Fitness Chef - Calorie Counter

द फिटनेस शेफ एक बेहद सरल और सहज फिटनेस ऐप है जो आपको बिना किसी प्रतिबंध, उलझन या फिटनेस उद्योग की अनावश्यक बातों के अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है। अपने पसंदीदा भोजन का आनंद लेते हुए भी आप अपने पोषण, व्यायाम, आदतों और प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं।

द फिटनेस शेफ के उस सिद्धांत पर आधारित, जिसने 50 लाख से अधिक फॉलोअर्स को पोषण को बेहतर ढंग से समझने में मदद की है, यह ऐप आपको एक ही जगह पर वह सब कुछ देता है जिसकी आपको निरंतरता बनाए रखने के लिए आवश्यकता होती है। भोजन, कैलोरी, मैक्रोज़, कदम, वर्कआउट, पानी, नींद, मासिक धर्म चक्र और दैनिक आदतों को ट्रैक करें, यह एक सरल और लचीली प्रणाली है जिसे वास्तविक जीवन के लिए डिज़ाइन किया गया है।

जब आप साइन अप करते हैं, तो आपके पोषण लक्ष्य आपके शरीर और लक्ष्यों के अनुसार व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं, जिससे आपको एक स्पष्ट शुरुआती बिंदु मिलता है जिसे आप कभी भी समायोजित कर सकते हैं। आप दैनिक या साप्ताहिक ट्रैकिंग के बीच भी स्विच कर सकते हैं, जिससे आपको अनावश्यक दबाव से मुक्ति मिलती है, आप अपने सामाजिक जीवन का आनंद ले सकते हैं और फिर भी अपने लक्ष्य पर बने रह सकते हैं।

द फिटनेस शेफ की विशेषताएं

कैलोरी, मैक्रोज़ और बहुत कुछ ट्रैक करें!

*फूड ट्रैकर - हमारे एआई फूड स्कैनर की मदद से ब्रांडेड फूड्स समेत दुनिया भर के किसी भी खाने को ट्रैक करें।
*फूड डेटाबेस - उपलब्ध एकमात्र सत्यापित फूड डेटाबेस में 20 लाख से अधिक ब्रांडेड फूड्स और ड्रिंक्स (रेस्तरां के भोजन सहित) को बारकोड स्कैन या वॉइस लॉग करें।
*1000+ रेसिपी - कई तरह के व्यंजनों और खान-पान की प्राथमिकताओं को ध्यान में रखते हुए, हमारी स्वादिष्ट और आसान रेसिपीज़ में से खोजें, फ़िल्टर करें और अपनी रेसिपीज़ को ट्रैक करें।
*आपके लिए बनाया गया - अपनी ज़रूरतों के हिसाब से कैलोरी, मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, फाइबर, शुगर, सैचुरेटेड फैट और अन्य पोषण संबंधी जानकारी एक ही जगह पर ट्रैक करें!

*अपनी खुद की रेसिपी जोड़ें - त्वरित लॉगिंग के लिए अपनी खुद की रेसिपी/कस्टम फ़ूड बनाएं और सेव करें
*नियमित और हाल ही में खाए गए खाद्य पदार्थ - एक टैप से नियमित रूप से खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों को तुरंत लॉग करें
*पानी ट्रैकर - हाइड्रेटेड रहने के लिए अपने दैनिक पानी के सेवन को आसानी से लॉग करें
*प्रगति - अपने डैशबोर्ड में सब कुछ एक नज़र में ट्रैक करें

फिटनेस, कदम, वर्कआउट और नींद ट्रैक करें
*गतिविधि ट्रैकर - अपने पसंदीदा एकीकृत फिटनेस ट्रैकर के साथ कदमों और वर्कआउट को आसानी से सिंक और लॉग करें
*कैलोरी और मैक्रोज़ को स्वचालित रूप से समायोजित करें - आपकी गतिविधि के आधार पर, आप हमें अपने पोषण लक्ष्यों को स्वचालित रूप से समायोजित करने की अनुमति दे सकते हैं ताकि आप सही रास्ते पर रहें
*एआई वर्कआउट जनरेटर - अपनी फिटनेस यात्रा को मज़ेदार और रोमांचक बनाए रखने के लिए अपने खुद के व्यायाम और वर्कआउट बनाएं
*नींद लॉग करें - अपनी सोने की आदतों को ट्रैक करें और अच्छी तरह से आराम करने के लिए नींद के लक्ष्य निर्धारित करें

वजन ट्रैकर, प्रगति और टिप्स
*अपने लिए विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें - चाहे वह वसा घटाना हो, मांसपेशियों को बढ़ाना हो या उन्हें बनाए रखना हो, लक्ष्य निर्धारित करें और प्रगति को एक नज़र में देखें
*वजन अपडेट और प्रगति की तस्वीरें लॉग करें
*समय के साथ रुझान ट्रैक करें - उपलब्धियों और लक्ष्यों को पहचानने के लिए समय के साथ प्रगति को ट्रैक करें सुधार के क्षेत्र
* दैनिक तथ्य - आहार संबंधी अनावश्यक जानकारियों से दूर रहकर और अपना ध्यान केंद्रित रखते हुए, दैनिक तथ्यों और प्रेरणा से अपने पोषण ज्ञान को बढ़ाएँ।

द फिटनेस शेफ के विशेष कोचिंग वीडियो
* पोषण, वजन घटाने और भोजन के साथ अपने संबंध को बेहतर बनाने के बारे में जानें।

मासिक धर्म पर नज़र रखें
* अपने मासिक धर्म को रिकॉर्ड करें और अपने भविष्य के मासिक चक्रों का अनुमान लगाएं।
* प्रजनन क्षमता और अपने चक्र के विभिन्न चरणों के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करें।
* अपने मासिक चक्र को समझने में मदद के लिए दैनिक पोषण और जीवनशैली संबंधी सुझाव।

द फिटनेस शेफ एक सरल पोषण और फिटनेस ऐप है जो आपको अपनी खाने की आदतों को समझने, अपने आहार और व्यायाम पर नज़र रखने और अपने स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्यों की ओर वास्तविक प्रगति करने में मदद करता है।

आज ही डाउनलोड करें और अपना निःशुल्क परीक्षण शुरू करें।