365 Sleep: Sleep Sounds

जल्दी सोएं। देर तक सोएं।

365 स्लीप एक स्लीप साउंड्स ऐप और नॉइज़ मशीन है, जो एक ही डिवाइस में दोनों काम करती है: बारिश की आवाज़, व्हाइट नॉइज़, पिंक नॉइज़ और ब्राउन नॉइज़, साथ ही आपके फ़ोन पर जनरेट होने वाली बाइनॉरल बीट्स पर आधारित सुकून देने वाली आवाज़ें। रात के लिए स्लीप म्यूज़िक, दिन के लिए शांति, एक स्लीप टाइमर जो धीरे-धीरे बंद हो जाता है — और यह ऑफ़लाइन भी काम करता है।

365 स्लीप रात के लिए बनाए गए साउंडस्केप्स बजाता है — टिन की छत पर बारिश, दूर गरजती आग, पत्थरों पर लहरें — हर एक आवाज़ आपके फ़ोन द्वारा जनरेट की गई बाइनॉरल बीट के साथ अरेंज की गई है। कुछ भी स्ट्रीम नहीं होता। एक बार साइन इन करने के बाद, यह सब सिग्नल बंद होने पर और फ़ोन को उल्टा रखने पर भी काम करता है।

स्लीप स्टोरीज़

वयस्कों के लिए स्लीप स्टोरीज़, उन्हीं स्लीप साउंड्स पर पढ़ी जाती हैं: वाल्डेन, द विंड इन द विलोज़, और कुछ ओरिजिनल कहानियां जो एक ही जगह पर आधारित हैं — आधी रात के बाद एक स्लीपर ट्रेन। 7 से 48 मिनट तक की कहानियां, शुरुआत में मुफ़्त।

हर लक्ष्य के लिए एक साउंडस्केप

हर साउंडस्केप में वह लक्ष्य और आवृत्ति होती है जिसके लिए इसे बनाया गया है, इसलिए आप फ़ाइल के नाम के बजाय अपनी रात को अपनी इच्छानुसार बिताने का तरीका चुनते हैं।

• गिल्डेड शोर - नींद में डूब जाना, 2 हर्ट्ज़
• टाइडस्टोन - नींद में बने रहना, 5 हर्ट्ज़
• मॉनसून हॉलो - आराम करना, 1 हर्ट्ज़
• एम्बरफ़ॉल कैंप - शांत होना, 0.5 हर्ट्ज़
• स्टारफ़ील्ड ड्रिफ्ट - बहना, 2 हर्ट्ज़
• वर्डेंट डेप्थ्स - गहरी नींद, 0.5 हर्ट्ज़

अपनी रात को संगीतबद्ध करें

बैंड चुनें और धुन बजने लगेगी; नीचे की रिकॉर्डिंग वैसी ही रहेगी जैसी बनाई गई थी।


• नींद आने के लिए - डेल्टा, 0.5–4 हर्ट्ज़
• गहरी नींद के लिए - थीटा, 4–8 हर्ट्ज़, जो REM नींद की ओर ले जाने वाला स्वप्न द्वार है
• आराम करने के लिए - अल्फा, 8–13 हर्ट्ज़
• देर से ध्यान केंद्रित करने के लिए - गामा, 30+ हर्ट्ज़

या अगर आपको सिर्फ़ आवाज़ चाहिए, तो कुछ भी नहीं।

नींद व्यक्तिगत होती है। आपका मिक्स भी।

मिक्सर वह हिस्सा है जिसे लोग अपने पास रखते हैं। किसी बीट पर अलग-अलग आवाज़ें डालें - 72% पर बारिश, उसके नीचे 44% पर एक संगीत, और 40% पर 0.5 हर्ट्ज़ डेल्टा बीट - और परिणाम को सेव करें। धीमी बीट के नीचे मुश्किल से सुनाई देने वाली झरनानुमा आवाज़, पूरी आवाज़ में बारिश से बिल्कुल अलग होती है।

