Mini Flex Timer

मिनी फ्लेक्स टाइमर निर्देशित स्ट्रेचिंग सत्रों के साथ आपकी लचीलता बनाए रखने में मदद करता है। ऐप में विभिन्न मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले पूर्व-निर्धारित रूटीन शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक में चरण-दर-चरण आसन कार्ड और उलटी गिनती टाइमर दिए गए हैं।

आप 5 मिनट के त्वरित सत्रों या 20 मिनट के लंबे रूटीन में से चुन सकते हैं। प्रत्येक व्यायाम में उचित मुद्रा और श्वास तकनीक दिखाने वाला दृश्य मार्गदर्शन शामिल है। बिल्ट-इन टाइमर आपको केंद्रित रखता है, जबकि हल्की कंपन आसनों के बीच बदलाव का संकेत देती है।

सरल प्रगति दृश्य के साथ अपनी दैनिक स्ट्रेचिंग आदतों को ट्रैक करें और नियमितता बनाए रखें। सभी रूटीन फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं और शुरुआती से मध्यवर्ती स्तर के लिए उपयुक्त हैं। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है - बस कहीं भी इनका अनुसरण करें।

ऐप पूरी तरह से ऑफ़लाइन काम करता है और सारा डेटा आपके डिवाइस पर स्थानीय रूप से संग्रहीत होता है। आज ही संरचित रूटीन के साथ अपनी लचीलता यात्रा शुरू करें जो किसी भी शेड्यूल में फिट बैठती है।