Noom के साथ वजन कम करें और उसे बरकरार रखें।
लाखों लोग Noom पर भरोसा करते हैं क्योंकि यह दवा को मानसिकता के साथ जोड़ता है, जिससे आपको स्थायी आदतें बनाने के लिए आवश्यक उपकरण, सहायता और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित रणनीतियाँ मिलती हैं। यह ऐप आपको स्टेप ट्रैकिंग, AI द्वारा भोजन लॉगिंग, स्वास्थ्य संबंधी जानकारियों के साथ चेहरे और शरीर की स्कैनिंग और सिर्फ उपस्थित होने पर पुरस्कार जैसी सभी सुविधाएँ एक ही स्थान पर प्रदान करता है।
चाहे आप Noom Weight के साथ बेहतर आदतें बना रहे हों या Noom Med पर किसी चिकित्सक के साथ काम कर रहे हों, आपको अपने लक्ष्यों और जीवनशैली के अनुरूप वजन घटाने की योजना मिलेगी।
विशेषताएं
- 10 लाख से अधिक खाद्य पदार्थों, प्रोटीन और कैलोरी ट्रैकिंग के साथ एआई फूड लॉगिंग
- पात्रता होने पर जीएलपी-1 दवाओं तक पहुंच
- वास्तविक समय की जानकारी के लिए बॉडी स्कैन
- भोजन योजनाएं और आहार विशेषज्ञ द्वारा प्रमाणित व्यंजन विधियां
- 1,000 से अधिक फिटनेस, स्ट्रेचिंग और ध्यान कक्षाएं
- आदतों और व्यवहार परिवर्तन पर दैनिक पाठ
- सहायक समुदाय
- एप्पल हेल्थ, फिटबिट, गार्मिन और अन्य के साथ सिंक करें
- वैकल्पिक 1:1 कोचिंग
लोगों की प्रतिक्रिया:
“एक साक्ष्य-आधारित जीवनशैली व्यवहार परिवर्तन कार्यक्रम।” - मैशेबल
“वजन घटाने में मदद चाहने वाले हर किसी के लिए किफायती और सुलभ।” - न्यूज़वीक
“मुझे किसी भी खाद्य पदार्थ को पूरी तरह से छोड़ने के लिए मजबूर किए बिना, मेरे भोजन विकल्पों पर पुनर्विचार करने में मदद मिली।” - हेल्थलाइन
नोम वेट
एक स्थायी वजन घटाने का कार्यक्रम जो आपको पाठों और विज्ञान-समर्थित उपकरणों के माध्यम से आपके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार आदतों को बदलने में मदद करता है।
- औसत वज़न घटाना: 15 हफ़्तों में 15 पाउंड¹
- 95% लोग कहते हैं कि यह दीर्घकालिक वज़न घटाने का उपाय है²
- 98% लोग कहते हैं कि इसने उनकी आदतें हमेशा के लिए बदल दीं²
- इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग और व्यवहार-आधारित भोजन लॉगिंग में सहायक
- कोच, कंटेंट और कम्युनिटी के साथ निरंतरता बनाए रखें
प्लान मात्र $17 प्रति माह से शुरू।³
NOOM MED
प्रमाणित GLP-1 दवाओं को उन उपकरणों और सहायता के साथ मिलाएं जिनसे आप वज़न घटा सकते हैं और उसे बनाए रख सकते हैं—यहां तक कि दवा बंद करने के बाद भी।
- यदि आप पात्र हैं, तो Ozempic®4, Wegovy®, Zepbound®5 या Mounjaro®5 जैसे विश्वसनीय GLP-1 का लाभ उठाएँ।
- या फिर Noom GLP-1Rx को SmartDose के साथ चुनें, जो एक सहज और अधिक प्रभावी GLP-1 अनुभव के लिए डिज़ाइन की गई व्यक्तिगत खुराक प्रणाली है।
- दवाएँ 7 दिनों में आपके घर पहुँचा दी जाएँगी, यदि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की गई हों तो 6 दिन।
- प्रभावी परिणाम देने और दुष्प्रभावों को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए माइक्रोडोज़ GLP-1Rx विकल्प उपलब्ध हैं।
