Workout Locker: Better Habits

अनावश्यक स्क्रॉलिंग बंद करें और गतिविधि के ज़रिए अपना स्क्रीन टाइम अर्जित करें। यह AI-संचालित फिटनेस ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को तब तक ब्लॉक कर देता है जब तक आप स्क्वैट्स, प्लैंक्स, पुशअप्स और बॉडीवेट वर्कआउट जैसे वास्तविक व्यायाम पूरे नहीं कर लेते। यह आपको बेहतर आदतें, आत्म-नियंत्रण, एकाग्रता और हर दिन नियमितता विकसित करने में मदद करता है।

वर्कआउट लॉकर फिटनेस, उत्पादकता और डिजिटल वेलबीइंग को एक शक्तिशाली दैनिक चुनौती में बदल देता है। स्क्रॉलिंग, सोशल मीडिया और टालमटोल में घंटों बर्बाद करने के बजाय, गतिविधि का उपयोग करके अपने फोन को अनलॉक करें और वास्तविक प्रयास के माध्यम से स्क्रीन टाइम अर्जित करें।

आपके कैमरे और AI मोशन ट्रैकिंग का उपयोग करके, ऐप आपकी वर्कआउट प्रगति की जांच करता है, आपके रेप्स की गिनती करता है और आपके चुने हुए व्यायाम लक्ष्यों को पूरा करने के बाद ही आपके डिवाइस को अनलॉक करता है। यह एक वर्कआउट ऐप, ऐप ब्लॉकर, स्क्रीन टाइम कंट्रोल ऐप और एंटी-प्रोक्रैस्टिनेशन ऐप, सब कुछ एक ही ऐप में है।


विशेषताएं

• ध्यान भटकाने वाले ऐप्स और सोशल मीडिया को ब्लॉक करें
• व्यायाम और गतिविधि से अपना फ़ोन अनलॉक करें
• कैमरा सत्यापन के साथ AI संचालित फिटनेस ट्रैकिंग
• पुश-अप काउंटर ऐप, स्क्वाट ट्रैकर, प्लैंक और बहुत कुछ
• गेमिफाइड फिटनेस चुनौतियां और वर्कआउट पुरस्कार
• स्वस्थ स्क्रीन आदतें बनाएं और सचेत रूप से फ़ोन का उपयोग करें
• दैनिक वर्कआउट प्रेरणा और फिटनेस जवाबदेही
• बिना उपकरण के वर्कआउट के लिए होम वर्कआउट ऐप
• व्यस्त दिनचर्या के लिए डिज़ाइन किया गया बॉडीवेट फिटनेस ऐप
• 5 मिनट के वर्कआउट रूटीन और त्वरित गतिविधि सत्र
• डिजिटल डिटॉक्स और डोपामाइन डिटॉक्स सहायता
• अनुशासन और निरंतरता में सुधार के लिए फिटनेस गेमिफिकेशन
• वर्कआउट ट्रैकर, फोकस ट्रैकर और दैनिक गति संबंधी जानकारी
• वैयक्तिकृत चुनौतियां, अनुस्मारक और अनुकूलन विकल्प

चाहे आप स्क्रीन समय कम करना चाहते हों, अनावश्यक स्क्रॉलिंग बंद करना चाहते हों, एकाग्रता बढ़ाना चाहते हों या पूरे दिन सक्रिय रहना चाहते हों, वर्कआउट लॉकर आपके फ़ोन को ध्यान भटकाने के बजाय प्रेरणा में बदलने में मदद करता है।


यह कैसे काम करता है

ब्लॉक करने के लिए ऐप्स चुनें
पुशअप्स, स्क्वैट्स, प्लैंक्स या मूवमेंट गोल्स जैसे व्यायाम चुनें
अपना वर्कआउट चैलेंज पूरा करें
AI कैमरे की मदद से आपकी गतिविधियों की जांच करता है
अनलॉक और स्क्रीन टाइम रिवॉर्ड्स पाएं

अब अंतहीन स्क्रॉलिंग नहीं। अब सोशल मीडिया अपने आप नहीं खुलेगा। अब टालमटोल की आदत नहीं।

वर्कआउट लॉकर आपको निष्क्रिय स्क्रीन की आदतों को गतिविधि, सोच-समझकर की गई गतिविधियों और स्वस्थ दिनचर्या से बदलने में मदद करता है।


इनके लिए बिल्कुल सही

• जो लोग स्क्रॉल करना बंद करना चाहते हैं और फ़ोन की लत से छुटकारा पाना चाहते हैं
• जिन छात्रों को बेहतर एकाग्रता और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता है
• जो लोग स्वस्थ आदतें और अनुशासन बनाना चाहते हैं
• ऐसे उपयोगकर्ता जो वास्तविक जवाबदेही के साथ सोशल मीडिया ब्लॉकर चाहते हैं
• व्यस्त लोग जिन्हें दिन में त्वरित व्यायाम की आवश्यकता है
• फिटनेस के शुरुआती लोग जो छोटे बॉडीवेट चैलेंज से शुरुआत कर रहे हैं
• कोई भी जो एक ऐसा डिजिटल डिटॉक्स ऐप चाहता है जो वास्तव में काम करता हो

वर्कआउट लॉकर का उपयोग इस प्रकार करें:

• फिटनेस ऐप
• वर्कआउट मोटिवेशन ऐप
• iPhone के लिए ऐप लॉकर
• ऐप ब्लॉकर का मुफ्त विकल्प
• सोशल मीडिया ब्लॉकर
• फोकस लॉक ऐप
• आदत निर्माण ऐप
• फिटनेस चैलेंज ऐप
• डिजिटल वेलबीइंग ऐप
• व्यायाम जवाबदेही ऐप
• फ़ोन लॉक ऐप
• उत्पादकता और आत्म-सुधार ऐप

इंस्टाग्राम से पहले पुशअप्स से लेकर टिकटॉक से पहले स्क्वैट्स तक, वर्कआउट लॉकर आपको वास्तविक गतिविधि के माध्यम से अनलॉक हासिल करने में मदद करता है।


उपयोग की शर्तें: https://workoutlocker.app/terms.html
गोपनीयता: https://workoutlocker.app/privacy.html

कृपया ध्यान दें:
- वर्कआउट लॉकर को अन्य ऐप्स के उपयोग का पता लगाने और उन्हें ब्लॉक करने के लिए एक्सेसिबिलिटी अनुमति की आवश्यकता होती है।