपकरण नहीं है? कोई खास मूव पसंद नहीं आ रहा? WithU Strong आपके हिसाब से ढल जाता है। एक्सरसाइज़ बदलें। वर्कआउट का समय बदलें। उपकरण बदलें।

रोज़ाना प्रेरणा। स्थायी आदतें।

ऐसा समुदाय जो आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करता है

जब जोश कम हो जाए, तो दूसरों के साथ ट्रेनिंग करने से बहुत फर्क पड़ सकता है। चुनौतियों में शामिल हों, लीडरबोर्ड पर चढ़ें और उन लोगों के साथ अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन को ट्रैक करें जो व्यस्त शेड्यूल के बावजूद फिटनेस को अपना रहे हैं। जब आपको ज़रूरत हो तब सपोर्ट मिलेगा – जब ज़रूरत न हो तब दबाव नहीं।

डेली सेशंस के साथ अपनी लय पाएं
क्या आप अपने शेड्यूल को ज़्यादा बोझ डाले बिना निरंतरता बनाए रखना चाहते हैं? अपने दिन की शुरुआत छोटे, असरदार और बिना किसी उपकरण के किए जाने वाले वर्कआउट से करें, जो आपकी दिनचर्या में आसानी से फिट हो जाते हैं।
अपनी प्रगति पर नज़र रखें
अपने साप्ताहिक वर्कआउट लक्ष्य को पूरा करें, अपनी लय बनाए रखें और समय के साथ अपने कुल मिनटों और उपलब्धियों को बढ़ते हुए देखें – सब कुछ एक ही सरल डैशबोर्ड पर।
अपना वियरेबल कनेक्ट करें
रीयल-टाइम वर्कआउट ट्रैकिंग और परफॉर्मेंस की जानकारी के लिए अपनी Apple Watch को सिंक करें या ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर कनेक्ट करें।

बेहतरीन कोचिंग

विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित वर्कआउट

पेशेवर कोचों के साथ ट्रेनिंग करें जो आपकी गति, ऊर्जा और मूड से मेल खाते हैं। वे आपका मार्गदर्शन करेंगे, आपको प्रेरित करेंगे और आपको चुनौती देंगे। हर कोच अपनी ट्रेनिंग शैली लेकर आता है ताकि सेशन ताज़ा, असरदार और आपकी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में आसानी से फिट हो सकें।

स्क्रीन और ऑडियो मार्गदर्शन
स्पष्ट स्क्रीन और ऑडियो कोचिंग संकेत आपको आत्मविश्वास से ट्रेनिंग करने में मदद करते हैं – ताकि आप केंद्रित रह सकें।

1000+ वर्कआउट

हर मूड और हर पल के लिए एक सेशन है।
स्ट्रेंथ | HIIT | योग | पिलेट्स | मोबिलिटी | कार्डियो | रनिंग | वॉकिंग | प्री और पोस्टनेटल | ब्रीदवर्क | रोइंग | बॉक्सिंग | बैरे | डम्बल और केटलबेल स्ट्रेंथ ट्रेनिंग | मेडिटेशन | मेनोपॉज़ सपोर्ट और भी बहुत कुछ
शुरुआती वर्कआउट से लेकर एडवांस्ड ट्रेनिंग सेशन तक, हमारे पास हर फिटनेस लेवल के लिए गाइडेड वर्कआउट उपलब्ध हैं।

वास्तविक सपोर्ट। वास्तविक परिणाम।
स्मार्ट और एडैप्टिव ट्रेनिंग का मतलब है कि हर सेशन आपके लिए ज़्यादा असरदार होगा – जिससे आपको निरंतरता, आत्मविश्वास और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

WithU को 7 दिनों के लिए मुफ़्त में आज़माएँ और अपना पर्सनलाइज़्ड वर्कआउट प्लान अभी प्राप्त करें।