- डॉक्टरों और स्वास्थ्य प्रशिक्षकों तक 100% ऑनलाइन पहुँच।
- वसा घटाने, मांसपेशियों की रक्षा करने और स्वस्थ आदतें बनाने के लिए Muscle Defense™ के साथ GLP-1 कंपेनियन प्रोग्राम।
- GLP-1 दवा को Noom की आदतों के साथ मिलाने से लगभग 37% अधिक वजन कम होता है 8।
योजनाएँ $39 प्रति माह से शुरू होती हैं। 9
¹ 25 के न्यूनतम प्रारंभिक BMI वाले सक्रिय रूप से जुड़े Noom उपयोगकर्ताओं के 3.5 वर्ष के अध्ययन पर आधारित।
2 4,272 Noom उपयोगकर्ताओं के नमूने पर आधारित।
3. यह जानकारी 209 अमेरिकी डॉलर की वार्षिक स्वतः नवीनीकरण योजना पर आधारित है। सभी कीमतें लागू बिक्री कर या छूट से पहले की हैं। 4 हफ्तों में, एक सामान्य नूम उपयोगकर्ता प्रति सप्ताह 1-2 पाउंड वजन कम करने की उम्मीद कर सकता है। नूम के परिणाम स्वस्थ आहार और व्यायाम में बदलाव को बनाए रखने पर निर्भर करते हैं। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।
4. ओज़ेम्पिक® मोटापे के इलाज या वजन घटाने के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं है।
5. एली लिली एंड कंपनी ने इस सामग्री को अधिकृत नहीं किया है। सभी ग्राहक चिकित्सकीय रूप से प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के लिए योग्य नहीं होंगे। खुराक के आधार पर कीमत अलग-अलग होगी।
6. 7 दिनों में दवा की डिलीवरी केवल मिश्रित दवाओं के लिए उपलब्ध है। सभी ग्राहक चिकित्सकीय रूप से प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के लिए योग्य नहीं होंगे। मिश्रित दवाएं एफडीए-पंजीकृत सुविधा में उत्पादित की जाती हैं, लेकिन सुरक्षा, प्रभावकारिता या गुणवत्ता के लिए एफडीए द्वारा इनकी समीक्षा नहीं की जाती है।
7. दवाओं के लिए नूम प्लेटफॉर्म के माध्यम से चिकित्सक से परामर्श और प्रिस्क्रिप्शन की आवश्यकता होती है। सभी ग्राहक प्रिस्क्रिप्शन के लिए पात्र नहीं होंगे।
8 प्रारंभिक चरण की जीएलपी-1 दवा लेते समय नूम प्रोग्राम की पेशकश किए गए सक्रिय और निष्क्रिय उपयोगकर्ताओं द्वारा स्वयं बताए गए वजन में कमी के आंकड़ों पर आधारित एक पूर्वव्यापी अध्ययन।
9 मूल्य निर्धारण केवल पहले महीने के सदस्यता शुल्क पर आधारित है और इसमें दवाओं की लागत शामिल नहीं है।
कैलिफ़ोर्निया निवासियों के लिए सीसीपीए की "बिक्री निषेध" नीति के लिए, https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ देखें।
नूम के चेहरे और शरीर के स्कैन केवल शैक्षिक उपयोग के लिए हैं। ये उत्पाद चिकित्सा उपकरण नहीं हैं और इनका उपयोग किसी स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा नैदानिक मूल्यांकन के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए।
वजन घटाने के लिए स्वस्थ आदतें—कैलोरी, भोजन, व्यायाम और जीएलपी-1 की प्रगति पर नज़र रखें
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
27 अक्टू॰ 2026