बच्चे की नींद के लिए पर्सनल स्लीप शेड्यूल कोच: उम्र के हिसाब से जागने का समय (वेक विंडो), आज की झपकी का समय और आज रात सोने का सुझाया गया समय।
एक टैप में बच्चे की नींद और स्तनपान रिकॉर्ड करें, व्हाइट नॉइज़ और लोरी संगीत से बच्चे को सुकून दें, और मन में कोई भी सवाल हो तो AI सहायक Soma से पूछें।
Baby Soma नवजात शिशु से लेकर 3 साल तक के बच्चों के लिए बना है। बच्चा असल में जब जागा, उसी के हिसाब से योजना दिन भर अपडेट होती रहती है।
बच्चे के साथ बदलता स्लीप शेड्यूल
Baby Soma बच्चे की उम्र, सुबह उठने के समय और पिछली नींद के आधार पर हर दिन की योजना बनाता है।
आपको मिलेगा:
• आज की झपकियों का समय
• आज रात सोने का सुझाया गया समय
• उम्र के हिसाब से वेक विंडो
• झपकी और रात की नींद से पहले हल्के रिमाइंडर
• सोने से पहले की दिनचर्या, अपने चुने हुए कदमों की चेकलिस्ट के साथ
• हर समय की वजह: योजना में किसी समय पर टैप करें और देखें कि वह क्यों चुना गया
सख़्त स्लीप ट्रेनिंग के बिना एक स्थिर दिनचर्या।
एक टैप में स्लीप ट्रैकिंग
बच्चे के सो जाने पर एक टैप करें और जागने पर दूसरा। दिन के समय के हिसाब से ऐप ख़ुद पहचान लेता है कि यह झपकी है या रात की नींद। रात में बच्चा जितनी बार जागे, उसे रात की नींद वाले कार्ड पर काउंटर से नोट करें।
आसानी से देखें:
• कैलेंडर: हर दिन की नींद, उम्र के मानक से तुलना के साथ
• नींद, फ़ीडिंग और डायपर एक ही जगह, दिन, हफ़्ते या महीने के हिसाब से
• लॉक स्क्रीन पर नींद और जागने का लाइव टाइमर, ऐप खोले बिना
• होम स्क्रीन पर तीन साइज़ के विजेट
बीमारी और दाँत निकलने के दिन
• बीमारी मोड: बच्चा बीमार हो तो शेड्यूल नरम हो जाता है, जागने का समय छोटा होता है और आराम के लिए ज़्यादा समय मिलता है।
• दाँत निकलना: मार्क करें और इन दिनों के लिए सुझाव पाएँ। नींद का शेड्यूल वही रहता है।
हर सुबह दैनिक सारांश
हर सुबह पिछले दिन का छोटा सारांश: दिन और रात में बच्चे की नींद, फ़ीडिंग, क्या अच्छा रहा और किस पर ध्यान देना है, दिन का स्कोर और आज के लिए सुझाव।
ग्रोथ स्पर्ट
Baby Soma जन्म की तारीख से 8 ग्रोथ स्पर्ट का हिसाब लगाता है, और प्रीमैच्योर बच्चों के लिए करेक्टेड एज को ध्यान में रखता है। पहले से जानें कि नींद कब कुछ समय के लिए मुश्किल हो सकती है। ग्रोथ स्पर्ट के दौरान योजना बच्चे को थोड़ा ज़्यादा आराम देती है।
AI स्लीप सहायक Soma
Soma को आपके बच्चे की नींद के रिकॉर्ड, आज की योजना और फ़ीडिंग की जानकारी दिखती है, इसलिए जवाब आपके बच्चे के हिसाब से होते हैं, इंटरनेट की आम सलाह नहीं। सवाल टाइप करें या बोलकर पूछें।
आप पूछ सकते हैं, जैसे:
• "कल रात इतनी मुश्किल क्यों रही?"
• "झपकियों के बीच बच्चा कितनी देर जाग सकता है?"
• "दूसरी झपकी को लंबा कैसे करें?"
लोरी और व्हाइट नॉइज़
व्हाइट नॉइज़, पिंक नॉइज़, बारिश की आवाज़ और 6 मीठी लोरियाँ। टाइमर 15, 30, 45 या 60 मिनट पर सेट करें। पसंदीदा आवाज़ ऐप के होम से एक टैप में चल जाती है।
स्लीप ट्रैकर से कहीं ज़्यादा
• स्तनपान: बायाँ और दायाँ, टाइमर के साथ
• बोतल: फ़ॉर्मूला या निकाला हुआ माँ का दूध
• ठोस आहार और पानी
• डायपर: गीला, गंदा, नोट
• ग्रोथ: वज़न और लंबाई, WHO पर्सेंटाइल चार्ट के साथ (0-36 महीने)
• जागने के समय के लिए 176 एक्टिविटी आइडिया, 0-12 महीने के बच्चों के लिए
• ज्ञान आधार: बच्चे की नींद पर 35 लेख
पूरे परिवार के लिए
जितने चाहें उतने बच्चों के प्रोफ़ाइल जोड़ें। पार्टनर, दादा-दादी, नाना-नानी या आया को बुलाएँ: सबको एक जैसे रिकॉर्ड और योजना तुरंत दिखते हैं।
पारिवारिक चैट में फ़ोटो और वॉइस मैसेज भेजें।
हिंदी और अंग्रेज़ी समेत 20 भाषाओं में उपलब्ध।
किसके लिए
नवजात शिशु, छोटे बच्चों और 3 साल तक के बच्चों के माता-पिता, जो पहली हल्की दिनचर्या से लेकर एक झपकी पर आने तक एक स्थिर स्लीप शेड्यूल चाहते हैं।
आप मुफ़्त में शुरू कर सकते हैं। सभी फ़ीचर का पूरा एक्सेस Premium सब्सक्रिप्शन के साथ मिलता है।
उपयोग की शर्तें: https://babysoma.app/terms
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बच्चे की नींद का शेड्यूल, वेक विंडो, झपकी, लोरी संगीत, व्हाइट नॉइज़ और स्तनपान
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
10 नव॰ 2026