12th State Nutrition

12वीं स्टेट न्यूट्रिशन ऐप आपको स्वस्थ आदतें बनाने के लिए आवश्यक ढांचा, सहायता और व्यावहारिक उपकरण प्रदान करता है, जो वास्तविक जीवन में कारगर साबित होती हैं।

व्यक्तिगत पोषण कोचिंग के माध्यम से, आप संतुलित भोजन का चुनाव करना, व्यस्त सप्ताहों में भी नियमित रहना और बिना किसी प्रतिबंधात्मक आहार, जटिल नियमों या लगातार कैलोरी गिनने के प्रगति करना सीखेंगे। आपका कोच आपके लक्ष्यों, प्राथमिकताओं, समय सारिणी और जीवनशैली के अनुरूप योजना बनाने में आपकी मदद करेगा।

विशेषताएं:

अपने कोच से व्यक्तिगत पोषण संबंधी मार्गदर्शन प्राप्त करें
दैनिक पोषण, जलयोजन, गतिविधि, नींद और जीवनशैली की आदतों पर नज़र रखें
भोजन का रिकॉर्ड रखें और अपने खान-पान के विकल्पों के प्रति अधिक जागरूक बनें
ऐप के माध्यम से सीधे अपने कोच से संपर्क करें
सार्थक स्वास्थ्य लक्ष्य निर्धारित करें और अपनी प्रगति पर नज़र रखें
शैक्षिक संसाधनों, वीडियो और व्यावहारिक रणनीतियों तक पहुंच प्राप्त करें
शरीर के माप, शरीर की संरचना और प्रगति की तस्वीरें ट्रैक करें
कोचिंग अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें और उपयोगी रिमाइंडर प्राप्त करें
आदतों की श्रृंखला, मील के पत्थर और उपलब्धि बैज के साथ निरंतरता बनाए रखें
गार्मिन, फिटबिट, माईफिटनेसपाल, विथिंग्स और अन्य संगत ऐप्स और उपकरणों से कनेक्ट करें
अपनी कलाई से ही कदमों, गतिविधियों, आदतों और अन्य चीजों को ट्रैक करने के लिए एप्पल वॉच का उपयोग करें

चाहे आपका लक्ष्य अपने स्वास्थ्य में सुधार करना हो, अपने वर्कआउट को ऊर्जा देना हो, अपने शरीर की संरचना में बदलाव लाना हो या बस अपने पोषण संबंधी विकल्पों में अधिक आत्मविश्वास महसूस करना हो, 12वीं स्टेट न्यूट्रिशन आपको एक स्पष्ट मार्ग प्रदान करता है—जिसमें एक वास्तविक कोच आपका साथ देता है।

ऐप डाउनलोड करें और पोषण के प्रति एक स्वस्थ, अधिक टिकाऊ दृष्टिकोण विकसित करना शुरू करें।