L’alimentation consciente

सचेतन खानपान के लिए सम्मोहन सत्र का अनुभव करें। अपने शरीर की सराहना करने के लिए समय निकालें, भोजन के दौरान होने वाली संवेदनाओं पर ध्यान दें और भोजन के साथ अपने संबंध पर विचार करें।

'माइंडफुल ईटिंग' फ्रेंच भाषा में एक ऑडियो रिकॉर्डिंग प्रदान करता है जो कृतज्ञता, इंद्रियों और तृप्ति पर केंद्रित है। यह सत्र आपको भोजन से पहले सचेतनता के क्षण से जोड़ने के लिए एक वाक्यांश और एक हावभाव चुनने के लिए आमंत्रित करता है।

यदि भावनात्मक खानपान आपकी दिनचर्या का हिस्सा है, तो यह ऑडियो आपको इस पर अधिक ध्यान देने के लिए एक विराम प्रदान कर सकता है। खाने के विकार से संबंधित समस्याओं के लिए, उचित पेशेवर सहायता लें।


विशेषताएं

- स्व-सम्मोहन का अभ्यास करने के लिए फ्रेंच में निर्देशित ऑडियो सत्र
- भोजन, संवेदनाओं और कृतज्ञता से संबंधित दृश्य
- सचेत भोजन के साथ जोड़ने के लिए एक वाक्यांश और एक हावभाव
- शांत पृष्ठभूमि संगीत और प्रकृति की ध्वनियाँ
- ऐप डाउनलोड करने के बाद ऑफ़लाइन ऑडियो प्लेबैक

एक बार के इन-ऐप खरीदारी के साथ उपलब्ध सेटिंग्स:

- बाइनॉरल बीट्स के साथ वैकल्पिक सम्मोहन त्वरण
- आवाज, पृष्ठभूमि संगीत और सम्मोहन त्वरण के लिए अलग-अलग वॉल्यूम
- सोने से पहले सुनने के लिए सत्र के अंत में जागने की सुविधा को अक्षम किया जा सकता है
- सत्र को दोहराएं या लूप में सुनें
- आवाज समाप्त होने के बाद विस्तारित पृष्ठभूमि संगीत

किसी शांत स्थान पर सुनें। बाद में, जब आप भोजन करें, तो आप चुने हुए वाक्यांश या हावभाव को याद कर सकते हैं और अपनी संवेदनाओं को महसूस करने के लिए समय निकाल सकते हैं। यह एक सचेतन अभ्यास है, जिसमें मात्रा या वजन के कोई निर्धारित लक्ष्य नहीं हैं।

ऐप को डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स के साथ निःशुल्क आज़माया जा सकता है। एक बार की इन-ऐप खरीदारी आपको इन सेटिंग्स को बदलने की अनुमति देती है। Surf City Apps के प्रत्येक ऐप में इन-ऐप खरीदारी की सुविधा है; खरीदारी अलग-अलग ऐप्स के बीच साझा नहीं की जाती है।

SURF CITY APPS के बारे में

Surf City Apps शांत, विश्राम, आत्मविश्वास और दैनिक आदतों पर केंद्रित ऑडियो सामग्री तैयार करता है। यह ऐप सचेत रूप से भोजन करने, भोजन के दौरान होने वाली संवेदनाओं और भोजन के साथ संबंध पर केंद्रित है।

सुविधाजनक सुनने के लिए एक शांत स्थान चुनें। गाड़ी चलाते समय, मशीनरी चलाते समय या किसी भी ऐसे काम के दौरान इस ऐप का उपयोग न करें जिसमें आपका पूरा ध्यान आवश्यक हो।

सहायता

http://support-fr.surfcityapps.com

नियम और शर्तें

http://fr.surfcityapps.com/terms

संदर्भ

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

चेतावनी

परिणाम चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हैं। यह ऐप शैक्षिक और सामान्य स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए है। यह कोई चिकित्सीय उपकरण नहीं है और इसका उद्देश्य किसी भी बीमारी का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। इसकी सामग्री पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी भी चिकित्सीय प्रश्न के लिए स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लें। यदि आपको हृदय रोग, मनोदशा विकार, मिर्गी, या कोई मानसिक या तंत्रिका संबंधी विकार है, तो उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।