HeyFast: Fasting Timer

एक स्वस्थ जीवनशैली की ओर अपना सफर शुरू करें, अपने लिए विशेष रूप से तैयार की गई इंटरमिटेंट फास्टिंग योजना के साथ।
विभिन्न इंटरमिटेंट फास्टिंग शेड्यूल में से चुनें, जैसे 16:8, 14:10 या 18:6। फास्टिंग टाइमर का उपयोग करके अपने उपवास और खाने के समय को अपनी गति से प्रबंधित करें।

चाहे आप कम समय का दैनिक शेड्यूल पसंद करें या लंबे समय का उपवास, आप अपनी दिनचर्या के अनुसार एक रूटीन चुन सकते हैं। उपवास की शुरुआत और समाप्ति का समय देखें, अपने वर्तमान समय का पालन करें और अपनी दिनचर्या में बदलाव होने पर उसे समायोजित करें।

वजन ट्रैकर के साथ अपने दैनिक वजन को ट्रैक करें ताकि आप अपनी प्रगति देख सकें और प्रेरित रहें। नियमित प्रविष्टियाँ आपको समय के साथ होने वाले परिवर्तनों की समीक्षा करने और अपनी दिनचर्या को सही परिप्रेक्ष्य में रखने का एक सरल तरीका प्रदान करती हैं।

यह फास्टिंग ऐप आपको स्थायी वजन प्रबंधन और दीर्घकालिक स्वस्थ आदतें बनाने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। हर दिन को या तो पूरी तरह से उपवास करने या पूरी तरह से उपवास न करने के बजाय, आप अपने चुने हुए शेड्यूल पर वापस आ सकते हैं और अपनी जीवनशैली के अनुसार गति बनाए रख सकते हैं।

मुख्य विशेषताएं
✅ इंटरमिटेंट फास्टिंग प्लान (16:8, 14:10, और अन्य)
✅ फास्टिंग टाइमर से अपने फास्टिंग शेड्यूल पर नज़र रखें
✅ वज़न ट्रैकर से अपनी प्रगति पर नज़र रखें
✅ ईटिंग विंडो ट्रैकर से अपने ईटिंग विंडो को मैनेज करें
✅ फास्टिंग विंडो रिमाइंडर और प्रेरणा से अपने रूटीन पर बने रहें

एक प्लान चुनें, अपनी मौजूदा विंडो देखें, अपना वज़न रिकॉर्ड करें और ज़रूरत पड़ने पर रिमाइंडर का इस्तेमाल करें। HeyFast इन सभी रोज़मर्रा के टूल्स को एक साथ लाता है ताकि आप अपनी दिनचर्या को स्पष्ट और व्यवस्थित रख सकें।

आवश्यक अनुमतियाँ
इस फास्टिंग ऐप की सुविधाओं का उपयोग करने के लिए निम्नलिखित अनुमतियाँ आवश्यक हैं:
- नोटिफिकेशन (POST_NOTIFICATIONS): फास्टिंग शुरू/समाप्त होने और संबंधित अपडेट के लिए अलर्ट भेजने के लिए आवश्यक है। (Android 13 या बाद का संस्करण)
- सटीक अलार्म (USE_EXACT_ALARM): फास्टिंग शुरू और समाप्त होने के समय के लिए सटीक अलर्ट और रिमाइंडर देने के लिए आवश्यक है।


अस्वीकरण
यह ऐप चिकित्सा सेवाएं प्रदान नहीं करता है और इसका उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान या उपचार करना नहीं है।

यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं या किसी चिकित्सीय स्थिति का संदेह है, तो कृपया किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।

नियमित रहें और स्वस्थ, संतुलित जीवन के लिए अपनी दिनचर्या खोजें!