जेनरेट किया गया, स्ट्रीम नहीं किया गया

ये टोन आपके डिवाइस पर रियल टाइम में सिंथेसाइज़ किए जाते हैं, डाउनलोड नहीं किए जाते। कोई बफरिंग नहीं, कोई लाइब्रेरी स्टोर करने की ज़रूरत नहीं, कोई कनेक्शन ज़रूरी नहीं। इसका मतलब यह भी है कि लय एकदम सटीक है: आपने जो आवृत्ति चुनी है, वही आवृत्ति आपको मिलती है, और जब तक आप इसे बजाते हैं, तब तक यह बनी रहती है।

आपकी रातों का एक शांत रिकॉर्ड

ये सेशन मिलकर लकीरें और मिनट बनाते हैं, इसलिए नींद को स्कोरबोर्ड बनाए बिना ही निरंतरता दिखाई देती है। न तो कुछ हिसाब रखने की ज़रूरत है और न ही खोने का डर।


आपको क्या मिलेगा

• छह रंगों वाली एक नॉइज़ मशीन — सफ़ेद, गुलाबी, भूरा, नीला, बैंगनी और धूसर नॉइज़
• गहरी नींद, एकाग्रता, शांति और ध्यान के लिए व्यवस्थित स्लीप साउंड्स और साउंडस्केप्स
• डिवाइस पर जेनरेट होने वाली बाइनॉरल बीट्स — ऑफ़लाइन, हर बार
• पाँच ब्रेनवेव बैंड, साथ ही कम, सामान्य और उच्च आवृत्ति तीव्रता
• अपनी पसंद की आरामदायक ध्वनियों के लिए एक मिक्सर — धीमी बीट के साथ बारिश की आवाज़, ज्वार के ऊपर व्हाइट नॉइज़ — पाँच लेयर तक
• एक स्लीप टाइमर जो अचानक बंद होने के बजाय धीरे-धीरे बंद होता है
• लॉक स्क्रीन होने पर भी चलता रहने वाला बैकग्राउंड प्लेबैक
• वयस्कों के लिए सोने से पहले की कहानियाँ, पढ़कर सुनाई जाती हैं — शुरुआत के लिए मुफ़्त कहानियाँ
• बिना किसी दबाव के स्ट्रीक्स और मिनट

हेडफ़ोन का उपयोग करें। बाइनॉरल बीट्स के लिए अलग-अलग बाएँ और दाएँ चैनल की आवश्यकता होती है, इसलिए वे एक ही स्पीकर पर काम नहीं करते हैं।


सदस्यता

365 स्लीप मुफ्त डाउनलोड के लिए उपलब्ध है और इसमें नींद लाने वाली ध्वनियों और साउंडस्केप्स का संग्रह शामिल है — नींद लाने वाली ध्वनियाँ मुफ्त हैं, इसके लिए किसी खाते की आवश्यकता नहीं है। सदस्यता लेने पर पूरी लाइब्रेरी और मिक्सर अनलॉक हो जाते हैं।

• मासिक — $6.99
• वार्षिक — $39.99, 7 दिन के मुफ्त ट्रायल के साथ

कीमतें आपकी स्थानीय मुद्रा में दिखाई गई हैं और देश के अनुसार भिन्न हो सकती हैं। खरीदारी की पुष्टि होने पर भुगतान आपके Google खाते से लिया जाएगा। सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। Play Store → भुगतान और सदस्यता में जाकर इसे कभी भी प्रबंधित या रद्द करें। ऐप को हटाने से सदस्यता रद्द नहीं होती है।

365 स्लीप ध्वनि बजाता है। यह चिकित्सीय देखभाल नहीं है, किसी भी स्थिति का निदान या उपचार नहीं करता है, और किसी योग्य पेशेवर की सलाह का विकल्प नहीं है। गाड़ी चलाते समय इसका उपयोग न करें।


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