निर्देशित सम्मोहन के साथ सचेतन भोजन का अनुभव करें। अपनी इंद्रियों, अपने शरीर के संकेतों और भोजन के साथ अपने संबंध पर ध्यान दें।
जर्मन भाषा में यह ऑडियो सत्र कृतज्ञता, इंद्रिय अनुभवों और तृप्ति को जोड़ता है। आप एक वाक्यांश और एक हावभाव चुन सकते हैं जो आपको खाने से पहले एक सचेतन क्षण की याद दिलाएगा।
यदि आप भावनात्मक रूप से खाने या जल्दबाजी में भोजन करने के प्रति अधिक जागरूक होना चाहते हैं, तो यह ऑडियो आपको आत्मचिंतन के लिए एक विराम प्रदान करता है। खाने के विकार से पीड़ित लोगों के लिए उचित पेशेवर सहायता महत्वपूर्ण है।
विशेषताएं
- स्व-सम्मोहन के लिए जर्मन भाषा में निर्देशित ऑडियो सत्र
- भोजन, कृतज्ञता और शारीरिक संवेदनाओं से संबंधित दृश्य निरूपण
- ध्यानपूर्वक भोजन करने के लिए एक वाक्यांश और एक इशारा
- शांत पृष्ठभूमि संगीत और प्रकृति की ध्वनियाँ
- ऐप डाउनलोड करने के बाद ऑडियो को ऑफ़लाइन सुनें
एक बार के इन-ऐप खरीदारी के साथ सेटिंग्स:
- वैकल्पिक: बाइनॉरल बीट्स के साथ सम्मोहन एम्पलीफायर
- आवाज, पृष्ठभूमि और बूस्टर के लिए अलग-अलग वॉल्यूम स्तर
- सोने के समय वेक-अप फ़ंक्शन बंद करें
- सत्र दोहराएं या लूप में सुनें
- आवाज समाप्त होने के बाद पृष्ठभूमि ध्वनियां जारी रखें
शांत स्थान पर सुनें। बाद में, आप भोजन से पहले चुने हुए वाक्यांश या इशारे का उपयोग कर सकते हैं और निश्चित मात्रा या वजन बताए बिना अपनी संवेदनाओं का अवलोकन कर सकते हैं।
आप डिफ़ॉल्ट सेटिंग्स के साथ ऐप को मुफ़्त में आज़मा सकते हैं। एक बार की इन-ऐप खरीदारी आपको इन सेटिंग्स को बदलने की अनुमति देती है। प्रत्येक सर्फ सिटी ऐप्स एप्लिकेशन की अपनी इन-ऐप खरीदारी होती है। यह खरीदारी अन्य अलग-अलग ऐप्स पर लागू नहीं होती है।
सर्फ सिटी ऐप्स के बारे में
सर्फ सिटी ऐप्स शांत, विश्राम, आत्मविश्वास और रोज़मर्रा की आदतों पर केंद्रित ऑडियो सामग्री तैयार करता है। यह ऐप सचेत रूप से खाने और शारीरिक संवेदनाओं के प्रति जागरूकता पर केंद्रित है।
सुविधाजनक माहौल में बैठकर सुरक्षित रूप से सुनें। गाड़ी चलाते समय, मशीनरी चलाते समय या किसी भी ऐसे काम को करते समय जिसमें आपका पूरा ध्यान आवश्यक हो, इस ऐप का उपयोग न करें।
सहायता
http://support-de.surfcityapps.com
उपयोग की शर्तें
http://de.surfcityapps.com/terms
संदर्भ
https://de.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://de.wikipedia.org/wiki/Binaurale_Beats
अस्वीकरण
इसके परिणाम चिकित्सकीय रूप से प्रमाणित नहीं हैं। यह ऐप शैक्षिक और सामान्य स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए है। यह कोई चिकित्सीय उपकरण नहीं है और किसी भी बीमारी का निदान, उपचार या रोकथाम नहीं करता है। इस पुस्तक में दी गई जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। चिकित्सा संबंधी प्रश्नों के लिए, किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। यदि आपको हृदय रोग, भावनात्मक विकार, मिर्गी या कोई अन्य मानसिक या तंत्रिका संबंधी समस्या है, तो उपयोग से पहले चिकित्सा सलाह अवश्य लें।
सचेत होकर खाने और अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान देने के लिए निर्देशित सम्मोहन।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
7 सित॰ 2026